【摘 要】
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等速运动的概念是在20世纪60年代由Hislop和Perrine提出的.在上世纪70年代美国Cybex公司制造了世界上第一台等速肌力训练的设备.这次革命性的创造推动了世界等速技术的发展.
【机 构】
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河南工业和信息化职业学院 河南 焦作 454000
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等速运动的概念是在20世纪60年代由Hislop和Perrine提出的.在上世纪70年代美国Cybex公司制造了世界上第一台等速肌力训练的设备.这次革命性的创造推动了世界等速技术的发展.评估运动员的肌肉特征可以通过等速肌力测试系统获得.查阅现有的文献资料得知,很多项目都涉及到了对躯干等速肌力的研究,尽管有个别学者对足球运动员进行过等速测试,但是,并没有对优秀女子足球运动员躯干等速肌力进行过系统的研究.众所周知,力量素质的提高可以预防和降低损伤的事件的发生,因此,躯干的力量对于足球运动员来说是尤为重要的!在训练中教练员对女子运动员的躯干力量训练是否合理,是否有针对性,需要通过实验进一步的论证.因此,我们有必要对女子优秀的足球运动员进行躯干等速肌力的研究,以获得相关的数据,进行分析得到相关结论,为教练员进行科学的力量训练提供参考和科学有效的帮助.本文使用德国产的IsoMed 2000等速肌力测试仪对4名优秀女子足球运动员进行躯干不同角速度的等速肌力测试,对所获得的数据进行检验和分析,为了找出其优点和不足,为以后的训练提供科学的理论基础.结果表明,躯干伸肌肌力大于屈肌,随着角速度增加,躯干屈、伸肌肌力下降,躯干屈伸肌PT/BW降低.胡×、孙×的屈肌肌群绝对力量薄弱.胡×、张×、孙×的屈肌肌群的爆发力薄弱.根据研究结果建议:马×的躯干力量良好;胡×躯干的腹肌绝对力量和爆发力需要加强;张×躯干力量良好,但是下腹肌是薄弱环节;孙×躯干背肌的爆发力优秀,但是腹肌爆发力太差,在现有基础上需要提高.
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