【摘 要】
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健康行为是人在身体、心理和社会方面正常的行为表现，是一种理想的行为，象征着人类行为的方向。健康行为具体可分为外显健康行为和内在健康行为，外显健康行为，包括饮食的定时定量
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健康行为是人在身体、心理和社会方面正常的行为表现，是一种理想的行为，象征着人类行为的方向。健康行为具体可分为外显健康行为和内在健康行为，外显健康行为，包括饮食的定时定量、适当的体育锻炼、不吸烟、不酗酒等；内在健康行为可表述为情绪愉快、关系和谐、人格统一、适应环境、有自知之明等等。国内对健康教育的主要研究集中在对健康教育思想的阐述、健康教育内容的探讨、健康教育价值的讨论等理论层面，且这些研究也主要是针对高校，
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