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摘 要：没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情、友情和爱情，世界将会是一片孤独和黑暗……这些浅显的道理，没有谁会不懂，可生活中人们在理所当然地享受着这一切的同时，却常常缺少了一颗感恩的心。
关键词：生命；感恩；探究践行
一、 理解感恩一词的内涵
“感恩”是个外来词，“感恩”二字，牛津字典给出的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”“谁言寸草心，报得三春晖”。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些詩句，讲的就是感恩。“滴水之恩，涌泉相报”，“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，中国绵延多年的古老成语，告诉我们的也是感恩。
“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看似卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。
感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。很多人、很多事，其咎盖源于不会、不愿感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人，甚至仅仅是对自己没有敌意的人。
感恩，是人性善的反映；感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠，不懂得知恩图报、反而忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人，所以，每个人都应该学会感恩。怀抱一颗感恩的心，犹如在生命的旅途中点燃了一盏明灯；怀抱一颗感恩的心，犹如掌握了人生宫殿一道门的钥匙；怀抱一颗感恩的心，犹如在人生的海洋中拥有了一艘坚固的船；怀抱一颗感恩的心，犹如鸟儿拥有了调节平衡的尾巴……
学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活；学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩；学会感恩，要培养谦虚的品德，对待比自己弱小的人，要知道躬身弯腰伸出援助之手；学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。
二、 开展感恩教育的必要性与感恩教育的宗旨
（一） 开展感恩教育的必要性
现在的孩子都是家庭中的“小皇帝”“小公主”，全家的宠儿和期望。父母一心渴望孩子成为他们的骄傲，害怕自己的孩子吃亏、演戏委屈、从而满足孩子的任何要求，这样会导致孩子自尊心太强而内心太脆弱，缺乏独立生活的能力，缺乏有艰苦成才路上的品格力量，形成了追求生活享受，不爱惜劳动成果、任性、自私、争强好胜等不良品格，阻碍了孩子良好品格的形成。苏联教育学家马卡连柯曾指出：“一切都让给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母所给予孩子的最可怕的礼物。”
一个人小时候养成的习惯是非常稳固的，终生都会起作用的。知识需要道德的引导，幼儿良好品格的养成对孩子一生的发展有重要的影响作用。毫无疑问，感恩教育是一个较好的选择。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切的发展有重要的影响作用。毫无疑问，感恩教育是一个较好的选择。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。感恩是一种生活的大智慧，感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点，感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！加强中学生的德育工作应从感恩教育开始。
（二） 感恩教育的宗旨
学校开展感恩教育，旨在针对学生中普遍存在的以自我为中心，对他人冷漠、不知感恩，师生之间、生生之间、学生与家长之间又普遍缺乏必要的情感交流，通过多层面的活动，以润物细无声的力量，使学生在活动中体验感悟，升华情感，从而形成道德认同，增强爱心行动。培养学生服务社会、服务人民的责任意识，引导广大学生养成热爱科学的求知精神和感恩心态，唤醒学生的感恩意识，使学生对父母感恩，对帮助过自己的人感恩，对生活感恩，增强大学生思想政治教育，增强学生对自己负责、对父母负责、对社会负责的责任意识，并使这种意识转化为孜孜以求，自强不息的学习精神。
三、 开展感恩教育的具体内容与实施途径
（一） 感恩教育的具体内容
开展感恩教育从内容上看应包括学会识恩、知恩、感恩、报恩、施恩等几个方面。从对象上看，我们要感恩的是自己周围的人，那些帮助过我们，关心我们，鼓励过我们的人，这里包含我们对父母对家庭的感恩，对其他亲人的感恩，对同学老师和朋友的感恩，对国家与社会的感恩，对大自然的感恩等。
（二） 感恩教育的实施途径
1. 改善教育环境，为学生营造一个充满爱心的值得感恩的世界。教育环境包括物理环境、心理环境、人文环境等多个层面。物理环境与人文环境往往构成学校的精神文化环境。学生生活于其间，也“浸润”于其间。它对学生的成长往往起到潜移默化的作用。所以积淀与营造一种积极向上、丰富博大的校园精神文化环境将成为实施感恩教育的前提。长期以来在学校德育教育过程中存在着一个致命的盲点，即缺少对教育对象的理解和基于理解、平等、宽容之上的对话。师生关系往往是不平等的，那是一种“管理与服从”“权威与听从”的关系，是“以上对下”“以强对弱”的关系，这种关系常常表现为教师对学生的“教训”“告诫”甚至是“塑造”。处在这样的人际关系之中，学生的心灵是封闭的、压抑的，师生之间的情感交流受到了阻碍，学生的识恩、知恩、感恩、报恩、施恩之心当然难以养成。所以，只有在学校生活中形成一种真正意义上的对话关系，使精神相遇的对话关系成为师与生、生与生之间的一种积极的生存方式和生存形态，才能让学生在一种自由、变化、动态的对话关系中潜移默化受到教育，感恩教育的开展也才有教育环境基础。
2. 通过课堂道德教育，了解自身定位，形成“知恩”的道德共识。首先，要引导学生对自己在社会生活中所扮演的角色的认识及对其重要性有明确的认识；其次，通过课堂上对自身角色定位及成长历程的探讨，让学生认识到别人为他们所付出的一切不是天经地义、理所当然的，要让他们知道，无论是父母给予他们生命，还是朋友给予友情或者教师教他们智慧，这一切都是恩情。通过课堂教育形成大家普遍认同的“知恩”的道德共识，在具体实施过程中应注意将生活中基础性的道德知识、道德能力和道德智慧的培养融入其中，并将学生对生活与生命体验贯穿于知识的传授过程。
