【摘 要】
：
很多時候，家长由于期盼产生的压力要比孩子更大，在不经意中家长将这些压力转嫁给了孩子，使孩子也产生了焦虑。家长的过分关心及小心翼翼的行为会使孩子觉得家里的生活规律被自己打乱了，反而增加了心理负担，让孩子认为我父母都这样了，我再考不好就太对不起他们了，从而陷入更深的紧张和焦虑中。 “其实，家长和考生最重要的就是拥有一颗平常心。”专家认为，孩子同家长们都应该摆正心态，正确认知中考，其实中考只是我们面对
论文部分内容阅读
很多時候，家长由于期盼产生的压力要比孩子更大，在不经意中家长将这些压力转嫁给了孩子，使孩子也产生了焦虑。家长的过分关心及小心翼翼的行为会使孩子觉得家里的生活规律被自己打乱了，反而增加了心理负担，让孩子认为我父母都这样了，我再考不好就太对不起他们了，从而陷入更深的紧张和焦虑中。
“其实，家长和考生最重要的就是拥有一颗平常心。”专家认为，孩子同家长们都应该摆正心态，正确认知中考，其实中考只是我们面对心理大考。家长们面对“心理大考”，怎么做才是正确的？专家建议，应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。“平时啥样现在还啥样。”一如往常的家庭环境，才能营造良好的学习和备考环境。
考生家长不要给孩子提过高要求，避免斥责，更要少些絮叨。其实绝大多数的孩子都了解此次考试的重要性，所以家长不要再给予不必要的压力。家长在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说“考不好没关系”之类的话，这样的话语其实家长自己说的时候想必都觉得不真实。
考前这段时间，家长可抽出时间陪考生到户外活动，比如散步、听听音乐等活动，这样有助于舒缓考生紧张的心情，但最好不要做剧烈的活动，以免生物钟作息时间紊乱。
人生中一次经历，并不能对我们作一个决定性的宣判，所以顺其自然、尽力就好，在生活中家长和孩子完全可以像平时一样相处，有说有笑、一如往常地生活，使考生放松下来，才能使考生以平常心去面对即将到来的考试。
其他文献
说起最著名的桃花诗，当数唐代崔护的《题都城南庄》：去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。这首诗设置了两个场景，“寻春遇艳”与“重寻不遇”，虽然场景相同，却是物是人非。两个场景的映照，曲折地表达出诗人的无限怅惘之情。最后一句好比电影里的“空镜头”，桃花依旧在，只是人杳然，真是耐人寻味。 而最早的桃花诗是在《诗经》里。《诗经·国风·周南·桃夭》唱道：桃之夭夭，灼灼其华。之子
對于这个全新的文化空间，改造的最大挑战是如何重现这座历史建筑，让它能为现在所用。同时，设计师也希望它具有成为地标建筑的潜力，持久地存在于上海这座千变万化的都市里。 秉持着这样的想法，重建后的上海大戏院个性十足。“时尚”，新剧院的外观如同一块悬浮在地面上的巨石，所有楼层的表皮皆采用石材包裹，放弃窗户等开口，是一座“没有窗户的建筑”；“开放”，剧院的入口和售票区向建筑内部退进，形成一个半开放式的公共
作者：[美] 哈珀·李 出版社：译林出版社 ■作者简介： 哈珀·李，1926年生于美国亚拉巴马州的门罗维尔。童年就读于当地的学校，后在亚拉巴马大学攻读法律。与著名作家杜鲁门·卡波特是从小的至交，《杀死一只知更鸟》中的迪尔，就是以他为原型的。曾获包括普利策奖在内的多个文学奖项，并被授予总统自由勋章，多次受到总统的接见。《杀死一只知更鸟》更是入选“塑造美国的88本书”。 ■内容简介： 《守望
