【摘 要】
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２９．睁目 接上式，有意识地紧闭双目片刻，突然睁大眼睛，注视预先选定的一个目标（图２９）。可反复做２～３次。 据《分行外功诀》说，以上三法，“能保炼神光，永无目疾”。这话似属溢美之词，只能说对眼保
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２９．睁目 接上式，有意识地紧闭双目片刻，突然睁大眼睛，注视预先选定的一个目标（图２９）。可反复做２～３次。 据《分行外功诀》说，以上三法，“能保炼神光，永无目疾”。这话似属溢美之词，只能说对眼保健有—定的作用。 ３０．抹眼眶 用两手拇指支在两 太阳穴的下缘，
29. With your eyes open, you consciously close your eyes and suddenly wide open your eyes and watch for a preselected goal (Figure 29). Can be repeated 2 or 3 times. According to the “branch of the power tactic,” said the above three methods, “can keep SG, never mind disease.” These words seem to be splendid words, can only say that there is eye health care - a fixed role. 30. Eyelid with both hands thumb at the lower edge of the temple,
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