飞行人员颈腰伤病防治专项体能训练方法

• 作 者: 邓略 张慕哲 王全 张莉莉 苏芳 刘琳 卜伟平 刘何庆 赵彦
• 机 构: 空军特色医学中心空天医学总体论证研究室,空军特色医学中心航空救生研究室,空军特色医学中心加速度生理研究室,空军特色医学中心医研部,空军特色医学中心航空生理鉴定训练研究室,空军后勤部卫生局
• 出 处: 空军医学杂志
• 发表日期: 2020年2期
• 关键词: 飞行人员 颈腰训练 方法
• 基金项目: 全军后勤科研重大项目(AKJ15J002)

笔者针对军事飞行人员颈腰伤病发病特点和影响因素,在吸取国内外运动医学领域和传统医学领域有益经验的基础上,总结提炼出一套包含徒手训练、器械训练、飞行前热身和飞行后恢复等4个方面的颈腰伤病防治专项体能训练方法,介绍了各项训练的动作要领、强度控制、训练频次、注意事项等内容,可用以指导军事飞行人员颈腰伤病防治专项体能训练。