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摘 要：民族传统体育运动项目板凳龙在当代高校体育教学中深受学生喜爱，板凳龙运动在高校体育教学中具有文化价值、娱乐价值、健身价值和竞技价值。在高校体育教学中发挥着人才培养、文化传承与创新、发展科学和服务社会的作用。通过深刻剖析板凳龙运动在高校体育教学中存在的问题，提出合理化策略方法。
关键词：民间传统体育 板凳龙 高校体育教学 方法运用
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）04（c）-0219-02
板凳龙运动是我国民间传统体育项目，又名梅竹灯。起源于汉代的江苏、浙江一带，流传于江南大部分地区，最早的板凳龙运动是作为宗教祭祀求雨的活动，具有广泛的群众基础和丰富的民族文化内涵。每逢中华民族传统节日，年节、元宵节尤为隆重，大街小巷都可以看到舞板凳龙的身影，民众手持板凳饰以彩龙，依次组成长龙状，他们盛装表演，营造出浓厚的节日气氛，寄托了人民和对美好生活的向往。2004年，全民健身计划的实施，为了弘扬与传承中华民族优秀传统文化，创办特色体育文化校园，一大批民族传统体育运动项目引进到当代高校体育教程中，标志了民族传统体育进校园的新开端。板凳龙作为民族传统体育中极具特色的运动项目，深受学生喜欢。在高校开展板凳龙运动，可以学习民族传统技艺、娱乐身心、强身健体、培养团结协作能力。学生在掌握技術动作的同时，弘扬和传承了板凳龙文化。
1 板凳龙运动在高校体育教学中的价值
1.1 文化价值
板凳龙运动最早作为宗教活动中的“舞龙求雨”，历史悠久、源远流长，其中蕴含着丰富的文化内涵。舞板凳龙是人民对美好生活向往的具体体现。板凳龙的文化价值具体表现在舞龙道具的文化性和舞龙技术动作的文化性。板凳龙道具中的龙头的制作、龙身的花纹以及龙尾的造型展现了中华民族高超的技艺和民族文化。舞龙技术动作的顺序性、节奏性、规范性体现了人民追求民族技艺和美的完美统一。在高校体育教学中开展板凳龙运动，可以让学生在学习民族技艺的同时，树立文化自信。
1.2 娱乐价值
板凳龙运动体现了体育与舞蹈的完美融合，由于技术动作简单，一人可独凳舞，两人前后舞，三人舞时两人在前各持一腿，第三人持后面两腿，根据音乐鼓点按照规定套路动作[1]。板凳龙所到之处，必然吸引人民群众驻足观看。由于板凳龙自身项目特点，舞动者积极、乐观，为观众传达喜庆，高校是青春和激情的聚集地，在高校开展板凳龙教学，可以陶冶情操，激发学生奋斗和创新热情。
1.3 健身价值
在高校开展板凳龙具有较高的健身价值。板凳龙作为一种非物质文化遗产运动项目，其自身的体育特征是其健身价值的文化载体和技术载体[2]。舞板凳龙要求较高的身体素质，如力量、速度、灵敏、爆发力。长时间舞动对舞动者的体能有明显要求。练习者经过一段时间的舞板凳龙有效身体负荷强度训练，各项运动能力明显提升。
1.4 竞技价值
在竞技体育高速发展的今天，中国龙狮运动协会每年都会举行不同地区、不同层次的舞龙竞赛，在舞龙竞赛中，板凳龙运动是传统舞龙项目的重要组成部分。高校作为各大舞龙赛事的主力军，在运动员选材、板凳龙技术动作创新上可谓是精益求精，以竞赛带动体育教学，激发学生参与体育的兴趣，培养学生主动学习的能力。在高校开展板凳龙运动，培养学生竞技意识，真正意义上促进了高校体育竞技化的发展。
2 板凳龙运动在高校体育教学中的作用
2.1 人才培养
人才培养是高等院校的核心职能，是高等院校的根本任务。党的十八大对教育工作提出的新要求和《教育部关于全面提高高等教育质量的若干意见》精神提出：高等院校要深入推进教学改革和建设，全面提高人才培养质量[3]。板凳龙运动作为高校民族传统体育运动项目，作为龙狮运动课程的具体内容对民族传统体育人才培养有更高的要求，在熟练掌握民族传统体育运动技术水平的基础上，培养学生创新能力，促进学生个性发展和养成终身体育的意识。
2.2 文化传承与创新
