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患了肩周炎,单纯靠药物治疗有其局限性,往往停药后症状又出现.在用药的同时结合体育运动疗法,会收到事半功倍之效.笔者在自治肩周炎的实践中,摸索出了点滴经验,并把它归纳为「十二真经」,此法既能自疗又不用花钱用药,全部做完只需15分钟左右,随时随地都可进行锻炼.
自疗肩周炎的『十二真经』
【摘 要】
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患了肩周炎,单纯靠药物治疗有其局限性,往往停药后症状又出现.在用药的同时结合体育运动疗法,会收到事半功倍之效.笔者在自治肩周炎的实践中,摸索出了点滴经验,并把它归纳为
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2010年3期
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