厨房里的保健意识之叶菜篇(下)

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叶菜类3.菠菜【性味归经功用】性凉,味甘辛,无毒,入肠,胃经。补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩,风炎赤眼,糖尿病,便秘等病症。
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