论文部分内容阅读
摘要：本文阐述职校学生网络成瘾的特点及原因，通过对学生的问卷调查了解职校生网络成瘾的情况，通过分析调查的结果找出网络成瘾的特点及教育的方法。
关键词：网络成瘾；职校生；心理健康
网络的使用在带给人们便利的同时也给一些中学生特别是职校的学生带来了负面的影响，使得部分学生对网络产生了依赖，上网成瘾，学生的身心健康深受不良影响。网络成瘾即网络成瘾综合症主要表现有以下三个方面：（1）在心理上对网络有一种的依赖感，不断增加上网的时间；（2）从上网行为中获得愉快与满足，下网后烦躁不安；（3）在现实生活中花很少的时间参与社会活动及与他人交往，以网上虚拟空间来逃避现实环境。网络成瘾的原因可以认为是生理、心理和社会共同作用的结果。在生理上，沉溺于网络的学生可以在短时间内高度兴奋而不能自拔，在网络上可以找到成就感；在心理上，网络被当作一种逃避困难、挫折，应付消极、不安和恐惧等情绪的策略；社会上的人际关系复杂和激烈的竞争带来难以克服的压力都有可能让人逃离到虚渺的网络世界，有研究发现人际关系中孤独和社交场合中害羞与网络成瘾有关，因为网络可以减轻面对面交往时的害羞。以上这些行为逐渐造成了学生对网络的依赖，久而久之就成了网络成瘾者。
青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。美国得克萨斯大学的心理学家研究发现，至少有14%的在校学生符合网络成瘾的标准；而在中国大陆，青少年网络成瘾问题也日益严重。有数据表明，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占总数的14.8%。
本文主要调查和研究职校学生网络成瘾者的状况，通过职校学生上网情况的调查分析以及与中学生对比，找到网络成瘾学生的特点及促进网络成瘾者心理健康的教育方法。
研究对象与方法
研究对象接受调查的是我校信息学部和机电学部的05级和04级的学生，共有十二个班级，学生总数为606名。共发出问卷606份，回收580份，其中572份问卷都完整回答了所有问题，回收有效率为94.4%。572份中男生为390人，女生182人，其中符合标准的网络成瘾人数为100人，男生78人，女生22人。他们构成了网络成瘾组，男生成瘾比例为20.0%，女生成瘾比例为12.1%。非成瘾组人数为472人，作为对照组。
调查工具通过查找相关资料，并通过心理教师和精神科医生的帮助，制定了职校学生网络使用情况的调查问卷。学生的基本情况只需写年龄、性别、每周上网时间，不必写上真实姓名，从而使学生在填写时更积极、更真实。在回答问题时只回答“是”或“否”即可。问卷的具体内容为：（1）一心只想上网；（2）需要增加更多的上网时间以获得满足感；（3）多次努力控制、减少或停止上网，但不能成功；（4）在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐，抑郁或易怒；（5）上网时间比计划的要长；（6）因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或失去受教育的机会；（7）对家人、朋友、教师或他人说谎，隐瞒上网程度；（8）把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法。根据心理教师和精神科医生制定的标准，以上八条如果前五条全部满足，并且同时满足后三条中的至少一条，就可以断定为网络成瘾。
调查方式本次调查问卷是自评方式，由于被调查的都是本校学生，学生问卷由各班班主任利用班会时间发放给学生，并由班主任讲解填写要求和回收标准，并全部在课堂上完成。
数据处理除去无效问卷，共有572份调查数据有效，其中男生390名，上网成瘾人数为78名，成瘾比例为20.0%，女生182名，上网成瘾人数为22名，成瘾比例为12.1%。上网成瘾总人数为100名，成瘾比例为17.5%。
结果
北京市对中学生进行网络成瘾的调查，中学生上网成瘾的比例为14.8%，而本调查结果职高学生上网成瘾比例为17.5%，明显高于中学生的比例。从上面的数据处理的结果可以看出男生上网成瘾的比例明显高于女生。上网成瘾组与非成瘾组相比较：学生情绪普遍低落，极少参加学校和班级组织的活动，导致性格孤僻内向，学习成绩差，心理健康受到严重影响。
