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多媒体教学技术和网络教学的应用发展，为我国大学外语教学提供了先进的教学技术和手段，自主学习中心的建立和应用更是对大学外语教学改革的一项重大尝试。本文作者依据教育部颁发的《大学英语课程教学要求（试行）》，进行为期两年的大学英语教改实验。第一阶段实验结果表明，自主语言学习中心有利于激发学生的学习兴趣，使学生提高英语学习的自主性，能较大程度地实现个性化学习，并缓解师资紧张的压力，提高教学质量。