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据新华社2月19日是农历二十四节气之一的“雨水”。保健专家提示说，此时节乍暖还寒，忽冷忽热，公众要格外注意保暖，穿衣着装要谨记“春捂”原则，以防感冒。
每年公历2月18日前后为雨水，是农历二十四节气中的第二个节气。“雨水”时节，天气变化不定，冷空气活动仍十分频繁，是全年寒潮过程出现最多的時节之一，俗话说的“倒春寒”现象仍经常发生，而这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气除了对已经萌动和返青的作物、林、果等的生长产生影响外，对人体的健康危害也很大。
专家表示，雨水时节，人体皮肤腠理已经变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力有所减弱，易感风寒而致病，所以此时穿衣着装要注意“春捂”。当然，“春捂”指的是不要突然减衣的意思，而是要根据天气变化增减衣服，婴幼儿、老人、孕产妇尤其如此。“捂”要适宜，否则太过，对身体也是有害的。如果“捂”得过度，会使人体体温调节紊乱，导致一些疾病的发生。
专家提示说，春季里人体的下部血液循环要比上部差，易受风寒侵袭，因此，“春捂”的重点是下身，要加强下身的锻炼，以促进血液循环。当然，要使身体能够适应早春的气候变化，减少感冒等疾病的发生，“春捂”只是一个方面，公众还应注意加强锻炼身体，增强自身抵抗力。
（来源：浙江日报）
每年公历2月18日前后为雨水，是农历二十四节气中的第二个节气。“雨水”时节，天气变化不定，冷空气活动仍十分频繁，是全年寒潮过程出现最多的時节之一，俗话说的“倒春寒”现象仍经常发生，而这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气除了对已经萌动和返青的作物、林、果等的生长产生影响外，对人体的健康危害也很大。
专家表示，雨水时节，人体皮肤腠理已经变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力有所减弱，易感风寒而致病，所以此时穿衣着装要注意“春捂”。当然，“春捂”指的是不要突然减衣的意思，而是要根据天气变化增减衣服，婴幼儿、老人、孕产妇尤其如此。“捂”要适宜，否则太过，对身体也是有害的。如果“捂”得过度，会使人体体温调节紊乱，导致一些疾病的发生。
专家提示说，春季里人体的下部血液循环要比上部差，易受风寒侵袭，因此，“春捂”的重点是下身，要加强下身的锻炼，以促进血液循环。当然，要使身体能够适应早春的气候变化，减少感冒等疾病的发生，“春捂”只是一个方面，公众还应注意加强锻炼身体，增强自身抵抗力。
（来源：浙江日报）