对调查过程和结果进行分析
本调查结果显示，职业技术学校学生网络成瘾的比例明显高于中学生，其可能的解释是：其一，职高虽然和高中的学历是相同的，学生年龄相当，但是中学生面临着升学的压力，更多的时间投入到学习，所以职高的成瘾率明显高于中学生。其二，在生活中，网络越来越普及。职校学生大部分不用上晚自习，且在调查人群中很多学生家长会满足学生购买电脑和网络设备的要求，而同时许多家长不会使用网络，不能正确地引导孩子。这是造成职校学生网络成瘾的重要原因之一。从网络成瘾构成上看，男生成瘾比例大于女生，且程度严重，与有关研究相一致。可能原因是男生动手能力强，而且相对女生，性格较为孤独内向，从而形成了对网络的依赖。本研究调查了网络成瘾学生的情绪状况及其与网络成瘾的相互关系。结果表明：成瘾者的情绪问题明显高于非成瘾者。网络成瘾与学生情绪问题有直接的关系，在学业上存在困难以及一些有情绪问题的学生转向网络寻求解脱，从中找到成功与快乐。网络成瘾组有以下常见特点：性格较为内向，为人处事缺乏自信；对学习没有兴趣，课堂上无精打采；遭受情感挫折，与父母缺乏沟通与相互理解；社交上的孤独，对现实不满；想在网络上找到成功的感觉，更喜欢在网络上交朋友甚至网恋；很多学生经常逃课在家，每天的生活以上网为中心，严重影响其学习和睡眠，久而久之性格更加孤僻，成绩下降，与社会隔离，更进一步加重情绪问题，甚至出现付出生命代价的案例。
矫治网络成瘾的对策
作为教师要充分地了解学生网络成瘾的特点及原因，深入与学生进行沟通、了解学生，做学生的良师益友。要矫治网络成瘾的学生应从以下几个方面着手。
学校教育学校在开设网络课程的同时，必须关注网络成瘾现象，为了减少网络成瘾现象的发生，教导处应组织政治教师对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育，组织心理教师宣传普及健康上网知识，让学生了解“网络成瘾综合症”的形成病因及危害并开设“网络成瘾综合症”的热线咨询电话，实施正确的上网教育，让职校学生活跃在网络生活中，而不是沉溺在网络生活中。教师特别是班主任要关注学生上网的情况，引导学生把互联网作为学习知识、获取信息的工具，帮助学生提高自控能力。要通过大量事实和主题班会课让学生认识到沉溺于网络的危害性，同时积极组织学生参加学校课余文化生活，开展丰富多彩的文娱体育活动，把学生引导到现实生活中来，引导到课堂中来。作为教师还要转变观念，正确对待上网成瘾的学生，对他们一定要加倍爱护，把爱作为教育的基础，绝不挖苦、讽刺。要想尽办法增强学生的自信心，使他们在现实生活中找到成功的感觉。
家庭教育通过家访了解到有的家长对学生上网成瘾坐视不管，有的家长对孩子上网情况一无所知。作为教师要多与家长沟通，让他们认识到家庭教育的重要性，要加强家庭教育指导，提高家庭教育水平。家长要想办法让自己的孩子在现实生活中找到自信，获得成功感。要经常赞扬孩子的优点，夸奖孩子每个微小的进步，帮助孩子做他们想做的事。多与孩子沟通，了解他们的生活、学习等，让孩子知道他们在家庭中是多么的重要。让他们做力所能及的事，使他们在现实生活中有成功感，认识到自己是一个重要的人，从而摆脱对网络的心理依赖。此外，还要鼓励孩子多参加户外活动和集体活动，满足他们爱玩的天性。另外，还可以带他们参加亲戚、同事的聚会，增加他们的社交活动，扩展社交的范围，培养他们与人沟通的能力。
社会教育社会各界要为学生创造优良的网络文化环境，组织开发有利于学生身心健康和有利智力发展的网络娱乐产品。加强对网吧和电子游戏厅的有效管理，规范这些场所，防止有负面影响的产品毒害学生。此外，重视对网络成瘾学生的教育，加大这方面的投入。
互联网已经在我国得到快速发展，它的应用涉及生活和工作的方方面面，已成为人们生活、工作、学习不可缺少的一部分。我们既要使用网络，又要避免其不良影响。作为家长和教师要帮助学生减轻现实中的压力，改善其人际关系，安排学生感兴趣的活动，为他们提供表现自我的机会，尽量以现实中的满足感取代网络中的满足感。同时引导学生认识和合理使用网络，改善与他们的沟通方式，使他们回到学校，回到课堂。
作者简介：
