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太极拳是一项合乎人体生理规律的健身运动．练习太极拳对改善和提高中枢神经系统的功能，延缓呼吸系统的衰老，促进血液及淋巴的循环，改进体内物质代谢，增强骨骼、肌肉的力量和弹性，有着良好的作用．同时，也是一种预防和治疗各种慢性疾病的好方法
太极拳的健身作用
【摘 要】
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太极拳是一项合乎人体生理规律的健身运动．练习太极拳对改善和提高中枢神经系统的功能，延缓呼吸系统的衰老，促进血液及淋巴的循环，改进体内物质代谢，增强骨骼、肌肉的力量和弹性，有
【机 构】
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临沂师专体育系
【出 处】
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临沂师专学报
【发表日期】
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1999年3期
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