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老年人由于脏器老化，机能衰退，宿疾易发，也易诱发新病，养生能够有效提高老年人的生活质量。本文从养生、养心、睡眠、饮食、运动等几个方面，以老年人的生理特点作为出发点用科学的方法来指导老年人养生。
谈老年人养生
【摘 要】
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老年人由于脏器老化，机能衰退，宿疾易发，也易诱发新病，养生能够有效提高老年人的生活质量。本文从养生、养心、睡眠、饮食、运动等几个方面，以老年人的生理特点作为出发点用科
【机 构】
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广州中医药大学中药资源科学与工程研究中心
【出 处】
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广东省研究生学术论坛中医养生学分论坛
【发表日期】
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2013年期
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