黄兴龙（1976—），男，2000年毕业于天津工程师范学院，广东省顺德区陈村职业技术学校中学计算机一级教师。
关键词：网络成瘾；职校生；心理健康
网络的使用在带给人们便利的同时也给一些中学生特别是职校的学生带来了负面的影响，使得部分学生对网络产生了依赖，上网成瘾，学生的身心健康深受不良影响。网络成瘾即网络成瘾综合症主要表现有以下三个方面：（1）在心理上对网络有一种的依赖感，不断增加上网的时间；（2）从上网行为中获得愉快与满足，下网后烦躁不安；（3）在现实生活中花很少的时间参与社会活动及与他人交往，以网上虚拟空间来逃避现实环境。网络成瘾的原因可以认为是生理、心理和社会共同作用的结果。在生理上，沉溺于网络的学生可以在短时间内高度兴奋而不能自拔，在网络上可以找到成就感；在心理上，网络被当作一种逃避困难、挫折，应付消极、不安和恐惧等情绪的策略；社会上的人际关系复杂和激烈的竞争带来难以克服的压力都有可能让人逃离到虚渺的网络世界，有研究发现人际关系中孤独和社交场合中害羞与网络成瘾有关，因为网络可以减轻面对面交往时的害羞。以上这些行为逐渐造成了学生对网络的依赖，久而久之就成了网络成瘾者。
青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。美国得克萨斯大学的心理学家研究发现，至少有14%的在校学生符合网络成瘾的标准；而在中国大陆，青少年网络成瘾问题也日益严重。有数据表明，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占总数的14.8%。
本文主要调查和研究职校学生网络成瘾者的状况，通过职校学生上网情况的调查分析以及与中学生对比，找到网络成瘾学生的特点及促进网络成瘾者心理健康的教育方法。
研究对象与方法
研究对象接受调查的是我校信息学部和机电学部的05级和04级的学生，共有十二个班级，学生总数为606名。共发出问卷606份，回收580份，其中572份问卷都完整回答了所有问题，回收有效率为94.4%。572份中男生为390人，女生182人，其中符合标准的网络成瘾人数为100人，男生78人，女生22人。他们构成了网络成瘾组，男生成瘾比例为20.0%，女生成瘾比例为12.1%。非成瘾组人数为472人，作为对照组。
调查工具通过查找相关资料，并通过心理教师和精神科医生的帮助，制定了职校学生网络使用情况的调查问卷。学生的基本情况只需写年龄、性别、每周上网时间，不必写上真实姓名，从而使学生在填写时更积极、更真实。在回答问题时只回答“是”或“否”即可。问卷的具体内容为：（1）一心只想上网；（2）需要增加更多的上网时间以获得满足感；（3）多次努力控制、减少或停止上网，但不能成功；（4）在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐，抑郁或易怒；（5）上网时间比计划的要长；（6）因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或失去受教育的机会；（7）对家人、朋友、教师或他人说谎，隐瞒上网程度；（8）把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法。根据心理教师和精神科医生制定的标准，以上八条如果前五条全部满足，并且同时满足后三条中的至少一条，就可以断定为网络成瘾。
调查方式本次调查问卷是自评方式，由于被调查的都是本校学生，学生问卷由各班班主任利用班会时间发放给学生，并由班主任讲解填写要求和回收标准，并全部在课堂上完成。
数据处理除去无效问卷，共有572份调查数据有效，其中男生390名，上网成瘾人数为78名，成瘾比例为20.0%，女生182名，上网成瘾人数为22名，成瘾比例为12.1%。上网成瘾总人数为100名，成瘾比例为17.5%。
结果
北京市对中学生进行网络成瘾的调查，中学生上网成瘾的比例为14.8%，而本调查结果职高学生上网成瘾比例为17.5%，明显高于中学生的比例。从上面的数据处理的结果可以看出男生上网成瘾的比例明显高于女生。上网成瘾组与非成瘾组相比较：学生情绪普遍低落，极少参加学校和班级组织的活动，导致性格孤僻内向，学习成绩差，心理健康受到严重影响。
