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宋嫂鱼羹
主料:鳜鱼1条(约600克)。
配料:熟火腿10克,熟笋25克,水发香菇25克。
调料:葱段25克,姜块(拍松)5克,姜丝1克,胡椒粉1克,绍酒30克,酱油25克,精盐2.5克,醋25克,味精3克,清汤250克,湿淀粉30克,熟猪油50克。
制作方法:
1.鳜鱼剖洗干净,去头,沿脊背片成两片,去掉脊骨及内脏,将鱼肉皮朝下放在盆中,加入葱段10克,姜块,绍酒15克,精盐1克稍渍后,上蒸笼用旺火蒸6分钟取出,拣去葱段、姜块,卤汁倒入碗中。把鱼肉拨碎,除去皮骨,倒回原卤汁碗中。(鱼蒸熟后要原条平放,用竹筷顺丝剔出大块鱼肉,并将鱼刺剔尽。)
2.熟火腿、熟笋、香菇均切成1.5厘米长的细丝。
3.炒锅置旺火上,下熟猪油15克,投入葱段15克煸出香味,舀入清汤煮沸,拣去葱段,加绍酒15克及笋丝、香菇丝。再煮沸后,将鱼肉连同原汁入锅,加酱油、精盐搅匀,待羹汁再沸时,加醋,并洒上八成热的熟猪油35克,起锅装盆,撒上熟火腿丝、姜丝和胡椒粉即成。
特点:“宋嫂鱼羹”是南宋的名菜,至今已有800多年的历史。此菜配料讲究,色泽亮黄,鲜嫩滑润,味成似蟹羹,故有“赛蟹羹”之称,是杭州的传统风味名菜。
五色鱼丝
主料:鳜鱼(或草鱼)1条(约重800克)。
配料:熟火腿丝15克,水发香菇(切丝)约15克。
调料:鸡蛋清1个,葱丝50克,姜丝1克,清汤50克,绍酒30克,精盐2.5克,味精2.5克,湿淀粉25克,熟鸡油10克,熟猪油500克(实耗50克)。
制作方法:
1.鳜鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成两片,去头、骨和皮,切成长5厘米的块。然后顺鱼肉纤维片成厚0.5厘米的片,再切成丝,洗净盛在碗里,放入绍酒10克,盐1.5克,浸渍,再放入鸡蛋清、湿淀粉15克拌匀待用。
2.炒锅在中火上烧热,下熟猪油,烧至四成热,把拌过的鱼丝放入油锅,用铁筷轻轻拨散,约10秒钟左右,至鱼丝呈白色时,即倒入漏勺。
3.炒锅内留油,上火烧热,放入绍酒20克及清汤、葱丝、香菇丝、盐、味精,用湿淀粉调稀勾芡,再放入鱼丝,将炒锅轻轻颠动,使鱼丝与芡汁拌匀,出锅装盘,放上火腿丝,淋上熟鸡油即成。
特点:此菜颜色鲜艳,鱼丝滑嫩,味似虾肉,鲜美爽口。
薹菜小方烤
主料:猪五花肋条肉625克。
配料:干薹菜25克。
调料:葱段5克,绍酒25克,红腐乳卤25克,清汤250克,酱油25克,白糖50克,熟猪油500克(实耗75克)。
制作方法:
1.猪肉洗净,用沸水煮到约八成熟时用漏勺捞起,切成2.5厘米见方的小块(约16块)。
2.炒锅在旺火上烧热,放入猪油25克,下葱段2.5克略爆炒后,即将肉块下锅,加绍酒、酱油、红腐乳卤和糖25克,再加清汤,煮沸后移至小火上约烧10分钟左右,再移至旺火上将卤汁收浓。淋上熟猪油25克,转动炒锅,将肉块翻一个面,放上葱段2.5克,装在盆的一边。
3.干薹菜拣尽杂质,扯松,切成3.3厘米的段。炒锅内下猪油475克,烧至约五成热时(油温太高,薹菜易焦),放薹菜速炸一下,即用漏勺捞起(薹菜应保持原色),放在盆的另一边撒上糖25克即成。
特点:此菜红绿相映,色泽美观,肉酥烂不腻,薹菜清香爽口,略带甜味,是宁波的传统风味。