作者简介：
董梅，贵州省毕节市，七星关区思源实验学校。
关键词：生命；感恩；探究践行
一、 理解感恩一词的内涵
“感恩”是个外来词，“感恩”二字，牛津字典给出的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”“谁言寸草心，报得三春晖”。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些詩句，讲的就是感恩。“滴水之恩，涌泉相报”，“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，中国绵延多年的古老成语，告诉我们的也是感恩。
“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看似卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。
感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。很多人、很多事，其咎盖源于不会、不愿感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人，甚至仅仅是对自己没有敌意的人。
感恩，是人性善的反映；感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠，不懂得知恩图报、反而忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人，所以，每个人都应该学会感恩。怀抱一颗感恩的心，犹如在生命的旅途中点燃了一盏明灯；怀抱一颗感恩的心，犹如掌握了人生宫殿一道门的钥匙；怀抱一颗感恩的心，犹如在人生的海洋中拥有了一艘坚固的船；怀抱一颗感恩的心，犹如鸟儿拥有了调节平衡的尾巴……
学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活；学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩；学会感恩，要培养谦虚的品德，对待比自己弱小的人，要知道躬身弯腰伸出援助之手；学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。
二、 开展感恩教育的必要性与感恩教育的宗旨
（一） 开展感恩教育的必要性
现在的孩子都是家庭中的“小皇帝”“小公主”，全家的宠儿和期望。父母一心渴望孩子成为他们的骄傲，害怕自己的孩子吃亏、演戏委屈、从而满足孩子的任何要求，这样会导致孩子自尊心太强而内心太脆弱，缺乏独立生活的能力，缺乏有艰苦成才路上的品格力量，形成了追求生活享受，不爱惜劳动成果、任性、自私、争强好胜等不良品格，阻碍了孩子良好品格的形成。苏联教育学家马卡连柯曾指出：“一切都让给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母所给予孩子的最可怕的礼物。”
一个人小时候养成的习惯是非常稳固的，终生都会起作用的。知识需要道德的引导，幼儿良好品格的养成对孩子一生的发展有重要的影响作用。毫无疑问，感恩教育是一个较好的选择。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切的发展有重要的影响作用。毫无疑问，感恩教育是一个较好的选择。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。感恩是一种生活的大智慧，感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点，感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！加强中学生的德育工作应从感恩教育开始。
（二） 感恩教育的宗旨
学校开展感恩教育，旨在针对学生中普遍存在的以自我为中心，对他人冷漠、不知感恩，师生之间、生生之间、学生与家长之间又普遍缺乏必要的情感交流，通过多层面的活动，以润物细无声的力量，使学生在活动中体验感悟，升华情感，从而形成道德认同，增强爱心行动。培养学生服务社会、服务人民的责任意识，引导广大学生养成热爱科学的求知精神和感恩心态，唤醒学生的感恩意识，使学生对父母感恩，对帮助过自己的人感恩，对生活感恩，增强大学生思想政治教育，增强学生对自己负责、对父母负责、对社会负责的责任意识，并使这种意识转化为孜孜以求，自强不息的学习精神。
三、 开展感恩教育的具体内容与实施途径
（一） 感恩教育的具体内容
开展感恩教育从内容上看应包括学会识恩、知恩、感恩、报恩、施恩等几个方面。从对象上看，我们要感恩的是自己周围的人，那些帮助过我们，关心我们，鼓励过我们的人，这里包含我们对父母对家庭的感恩，对其他亲人的感恩，对同学老师和朋友的感恩，对国家与社会的感恩，对大自然的感恩等。
（二） 感恩教育的实施途径
1. 改善教育环境，为学生营造一个充满爱心的值得感恩的世界。教育环境包括物理环境、心理环境、人文环境等多个层面。物理环境与人文环境往往构成学校的精神文化环境。学生生活于其间，也“浸润”于其间。它对学生的成长往往起到潜移默化的作用。所以积淀与营造一种积极向上、丰富博大的校园精神文化环境将成为实施感恩教育的前提。长期以来在学校德育教育过程中存在着一个致命的盲点，即缺少对教育对象的理解和基于理解、平等、宽容之上的对话。师生关系往往是不平等的，那是一种“管理与服从”“权威与听从”的关系，是“以上对下”“以强对弱”的关系，这种关系常常表现为教师对学生的“教训”“告诫”甚至是“塑造”。处在这样的人际关系之中，学生的心灵是封闭的、压抑的，师生之间的情感交流受到了阻碍，学生的识恩、知恩、感恩、报恩、施恩之心当然难以养成。所以，只有在学校生活中形成一种真正意义上的对话关系，使精神相遇的对话关系成为师与生、生与生之间的一种积极的生存方式和生存形态，才能让学生在一种自由、变化、动态的对话关系中潜移默化受到教育，感恩教育的开展也才有教育环境基础。
2. 通过课堂道德教育，了解自身定位，形成“知恩”的道德共识。首先，要引导学生对自己在社会生活中所扮演的角色的认识及对其重要性有明确的认识；其次，通过课堂上对自身角色定位及成长历程的探讨，让学生认识到别人为他们所付出的一切不是天经地义、理所当然的，要让他们知道，无论是父母给予他们生命，还是朋友给予友情或者教师教他们智慧，这一切都是恩情。通过课堂教育形成大家普遍认同的“知恩”的道德共识，在具体实施过程中应注意将生活中基础性的道德知识、道德能力和道德智慧的培养融入其中，并将学生对生活与生命体验贯穿于知识的传授过程。
作者简介：
董梅，贵州省毕节市，七星关区思源实验学校。