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【正】使用一些健康良性的比赛来提高自己的健身热情。其实,健身的目标很简单:就是往你的骨架上添加更多新鲜且强健的肌肉。如果你正在阅读这本杂志,它意味着你正在为此而倍加努力。然而,问题的关键是——你要经常寻找一种能够保持健身激情的方法。对于那些像我们一样花费无数时间在健身房锻炼的人们来说,我认识到这