黄焖鸡块
主料:嫩鸡肉500克。
配料:水发黄花菜80克,水发木耳40克。
调料:酱油40克,绍酒20克,白糖15克,味精2克,葱段15克,湿淀粉35克,熟猪油50克。
制作方法:
1.鸡切成5厘米见方的块,在沸水中焯2分钟捞出。将炒锅置旺火上烤热,下熟猪油35克,放入葱段煸出香味,立即加入鸡块和绍酒、酱油、糖,再加水350克,煮沸后移至微火上烧15分钟。待锅内只剩下一半汤时,把鸡块捞出,取碗1个,将鸡皮朝下排放在碗底及四周。
2.把黄花菜摘去根蒂,对切断,用水漂洗干净,同水发木耳同放入鸡汁锅内,略煮沸,捞出,铺在鸡块碗中。然后将剩下的鸡汁浇上,入笼用旺火蒸40分钟取出,再将碗中的汤汁倒入锅内,把碗中的鸡块翻扣在盘中。把锅中的汤汁加入味精,用湿淀粉勾成薄芡,淋入猪油15克,均匀地浇在鸡块上即成。
特点:此菜色黄亮,鸡块酥嫩,味鲜汁浓。
红烧鳝段
主料:活鳝鱼3条(约重600克)。
配料:熟肥膘肉丁25克。
调料:葱段5克,姜片1.5克,大蒜6瓣,绍酒25克,酱油25克,白糖10克,味精1.5克,湿淀粉5克,芝麻油10克,熟猪油75克。
制作方法:
1.鳝鱼斩去头、尾,用方形竹筷从鳝鱼的咽喉部插入腹中,顺同一方向绞出内脏,洗净,切成长5厘米的段。
2.用沸水将鳝段氽一下捞起,用冷水洗去黏液。
3.炒锅烧热,放入熟猪油,烧热后下葱段、姜片、蒜瓣煸出香味,随即放入鳝段、熟肥肉丁、绍酒、白糖、水25克,加盖用中火焖至七成熟,再加酱油,用微火烧至鱼肉酥烂、汤汁浓稠时加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,出锅装盘即成。
特点:此菜色泽黄亮,肉酥味鲜,清香油润,酒饭皆宜。
主料:鳜鱼1条(约600克)。
配料:熟火腿10克,熟笋25克,水发香菇25克。
调料:葱段25克,姜块(拍松)5克,姜丝1克,胡椒粉1克,绍酒30克,酱油25克,精盐2.5克,醋25克,味精3克,清汤250克,湿淀粉30克,熟猪油50克。
制作方法:
1.鳜鱼剖洗干净,去头,沿脊背片成两片,去掉脊骨及内脏,将鱼肉皮朝下放在盆中,加入葱段10克,姜块,绍酒15克,精盐1克稍渍后,上蒸笼用旺火蒸6分钟取出,拣去葱段、姜块,卤汁倒入碗中。把鱼肉拨碎,除去皮骨,倒回原卤汁碗中。(鱼蒸熟后要原条平放,用竹筷顺丝剔出大块鱼肉,并将鱼刺剔尽。)
2.熟火腿、熟笋、香菇均切成1.5厘米长的细丝。
3.炒锅置旺火上,下熟猪油15克,投入葱段15克煸出香味,舀入清汤煮沸,拣去葱段,加绍酒15克及笋丝、香菇丝。再煮沸后,将鱼肉连同原汁入锅,加酱油、精盐搅匀,待羹汁再沸时,加醋,并洒上八成热的熟猪油35克,起锅装盆,撒上熟火腿丝、姜丝和胡椒粉即成。
特点:“宋嫂鱼羹”是南宋的名菜,至今已有800多年的历史。此菜配料讲究,色泽亮黄,鲜嫩滑润,味成似蟹羹,故有“赛蟹羹”之称,是杭州的传统风味名菜。
五色鱼丝
主料:鳜鱼(或草鱼)1条(约重800克)。
配料:熟火腿丝15克,水发香菇(切丝)约15克。
调料:鸡蛋清1个,葱丝50克,姜丝1克,清汤50克,绍酒30克,精盐2.5克,味精2.5克,湿淀粉25克,熟鸡油10克,熟猪油500克(实耗50克)。
制作方法:
