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作为武术重要内容的功法运动,不但能够提高练习者基本的身体素质和整体的健康水平,达到以内促外、内外具练的健身效果,而且能够促进练习者心理水平的提高和意志力的增强.武术功法的健身价值,符合现代社会人们对健身的需求.为了使功法运动能更好地为人类的健康服务,应该加强武术功法的科学研究和推广工作.
武术功法健身价值的研究
【摘 要】
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作为武术重要内容的功法运动,不但能够提高练习者基本的身体素质和整体的健康水平,达到以内促外、内外具练的健身效果,而且能够促进练习者心理水平的提高和意志力的增强.武术
【机 构】
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长春大学光华学院,吉林,长春,130033
【出 处】
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网络财富
【发表日期】
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2010年15期
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