【摘 要】
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文章系统地介绍了心肺功能的一些常识知识,论述了体育锻炼对心肺功能的重要性,分析了如何通过科学合理的、适合自身锻炼的运动项目来促进心肺功能的提高,以及怎样科学合理地
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文章系统地介绍了心肺功能的一些常识知识,论述了体育锻炼对心肺功能的重要性,分析了如何通过科学合理的、适合自身锻炼的运动项目来促进心肺功能的提高,以及怎样科学合理地制定提高心肺功能的体育运动处方,以期为健身体育运动对提高人体心肺功能作用的研究提供参考。
The article systematically introduces some knowledge of common sense of cardiopulmonary function, expounds the importance of physical exercise on cardiorespiratory function, analyzes how to promote the improvement of cardiorespiratory function through scientific and reasonable exercise programs that fit their own exercise, and how to formulate scientifically and reasonably Improve cardiorespiratory fitness prescription, with a view to provide reference for the study of the effect of fitness and physical exercise on improving the cardiopulmonary function of the human body.
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