文化传承与创新是高等院校教育的基本内涵。高校师生在高等院校的教与学实现了各学科、各专业项目文化传承的引领示范。板凳龙运动这项具有几千年历史的民族传统体育运动项目，是民族文化传承的重要载体。在当代高校体育教学中开展，注重其本身蕴含的文化价值，取其精华，去其糟粕，对民间板凳龙技艺加以创新，使之更加规范化，符合高校学生成才成长的教育要求。
2.3 发展科学
发展科学是高等院校的重要社会职能。科学技术是第一生产力，高等院校作为科学文化、技术理论与方法研究的中心，发展科学是基本任务。如板凳龙运动进校园可以提供策略引领和技术支持，社会体育方面可以提供动作指导。高校板凳龙运动科研人才层出不穷，主要集中在对板凳龙运动的理论文化研究和运动技术创新。
2.4 服务社会
服务社会是高等院校最直接的社会职能。板凳龙运动自从纳入到高校体育教学以来，每年都要向社会输送一大批板凳龙运动人才。这些人才到地方政府、社会社区、中小学提供板凳龙技术指导和策划安排。日常生活中的校际交流、晚会表演和各大商业演出和政府重大活动都会邀请高等院校学生进行板凳龙的表演，营造气氛。高等院校以实际行动来服务社会，对板凳龙运动的传承与发展作出了重要的贡献。
3 板凳龙运动在高校体育教学中的古法今用
3.1 文化传承视域下转变教学理念
在当代高校体育教学中，民族传统体育课程教学同其他课程一样，重视学生体育技术能力培养，要求学生熟练掌握技术动作，向更高、更快、更强的要求发展，却忽略了民族传统体育文化的地位。高等院校开展板凳龙运动教学应高度重视其蕴含的优秀传统文化的地位，转变教学理念，要与其他课程项目区别开来。重视文化传承高于技术传承，重视创新高于传统。板凳龙教学内容应增加理论学习部分，了解其起源、发展、道具制作等文化方面知识，拓宽学生对民族传统体育文化的理解，使当代大学生应充分认识传统体育运动项目板凳龙文化传承的重要性。 3.2 多元化教学方法
事实证明，在高校板凳龙运动教学中，沿用同高校常规运动项目相同的、传统的教学方法会使学生产生厌烦心理，很难激发学生学习民族传统体育运动项目的兴趣，进而导致学生不能较好的了解民族传统体育文化内涵和掌握运动技术。高校体育教师应根据根据不同专业的特点、板凳龙运动课程性质和教学目标合理安排板凳龙教学内容，由简到难，循序渐进，利用多元化教学方法，如多媒体技术、体育游戏、体育竞赛等，使学生清晰直观的接受教学任务，主动学习，达到体育教学目的。
3.3 编写教材、构建课程体系
民族传统体育项目板凳龙运动自纳入到高校体育教学中还没有较为完备的指导性教材，民族传统体育课程教材中虽能找到舞龙的部分，但只是简单的介绍，缺少板凳龙运动具体的理论训练、技术方法和文化内涵。高校应积极发挥其发展科学的职能，组织科研能力较高和板凳龙研究方向的教师编写板凳龙教材，教材要求要适合当代大学生成才成长和社会的发展，注重文化内涵，彰显民族特色。构建在课程性质、教学目标、教学内容、教学方法、教学手段、教学评价等方面都有明确规定的高校板凳龙教学课程体系。
3.4 建立教学评价体系和考核方法
建立科学的和可操作的少数民族传统体育项目学习评价考核体系，是少数民族传统体育进入体育与健康课程资源体系及可持续发展的客观要求[4]。高校教学评价体系和考核方法是检验高校教学质量的主要手段，是高校办学水平的体现。板凳龙教学评价体系要科学有效，尊重学生个性发展和实际需要，从板凳龙教学过程中师资队伍、学生培养、教学内容、教学方法、教学手段、教学环境、教学硬件资源等因素进行客观评价。考核方法应明确考核的内容，综合考虑考虑学生对民族体育运动项目的认知、技术掌握、团结合作能力和情感表达等。
4 结语
民族传统体育运动项目板凳龙在高校体育教学中开展要在文化传承视域下转变教学理念，注重文化传承，去其糟粕，取其精华。要利用多元化教学方法，激发学生主动学习的兴趣。在编写教材、构建课程体系方面要适合当代大学生成才成长和社会的发展，注重文化内涵，彰显民族特色。建立科学的和可操作的少数民族传统体育项目学习评价考核体系，让学生在真正意义上学习和掌握板凳龙民族技艺，弘扬和传承民族传统体育文化。
参考文献
[1] 陈素雅.基于文化传承角度谈高校民族传统体育教学模式的反思与构建[J].外语与翻译，2014（4）：305-306.