1.鳜鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成两片,去头、骨和皮,切成长5厘米的块。然后顺鱼肉纤维片成厚0.5厘米的片,再切成丝,洗净盛在碗里,放入绍酒10克,盐1.5克,浸渍,再放入鸡蛋清、湿淀粉15克拌匀待用。
2.炒锅在中火上烧热,下熟猪油,烧至四成热,把拌过的鱼丝放入油锅,用铁筷轻轻拨散,约10秒钟左右,至鱼丝呈白色时,即倒入漏勺。
3.炒锅内留油,上火烧热,放入绍酒20克及清汤、葱丝、香菇丝、盐、味精,用湿淀粉调稀勾芡,再放入鱼丝,将炒锅轻轻颠动,使鱼丝与芡汁拌匀,出锅装盘,放上火腿丝,淋上熟鸡油即成。
特点:此菜颜色鲜艳,鱼丝滑嫩,味似虾肉,鲜美爽口。
薹菜小方烤
主料:猪五花肋条肉625克。
配料:干薹菜25克。
调料:葱段5克,绍酒25克,红腐乳卤25克,清汤250克,酱油25克,白糖50克,熟猪油500克(实耗75克)。
制作方法:
1.猪肉洗净,用沸水煮到约八成熟时用漏勺捞起,切成2.5厘米见方的小块(约16块)。
2.炒锅在旺火上烧热,放入猪油25克,下葱段2.5克略爆炒后,即将肉块下锅,加绍酒、酱油、红腐乳卤和糖25克,再加清汤,煮沸后移至小火上约烧10分钟左右,再移至旺火上将卤汁收浓。淋上熟猪油25克,转动炒锅,将肉块翻一个面,放上葱段2.5克,装在盆的一边。
3.干薹菜拣尽杂质,扯松,切成3.3厘米的段。炒锅内下猪油475克,烧至约五成热时(油温太高,薹菜易焦),放薹菜速炸一下,即用漏勺捞起(薹菜应保持原色),放在盆的另一边撒上糖25克即成。
特点:此菜红绿相映,色泽美观,肉酥烂不腻,薹菜清香爽口,略带甜味,是宁波的传统风味。
黄焖鸡块
主料:嫩鸡肉500克。
配料:水发黄花菜80克,水发木耳40克。
调料:酱油40克,绍酒20克,白糖15克,味精2克,葱段15克,湿淀粉35克,熟猪油50克。
制作方法:
1.鸡切成5厘米见方的块,在沸水中焯2分钟捞出。将炒锅置旺火上烤热,下熟猪油35克,放入葱段煸出香味,立即加入鸡块和绍酒、酱油、糖,再加水350克,煮沸后移至微火上烧15分钟。待锅内只剩下一半汤时,把鸡块捞出,取碗1个,将鸡皮朝下排放在碗底及四周。
2.把黄花菜摘去根蒂,对切断,用水漂洗干净,同水发木耳同放入鸡汁锅内,略煮沸,捞出,铺在鸡块碗中。然后将剩下的鸡汁浇上,入笼用旺火蒸40分钟取出,再将碗中的汤汁倒入锅内,把碗中的鸡块翻扣在盘中。把锅中的汤汁加入味精,用湿淀粉勾成薄芡,淋入猪油15克,均匀地浇在鸡块上即成。
特点:此菜色黄亮,鸡块酥嫩,味鲜汁浓。
红烧鳝段
主料:活鳝鱼3条(约重600克)。
配料:熟肥膘肉丁25克。
调料:葱段5克,姜片1.5克,大蒜6瓣,绍酒25克,酱油25克,白糖10克,味精1.5克,湿淀粉5克,芝麻油10克,熟猪油75克。
制作方法:
1.鳝鱼斩去头、尾,用方形竹筷从鳝鱼的咽喉部插入腹中,顺同一方向绞出内脏,洗净,切成长5厘米的段。
2.用沸水将鳝段氽一下捞起,用冷水洗去黏液。
3.炒锅烧热,放入熟猪油,烧热后下葱段、姜片、蒜瓣煸出香味,随即放入鳝段、熟肥肉丁、绍酒、白糖、水25克,加盖用中火焖至七成熟,再加酱油,用微火烧至鱼肉酥烂、汤汁浓稠时加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,出锅装盘即成。
特点:此菜色泽黄亮,肉酥味鲜,清香油润,酒饭皆宜。