【摘 要】
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目的：近年来,人口老龄化在世界范围内日趋加剧,老龄化问题成为全社会关注的焦点.老年人容易出现负性情绪,进而往往影响到持续健康的脑功能.研究表明,认知功能减退是老年人脑萎缩的主要表征之一,具体表现为短时记忆减退、操作能力与执行功能下降、选择性注意困难等.目前事件相关电位P300被证实是反映受试者早期认知功能损害最具价值的电生理指标,应用P300评价认知功能的改变具有一定的客观性.观察不同项目健身运动
【机 构】
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沈阳体育学院运动人体科学学院,辽宁沈阳110102
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：近年来,人口老龄化在世界范围内日趋加剧,老龄化问题成为全社会关注的焦点.老年人容易出现负性情绪,进而往往影响到持续健康的脑功能.研究表明,认知功能减退是老年人脑萎缩的主要表征之一,具体表现为短时记忆减退、操作能力与执行功能下降、选择性注意困难等.目前事件相关电位P300被证实是反映受试者早期认知功能损害最具价值的电生理指标,应用P300评价认知功能的改变具有一定的客观性.观察不同项目健身运动对老年人P300及情绪的影响,进而评估运动在改善老年人认知功能及情绪中的作用.方法：将受试者分为运动组和对照组,运动组分为4个小组,分别进行游泳(A组)、太极拳(B组)、健身跑(C组)、广场舞蹈(D组)4种运动健身组.所有受试者分别接受专业教练对运动项目的技能和运动负荷进行全面系统指导.对照组无任何运动干预措施.目前推荐的运动强度范围为50％ ～85％ VO2max.锻炼的强度基本控制在中等水平,也就是相当于最高心率的65％ ～75％,时间控制在30～60分钟左右,共进行18个月的连续运动干预.所有受试者在基线时(参加运动锻炼前)进行SECF认知量表、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评估.各运动组和对照组分别在运动组接受运动锻炼后6个月、12个月、18个月的时间点进行SECF认知量表、HAMA、HAMD量表评估.在进行上述量表评估的同时,进行P300认知功能测试.将所有受试者在运动干预前、中、后的量表结果进行整理,分析P300测试及情绪变化特点,得出不同运动项目对老年人认知及情绪的影响.所有数据应用SPSS11.0统计软件处理,组间与组内进行t检验.结果：运动干预前,A-C组与E组P300测试中,所有波的潜伏期、波幅均无显著性差异(P＞0.05).运动12个月干预后,A-C受试组P2、N2、P3潜伏期及反应时间与E组比较,明显延长,且存在显著性差异(P＜0.01),N1、P2、N2潜伏期无显著性差异(P＞0.05),A-C组P2、N2、P3波幅比E组明显升高,存在显著性差异(P＜0.01).与干预前比较,经过6个月的运动干预,D组P2、N2、P3潜伏期及反应时间均出现明显缩短(P＜0.01),波幅出现明显升高(P＜0.01).与对照组比较,运动干预前,A-D组间受试者焦虑、抑郁情绪无明显差异(P＞0.01)；经过6个月的运动干预,A-D组焦虑、抑郁情绪均出现一定变化.尤其是运动干预12个月后,A-D组的焦虑症状、抑郁水平较干预前均出现明显降低(P＜0.01),且优于对照组(P＜0.01).与运动干预前比较,A-D组间受试者焦虑、抑郁情绪无明显差异(P＞0.01)；经过12个月的运动干预,A-D组的焦虑症状、抑郁水平较干预前均出现明显降低(P＜0.01).尤其是太极拳(D)组,SECF认知功能得分最高,与P300测试情况相一致.结论：本研究发现,老年人的反应时间较明显正常人延长,经过运动干预后,反应时间明显缩短,并且太极拳运动对反应时间的改善更显著.本研究结果显示,对老年人开展运动干预,能更好改善认知功能及焦虑抑郁情绪,值得大力推广.
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