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随着排球运动的技术水平和竞赛规则的不断完善，其技术和战术正向着发球点高、快速、大力、灵活，扣球高、快、力大、点多，拦网变化多端，滞空时间长等方向发展。在现代排球比赛中，不少运动员都采用跳起高点发球技术（跳发球），以达到破坏对方一传之目的：二传手也往往采用跳传以争取时间，加快球速以获取进攻速度：扣球则从定位发展到跑动进攻，从“时间差”、“位置差”发展到“空间差”，从前排扣球发展到纵深的后排远网扣球；拦网则有较长滞空时间以及手在空中移动以拦阻对方错位及交叉进攻等。以上这些新技术的产生无疑对运动员的身体条件和素