对调查过程和结果进行分析
本调查结果显示，职业技术学校学生网络成瘾的比例明显高于中学生，其可能的解释是：其一，职高虽然和高中的学历是相同的，学生年龄相当，但是中学生面临着升学的压力，更多的时间投入到学习，所以职高的成瘾率明显高于中学生。其二，在生活中，网络越来越普及。职校学生大部分不用上晚自习，且在调查人群中很多学生家长会满足学生购买电脑和网络设备的要求，而同时许多家长不会使用网络，不能正确地引导孩子。这是造成职校学生网络成瘾的重要原因之一。从网络成瘾构成上看，男生成瘾比例大于女生，且程度严重，与有关研究相一致。可能原因是男生动手能力强，而且相对女生，性格较为孤独内向，从而形成了对网络的依赖。本研究调查了网络成瘾学生的情绪状况及其与网络成瘾的相互关系。结果表明：成瘾者的情绪问题明显高于非成瘾者。网络成瘾与学生情绪问题有直接的关系，在学业上存在困难以及一些有情绪问题的学生转向网络寻求解脱，从中找到成功与快乐。网络成瘾组有以下常见特点：性格较为内向，为人处事缺乏自信；对学习没有兴趣，课堂上无精打采；遭受情感挫折，与父母缺乏沟通与相互理解；社交上的孤独，对现实不满；想在网络上找到成功的感觉，更喜欢在网络上交朋友甚至网恋；很多学生经常逃课在家，每天的生活以上网为中心，严重影响其学习和睡眠，久而久之性格更加孤僻，成绩下降，与社会隔离，更进一步加重情绪问题，甚至出现付出生命代价的案例。
矫治网络成瘾的对策
作为教师要充分地了解学生网络成瘾的特点及原因，深入与学生进行沟通、了解学生，做学生的良师益友。要矫治网络成瘾的学生应从以下几个方面着手。
学校教育学校在开设网络课程的同时，必须关注网络成瘾现象，为了减少网络成瘾现象的发生，教导处应组织政治教师对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育，组织心理教师宣传普及健康上网知识，让学生了解“网络成瘾综合症”的形成病因及危害并开设“网络成瘾综合症”的热线咨询电话，实施正确的上网教育，让职校学生活跃在网络生活中，而不是沉溺在网络生活中。教师特别是班主任要关注学生上网的情况，引导学生把互联网作为学习知识、获取信息的工具，帮助学生提高自控能力。要通过大量事实和主题班会课让学生认识到沉溺于网络的危害性，同时积极组织学生参加学校课余文化生活，开展丰富多彩的文娱体育活动，把学生引导到现实生活中来，引导到课堂中来。作为教师还要转变观念，正确对待上网成瘾的学生，对他们一定要加倍爱护，把爱作为教育的基础，绝不挖苦、讽刺。要想尽办法增强学生的自信心，使他们在现实生活中找到成功的感觉。
家庭教育通过家访了解到有的家长对学生上网成瘾坐视不管，有的家长对孩子上网情况一无所知。作为教师要多与家长沟通，让他们认识到家庭教育的重要性，要加强家庭教育指导，提高家庭教育水平。家长要想办法让自己的孩子在现实生活中找到自信，获得成功感。要经常赞扬孩子的优点，夸奖孩子每个微小的进步，帮助孩子做他们想做的事。多与孩子沟通，了解他们的生活、学习等，让孩子知道他们在家庭中是多么的重要。让他们做力所能及的事，使他们在现实生活中有成功感，认识到自己是一个重要的人，从而摆脱对网络的心理依赖。此外，还要鼓励孩子多参加户外活动和集体活动，满足他们爱玩的天性。另外，还可以带他们参加亲戚、同事的聚会，增加他们的社交活动，扩展社交的范围，培养他们与人沟通的能力。
社会教育社会各界要为学生创造优良的网络文化环境，组织开发有利于学生身心健康和有利智力发展的网络娱乐产品。加强对网吧和电子游戏厅的有效管理，规范这些场所，防止有负面影响的产品毒害学生。此外，重视对网络成瘾学生的教育，加大这方面的投入。
互联网已经在我国得到快速发展，它的应用涉及生活和工作的方方面面，已成为人们生活、工作、学习不可缺少的一部分。我们既要使用网络，又要避免其不良影响。作为家长和教师要帮助学生减轻现实中的压力，改善其人际关系，安排学生感兴趣的活动，为他们提供表现自我的机会，尽量以现实中的满足感取代网络中的满足感。同时引导学生认识和合理使用网络，改善与他们的沟通方式，使他们回到学校，回到课堂。
作者简介：
黄兴龙（1976—），男，2000年毕业于天津工程师范学院，广东省顺德区陈村职业技术学校中学计算机一级教师。