[2] 胡昌领.板凳龙的体育文化傳承价值与发展路径研究[J].湖北科技学院学报，2017，37（3）：120-123.
[3] 王南童.少数民族传统体育纳入贵州高校体育课程资源体系的研究[D].武汉体育学院，2009.
[4] 李永刚.文化传承视野下高校民族传统体育教学模式的构建[J].体育教学，2006（3）：100.
关键词：民间传统体育 板凳龙 高校体育教学 方法运用
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）04（c）-0219-02
板凳龙运动是我国民间传统体育项目，又名梅竹灯。起源于汉代的江苏、浙江一带，流传于江南大部分地区，最早的板凳龙运动是作为宗教祭祀求雨的活动，具有广泛的群众基础和丰富的民族文化内涵。每逢中华民族传统节日，年节、元宵节尤为隆重，大街小巷都可以看到舞板凳龙的身影，民众手持板凳饰以彩龙，依次组成长龙状，他们盛装表演，营造出浓厚的节日气氛，寄托了人民和对美好生活的向往。2004年，全民健身计划的实施，为了弘扬与传承中华民族优秀传统文化，创办特色体育文化校园，一大批民族传统体育运动项目引进到当代高校体育教程中，标志了民族传统体育进校园的新开端。板凳龙作为民族传统体育中极具特色的运动项目，深受学生喜欢。在高校开展板凳龙运动，可以学习民族传统技艺、娱乐身心、强身健体、培养团结协作能力。学生在掌握技術动作的同时，弘扬和传承了板凳龙文化。
1 板凳龙运动在高校体育教学中的价值
1.1 文化价值
板凳龙运动最早作为宗教活动中的“舞龙求雨”，历史悠久、源远流长，其中蕴含着丰富的文化内涵。舞板凳龙是人民对美好生活向往的具体体现。板凳龙的文化价值具体表现在舞龙道具的文化性和舞龙技术动作的文化性。板凳龙道具中的龙头的制作、龙身的花纹以及龙尾的造型展现了中华民族高超的技艺和民族文化。舞龙技术动作的顺序性、节奏性、规范性体现了人民追求民族技艺和美的完美统一。在高校体育教学中开展板凳龙运动，可以让学生在学习民族技艺的同时，树立文化自信。
1.2 娱乐价值
板凳龙运动体现了体育与舞蹈的完美融合，由于技术动作简单，一人可独凳舞，两人前后舞，三人舞时两人在前各持一腿，第三人持后面两腿，根据音乐鼓点按照规定套路动作[1]。板凳龙所到之处，必然吸引人民群众驻足观看。由于板凳龙自身项目特点，舞动者积极、乐观，为观众传达喜庆，高校是青春和激情的聚集地，在高校开展板凳龙教学，可以陶冶情操，激发学生奋斗和创新热情。
1.3 健身价值
在高校开展板凳龙具有较高的健身价值。板凳龙作为一种非物质文化遗产运动项目，其自身的体育特征是其健身价值的文化载体和技术载体[2]。舞板凳龙要求较高的身体素质，如力量、速度、灵敏、爆发力。长时间舞动对舞动者的体能有明显要求。练习者经过一段时间的舞板凳龙有效身体负荷强度训练，各项运动能力明显提升。
1.4 竞技价值
在竞技体育高速发展的今天，中国龙狮运动协会每年都会举行不同地区、不同层次的舞龙竞赛，在舞龙竞赛中，板凳龙运动是传统舞龙项目的重要组成部分。高校作为各大舞龙赛事的主力军，在运动员选材、板凳龙技术动作创新上可谓是精益求精，以竞赛带动体育教学，激发学生参与体育的兴趣，培养学生主动学习的能力。在高校开展板凳龙运动，培养学生竞技意识，真正意义上促进了高校体育竞技化的发展。
2 板凳龙运动在高校体育教学中的作用
2.1 人才培养
人才培养是高等院校的核心职能，是高等院校的根本任务。党的十八大对教育工作提出的新要求和《教育部关于全面提高高等教育质量的若干意见》精神提出：高等院校要深入推进教学改革和建设，全面提高人才培养质量[3]。板凳龙运动作为高校民族传统体育运动项目，作为龙狮运动课程的具体内容对民族传统体育人才培养有更高的要求，在熟练掌握民族传统体育运动技术水平的基础上，培养学生创新能力，促进学生个性发展和养成终身体育的意识。
2.2 文化传承与创新