从前，有一户姓宋的人家，给儿子娶了个媳妇，全村人都夸媳妇长得漂亮。儿子听了很是得意。 公公婆婆说：“模样长得好，不一定就聪明，要真聪明伶俐，那才好呢！” 他们决定考考儿媳妇。一天做早饭时，婆婆对儿媳妇说，“你去拿四样东西来！” 儿媳妇问：“哪四样？” 婆婆说：“四两‘沉’，四两‘漂’，四两‘张着嘴’，四两‘弯着腰’。” 兒媳妇一听，二话不说，转身就去拿来了。 婆婆一看，眉开眼笑；公公一瞧
历史学家史密斯教授被人发现死在自己的办公室，经现场勘察确定是被人谋杀。现场有一副国际象棋，棋子散落了一地，死者手里紧紧地握住了一枚黑方的象，这应该是他留下的死亡讯息。经调查，死者遇害前来拜访的人有：死者的妻子，来和死者商谈离婚事宜；死者的同事，来谈工作；一个推销员；来募捐的神父；当地的议员。凶手应该就是上述人员中的一位。请你推理：凶手是谁呢？ 请选择： 妻子 同事 推銷员 神父 议员
初读沙白的《紅叶》，颇有前人小令的风采，自然界的一个细微的镜头，衍生出诗人瞬间的感受。简短隽永，细读起来，诗里诗外又有微妙的体悟。 起句：“风，把红叶，掷到脚跟前。” 作者用了一个“掷”应是经过推敲而来的，它与“落叶”互为映衬。“落叶”隐喻了生命卑微的身份和凄凉的处境。而“掷”的残酷无情更烘托出现实生活的打击之凶猛无常。这是为后文讴歌生命的积极乐观做的铺垫。 第二句：“噢，秋天！” 轻轻的
“不知道是什么奇异的风，将一棵树吹到了那边——平原的尽头，临近深谷的悬崖上，它倾听远处森林的喧哗，和深谷中小溪的歌唱，它孤独地站在那里，显得寂寞而又倔强，它的弯曲的身体，留下了风的形状，他似乎即将倾跌进深谷里，却又像是要展翅飞翔……”这是一段由曾卓所写的诗歌。请先纵观全诗，用心体会这篇意味深长的诗歌。 人的一生，一分、一秒，皆是以肉眼不可见的速度在成长。在生物角度称之为：有大量细胞分化，分裂，生
记者 朱筱丽 近日，方泰中学开展了内容丰富的“安全教育月”系列活动。 在“安全教育月”活动中，学校组织全体班主任观看关于《校园伤害事故预防与处理》专家讲座视频，切实提高班主任的危机应对意识。 在校园安全教育主题班會上，学校组织观看有关安全教育的视频，围绕视频，同学们分别就社会、学校、自身三个方面如何预防校园安全事故的发生展开了热烈的学习与讨论。 为了让同学们懂得一些急救包扎知识，掌握基本现
早晨，我开始奔跑，在操场的跑道上，阳光不是很刺眼，春风习习，我不由得快活地大口喘着气，空气似乎很甜。其实，习以为常的事，却让我感到陌生，有点久违的样子。自从去年夏天我扭伤了脚踝，稍有运动就会隐隐作痛，我上了药，可从不奏效，整整持续了一个秋冬，每每奔跑起来，总是不得劲儿，心也添了一份压抑。一个冬天，我都是在压抑和脚踝的疼痛中度过的。有一天，我突然发现我的脚踝莫名地止住了疼痛，傷口似是愈合了。我想来想
“谁说只有老爷爷、老奶奶们可以练太极，中学生也可以。”宝山区高境镇第四中学从2006年开始推广太极拳，如今已经持续了10年。由学校自编自创的青少年太极拳已形成该校的校本教材。去年，学校新建成太极文化馆和武术馆，展示太极拳的起源、大师言武等，让中学生更多了解太极文化。 记者 朱筱丽 因“功夫梦”与太极结缘 学生邵杰因有一个当功夫明星的梦想，与太极拳结缘。时至今日，他对第一节太极课上武术老师展示