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本文旨在厘清运动员协调能力的基本概念、本质属性、影响因素及其表现形式，探讨运动员协调能力训练的本质，系统梳理其训练的基本内容与方法。主要采用文献资料、专家访谈及逻辑分析方法。结论：(1)提出运动员"竞技能力三维结构"观点。认为协调能力是运动员竞技能力结构的重要组成部分，是指人体运动时各器官系统、各运动部位配合一致，合理、有效地完成某一特定技术动作的能力，是神经、肌肉及感知觉系统合理配合、快速一致地完成技术动作的结果，包括神经控制能力、节奏变化能力、动作衔接能力、空间定向能力、身体平衡能力、视听分辨能力、应变反应能力以及本体感知能力等多种能力；(2)高水平的协调能力能够对专项技术动作所需要的运动素质进行有效的整合，并使其能够集中的体现在高质量的运动技术动作上，其本质是对各种能力的协同整合与肌力的叠加传递；(3)协调能力主要受运动技能储备数量、运动素质发展水平、身体形态、生理特征、情感意志及认知水平等体能、技能及心理因素的影响；(4)协调能力训练的方法主要有配合训练法、变换训练法、渐进训练法以及加难减难训练法等训练方法，具体包括协调能力的敏感期训练、神经协调能力训练、肌肉协调能力训练、反应能力训练、节奏能力训练、平衡能力训练、空间定向能力训练、空间感知能力训练、时间感知能力训练、距离感知能力训练、专门感知能力训练及协调性力量训练等训练方法。