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在普通话水平测试过程中，存在着影响测试的各种心理因素，究其原因是因为应试人平时准备不充分、心理素质差、消极的自我评价带来的负面影响和一些不良因素的干扰等。本文拟对应试者紧张心理产生的原因进行一些具体分析，探讨应试者紧张心理的对策。应试人应加强自身的知识准备与技能培训，摒弃不良因素的干扰，克服紧张心理，做好应试准备，力争取得理想成绩。