怎樣的運動才對身體有益

来源 :中国医学气功学会第五届会员代表大会暨2014年医学气功学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jxzsy
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同样是身体运动.运动员的运动量付出体能较强.损耗体力较多,容易疲累。气功的锻炼,缓慢、圆融甚至保持静止不动,使心跳减至最低,血液循环也减慢,人体此时进入节能储能的状态,人体在此刻细胞分裂次数减少,细胞寿命延长,甚至可达一般人的数倍。在人体细胞分裂次数固定的情祝下,炼气功的人因此可以延长寿命。不仅如此,研究还标示气功修炼可使人体免疫力增强。
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