【摘 要】
：
目的：最大乳酸稳态(The maximal lactate steady state,MLSS)强度被认为是耐力项目有氧能力提高最为有效的训练强度.直接测试法是采用多日长时间持续性负荷的多次测试方案,完成整个测试所需时间较长,测试次数较多,使得MLSS指标难以应用于训练实践.本研究目的在于根据竞走项目训练负荷的特点,设计适宜的乳酸最小实验方案,通过一日测试获得竞走运动员的MLSS浓度,简化直接测试
【机 构】
：
北京体育大学,北京100084 国家体育总局体育科学研究所,北京100061
【出 处】
：
2010年中国运动生理生化学术会议
论文部分内容阅读
目的：最大乳酸稳态(The maximal lactate steady state,MLSS)强度被认为是耐力项目有氧能力提高最为有效的训练强度.直接测试法是采用多日长时间持续性负荷的多次测试方案,完成整个测试所需时间较长,测试次数较多,使得MLSS指标难以应用于训练实践.本研究目的在于根据竞走项目训练负荷的特点,设计适宜的乳酸最小实验方案,通过一日测试获得竞走运动员的MLSS浓度,简化直接测试法多日多次的繁复过程,以便训练中更简捷地应用MLSS指标.方法：根据竞走项目训练负荷特点,设计不同的乳酸最小实验运动方案,通过预实验反复论证和修正运动参数,最终确定适合竞走项目的乳酸最小实验运动方案——6名男子竞走运动员(年龄16±1岁,身高175.33±4.57厘米,体重64.28±3.74千克)于运动场进行200米全力冲刺走,休息10分钟,开始七级递增负荷实验,起始负荷为78％的1500米全力走平均速度,递增量为3％,每级负荷持续400米.每级负荷末取指血(取血时间控制在30秒钟之内),通过YSI1500血乳酸分析仪测定乳酸值,根据乳酸值绘制乳酸变化曲线,确定曲线最低点,相对应的乳酸值即为运动员的最大乳酸稳态浓度.结果：六名运动员中四名队员递增负荷实验中乳酸变化曲线呈"U"型,另外两名队员乳酸值变化情况较为复杂.分析四名队员测试结果得出MLSS浓度为3.26±0.19 mmol/1,小于个体乳酸阈(4mmol/l).结论：本研究设计的乳酸最小实验符合竞走项目的训练负荷特点,在一日内测定运动员的MLSS浓度,简化了以往多日多次测试的繁复过程.
其他文献
Aims: Verbascoside was reported to have the effect of retarding skeletal muscle fatigue in vitro.In this study, the effects of verbascoside on swimming endurance, serotonergic type 1A (5-HT1A), seroto
目的：研究有氧运动对C57BL/6小鼠骨骼肌脂代谢相关基因表达的影响,探索有氧运动改善脂代谢的相关机制.方法：雄性C57BL/6小鼠40只,体重为14.82±0.41克.随机分为对照组(20只)和运动组(20只),分笼饲养,每笼5只,自由饮水,光照每天12小时.适应性训练一周,之后连续进行1次/天,60分钟/次,5次/周,为期6周的跑台训练,速度为12米/分钟,强度约为75％VO2 max.动物训
目的：铁人三项运动是由自行车,长跑和游泳三项运动组成的长距离的耐力性的体育活动.对四名女运动员在奥运会集中训练的开始和奥运会前进行了体能测试.方法：所有受试者测试前经医学检查,无心肺功能异常及其它不适,受试者于进食后1.5小时进入测试室行一般测试(身高,体重),安静心率等.测试仪器均经校对和标定.所有数据按常规进行统计学处理.运动试验程序：有氧能力的测试：在MAX-1气体分析仪及功率自行车上进行.
目的：了解女子举重运动员血脂情况，为提高运动员健康水平提供科学依据.研究方法：以国家女子举重集训队队员为调查研究对象，在2002年到2007年间进行了连续6年的血脂检测调查，样本采集参考《中国血脂异常防治对策》专题组推荐的方法，血脂测定方法按照卫生部医政司《全国临床检验操作规程》第三版进行.血脂水平是否异常的判断根据是2007年新制订的《中国成人血脂异常防治指南》：受检运动员中总胆固醇＞5.2mm
目的：近年国外有研究认为血清瘦素可以作为赛艇项目训练负荷监控与评定的有效指标,但不同训练负荷对血清瘦素的影响及变化趋势的研究仍不够系统,且关于高水平运动员的报道并不多见.本研究拟探讨备战全运会过程中不同训练负荷对男子赛艇运动员血清瘦素的影响,并分析将其作为一个新指标应用于训练负荷监控与评定中的可行性.方法：(1)研究对象：上海男子赛艇队备战第十一届全运会优秀运动员16人(健将6人,一级10人).(
目的：本研究对湖南赛艇运动员备战第十一届全会赛前训练进行跟踪,对运动员训练量、训练强度和生理生化指标进行监测,以了解运动员对运动负荷的适应和恢复情况,使教练员能够根据运动员的负荷反应及时调整训练计划,为促进运动员竞技能力的提高提供参考依据.方法：以湖南赛艇队6名运动员为研究对象,分别在赛前四周的每周一早上抽取运动员肘静脉血,分别测血红蛋白(HB)、血尿素(BU)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T
目的：本研究应用酶联接免疫吸附剂测定法(ELISA),测定摔跤运动员安静时和专项抗阻训练后即刻血清脂联素水平,了解机体血清脂联素与体成分的相关性,并分析一次性抗阻训练的影响下血清脂联素的变化特点,以及与生化指标之间的相关关系.为探讨抗阻训练对减肥的作用机制和制定运动处方提供参考.方法：以湖北省男子摔跤运动员(n=12)为实验对象,训练年限(3.3±1.18)年,以武汉体育学院健康学院健美爱好者(每
目的：心率是反映体内代谢非常灵敏的一个生理指标,它以其无创性、实用性、易测性等特点在监控运动强度,促进运动伤病的恢复进程,保证训练效果以及预防过度训练充当着非常特殊的角色.本文通过对备战08年北京奥运会国家男子曲棍球运动员集训期间心率进行监测,探讨心率监测在运动训练过程中的特殊优势.方法：本研究通过对国家男子曲棍球运动员最大摄氧量、YO-YO测试、320m间歇跑测试分析曲棍球训练过程中几种常见训练
目的：对我国优秀运动员网织红细胞常用参数的参考范围进行调查,探讨网织红细胞参数在运动员机能监测中的应用价值,旨在为运动员的机能评定提供新的实验依据和方法.方法：采用德国拜耳ADVIA120全自动五分类血细胞分析仪,对北京市251例(男75人,女176人)一线运动员的网织红细胞参数进行检测,利用SPSS10.0进行了相关的数据统计处理.结果：251例优秀运动员Ret％参考值为1.67±0.64％(女
目的：尽管耐力训练改善骨骼肌生理机能和增强氧化代谢酶活性已经得到公认,但引起此种改变的调控机制尚缺乏深入的研究与揭示.PPAR δ作为调节糖、脂代谢的重要细胞核受体,不仅在肥胖的发病过程中起着重要作用,并具有提高耐力运动能力与促进肌纤维类型转变的作用.那么,有氧耐力训练是否同样能够诱导PPARδ的过量表达,成为训练科学关注的热点.但是,目前相关研究较少,且限于耐力训练与PPARδ表达的定性观察,缺