身体活动干预对老年女性体质和血液健康的影响

• 作 者: 柯丹丹 汪聪莹 张玲莉 陆大江
• 机 构: 上海体育学院运动科学学院
• 出 处: 中国老年学杂志
• 发表日期: 2018年14期
• 关键词: 身体活动 女性体质
• 基金项目: 上海市教委资助项目(1608503100);上海体育学院资助项目(11DZ2261100)

目的探究身体活动干预对老年女性身体健康指标的影响。方法老年女性15名,年龄（62.07±1.94）岁,佩戴3个月身体活动量计,同时实施以＂老年健康操学习-设定目标活动量-定期健康教育-受试者互动比赛＂为一体的综合身体活动干预方法;分析干预前后测定的相关指标。结果干预后,日均步行量达10 000步组体重、10回椅子起坐时间、计时起立行走测试（TUG）测试时间显著减少（P〈0.05）,坐位体前屈显著增加（P〈0.01）;未达到10 000步组坐位体前屈显著增加（P〈0.05）,其他指标有所改善但差异