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目前中西医对于慢性失眠的治疗均着眼于镇静催眠,但其对于慢性失眠的疗效均有待更多的临床研究和实验室研究证实。分别对西医理论和中医理论中慢性失眠的发生机制进行梳理,发现二者的共通点即焦虑与肝之间的相关性,并提出疏肝法可通过阻断慢性失眠的形成过程达到治疗慢性失眠目的的假说,以期为慢性失眠提供新的治疗思路。