【摘 要】
：
老年人要想健康长寿,除了科学饮食、多运动、心态乐观、睡眠充足外,还要懂得改变,坚持学习.rn坚持学习,活到老,学到老.老人多学习,不但能提高生活热情,还能拉近与社会、与年轻人的距离.另外,接触新鲜事物是对大脑的最佳刺激方式,有助于预防阿尔茨海默症等很多精神类疾病,对身心健康大有裨益.建议老人学习一些能给生活带来乐趣的事情,比如学学网购、学个新菜、上老年大学、做手工,还可以在退休之后尝试着去实现年轻时未能实现的梦想,学习年轻时候没有机会学习的知识.
论文部分内容阅读
老年人要想健康长寿,除了科学饮食、多运动、心态乐观、睡眠充足外,还要懂得改变,坚持学习.rn坚持学习,活到老,学到老.老人多学习,不但能提高生活热情,还能拉近与社会、与年轻人的距离.另外,接触新鲜事物是对大脑的最佳刺激方式,有助于预防阿尔茨海默症等很多精神类疾病,对身心健康大有裨益.建议老人学习一些能给生活带来乐趣的事情,比如学学网购、学个新菜、上老年大学、做手工,还可以在退休之后尝试着去实现年轻时未能实现的梦想,学习年轻时候没有机会学习的知识.
其他文献
如果说烟雨江南是一首隽永入心的散文诗,那西湖便是它的“文眼”.一千两百年前,白乐天放言“未能抛得杭州去,一半勾留是此湖”,惜字如金的苏仙,更是将其比作有沉鱼之貌的西子.在文人骚客的反复吟咏之下,西湖已然被赋予了风景之外的魅力,它的美,是一种杂糅了人文和自然的优雅之美,纯粹且恒久.
健康人格是良好的道德水平和心理素质的基础,但健康人格这一说法有些抽象,学术界也对“什么是健康人格”进行了长期的讨论.最近,美国加州大学心理学家韦伯克·布莱多恩和同事结合科学家几十年的研究,总结出了健康人格的10个衡量标准.要注意的是,如果你有少数几条不符合,这是正常情况,并不说明人格不健康.
我们在为孩子购买玩具时,商家往往会大肆宣传玩具的功能而忽视安全性的提示.家长们在选购玩具时“理由千万条,安全第一条”,需要留心儿童玩具的安全隐患.多一份关注,多一份防备,就少一桩事故!那么,在儿童玩具安全上,家长可以做些什么呢?
糖尿病作为一种高发的慢性非传染性疾病,发病率逐年升高,糖尿病患者中90％以上为2型糖尿病,在80年代我国2型糖尿病患病率仅为0.8％,我国2017年流调数据显示我国2型糖尿病患病率高达11.2％.糖尿病及其并发症带来了沉重的社会和经济负担.糖尿病这样一个“甜蜜泥沼”就在我们身边,我们如何早期发现它呢?
每年的“世界肝炎日”都在提醒人们多关注这个勤劳的器官,提醒大家积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害,主动体检了解自身健康状况,感染者及时接受规范的抗病毒治疗,全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁.那么,病毒性肝炎作为一种常见疾病,应如何正确认识它?如何做好应对?
在紧张繁忙的工作之余,约上三五知己,打点行装外出旅游,远离都市生活的尘嚣,投入大自然的怀抱,放松一下紧绷的神经,呼吸一下新鲜的空气,已成为现代都市生活的一种时尚.rn但女同胞们却不可能像男同胞们那样“潇洒”,因为女性有着不同的生理特点和特定的生理周期.那么,女性出游有哪些注意事项呢?
7岁的畅畅刚上小学一年级,可是近半年来,妈妈发现畅畅多了个坏毛病——老喜欢咬指甲.妈妈带着畅畅来看儿保门诊,和畅畅的问答沟通中,我感觉他是个内敛的小男孩.畅畅在幼儿园没有学任何和幼小衔接有关的内容,所以最近半年的学习非常辛苦,现在又添了咬指甲的新毛病,妈妈经常会训斥、批评他,咬指甲的毛病越来越严重了.
愿宝宝多一些请求rn“我要给小鱼喂肉”“我要给小白兔扎辫子”“我要包馄饨”“我会扫地的,让我来吧”……当宝宝用稚嫩的声音提出这些请求时,说明他已勇敢地踏出了可喜的一步,他勇于尝试了.您不妨告诉他,“好的,那你试试吧!”rn好奇心是非常宝贵的,它是推动宝宝获取新知识的主要动力,这其中孕育着创造个性的萌芽.如果您善待宝宝的好奇心,满足他的请求,给他信心与鼓励,那么宝宝将走上成功的捷径.
两种特殊皮疹“秀”传染性软疣rn如果宝宝的皮疹看上去很特别,是粟米米粒或绿豆大小的半球形小丘疹,呈灰白、乳白或微红色,表面好像打了一层薄薄的蜡,仔细看去,小丘疹的中央还微微凹陷、有个小窝.rn妈妈一定要认真回忆一下,最近有没有带宝宝去过公共浴室、温泉城和游泳池等处洗浴或玩耍,因为宝宝可能感染了俗称“水瘊子”的皮疹——“传染性软疣”.
很多家长谈性色变,其实大可不必.性教育是孩子的必修课,为什么要这样说呢?当孩子长大一些,你会发现很多跟孩子有关的性信息就来了,比如孩子常问的一个问题:“妈妈,我是怎么来的?你怎么生的我?”这些问题会让父母感到特别困惑,因为父母不知道该怎么回答.