文化传承与创新是高等院校教育的基本内涵。高校师生在高等院校的教与学实现了各学科、各专业项目文化传承的引领示范。板凳龙运动这项具有几千年历史的民族传统体育运动项目，是民族文化传承的重要载体。在当代高校体育教学中开展，注重其本身蕴含的文化价值，取其精华，去其糟粕，对民间板凳龙技艺加以创新，使之更加规范化，符合高校学生成才成长的教育要求。
2.3 发展科学
发展科学是高等院校的重要社会职能。科学技术是第一生产力，高等院校作为科学文化、技术理论与方法研究的中心，发展科学是基本任务。如板凳龙运动进校园可以提供策略引领和技术支持，社会体育方面可以提供动作指导。高校板凳龙运动科研人才层出不穷，主要集中在对板凳龙运动的理论文化研究和运动技术创新。
2.4 服务社会
服务社会是高等院校最直接的社会职能。板凳龙运动自从纳入到高校体育教学以来，每年都要向社会输送一大批板凳龙运动人才。这些人才到地方政府、社会社区、中小学提供板凳龙技术指导和策划安排。日常生活中的校际交流、晚会表演和各大商业演出和政府重大活动都会邀请高等院校学生进行板凳龙的表演，营造气氛。高等院校以实际行动来服务社会，对板凳龙运动的传承与发展作出了重要的贡献。
3 板凳龙运动在高校体育教学中的古法今用
3.1 文化传承视域下转变教学理念
在当代高校体育教学中，民族传统体育课程教学同其他课程一样，重视学生体育技术能力培养，要求学生熟练掌握技术动作，向更高、更快、更强的要求发展，却忽略了民族传统体育文化的地位。高等院校开展板凳龙运动教学应高度重视其蕴含的优秀传统文化的地位，转变教学理念，要与其他课程项目区别开来。重视文化传承高于技术传承，重视创新高于传统。板凳龙教学内容应增加理论学习部分，了解其起源、发展、道具制作等文化方面知识，拓宽学生对民族传统体育文化的理解，使当代大学生应充分认识传统体育运动项目板凳龙文化传承的重要性。 3.2 多元化教学方法
事实证明，在高校板凳龙运动教学中，沿用同高校常规运动项目相同的、传统的教学方法会使学生产生厌烦心理，很难激发学生学习民族传统体育运动项目的兴趣，进而导致学生不能较好的了解民族传统体育文化内涵和掌握运动技术。高校体育教师应根据根据不同专业的特点、板凳龙运动课程性质和教学目标合理安排板凳龙教学内容，由简到难，循序渐进，利用多元化教学方法，如多媒体技术、体育游戏、体育竞赛等，使学生清晰直观的接受教学任务，主动学习，达到体育教学目的。
3.3 编写教材、构建课程体系
民族传统体育项目板凳龙运动自纳入到高校体育教学中还没有较为完备的指导性教材，民族传统体育课程教材中虽能找到舞龙的部分，但只是简单的介绍，缺少板凳龙运动具体的理论训练、技术方法和文化内涵。高校应积极发挥其发展科学的职能，组织科研能力较高和板凳龙研究方向的教师编写板凳龙教材，教材要求要适合当代大学生成才成长和社会的发展，注重文化内涵，彰显民族特色。构建在课程性质、教学目标、教学内容、教学方法、教学手段、教学评价等方面都有明确规定的高校板凳龙教学课程体系。
3.4 建立教学评价体系和考核方法
建立科学的和可操作的少数民族传统体育项目学习评价考核体系，是少数民族传统体育进入体育与健康课程资源体系及可持续发展的客观要求[4]。高校教学评价体系和考核方法是检验高校教学质量的主要手段，是高校办学水平的体现。板凳龙教学评价体系要科学有效，尊重学生个性发展和实际需要，从板凳龙教学过程中师资队伍、学生培养、教学内容、教学方法、教学手段、教学环境、教学硬件资源等因素进行客观评价。考核方法应明确考核的内容，综合考虑考虑学生对民族体育运动项目的认知、技术掌握、团结合作能力和情感表达等。
4 结语
民族传统体育运动项目板凳龙在高校体育教学中开展要在文化传承视域下转变教学理念，注重文化传承，去其糟粕，取其精华。要利用多元化教学方法，激发学生主动学习的兴趣。在编写教材、构建课程体系方面要适合当代大学生成才成长和社会的发展，注重文化内涵，彰显民族特色。建立科学的和可操作的少数民族传统体育项目学习评价考核体系，让学生在真正意义上学习和掌握板凳龙民族技艺，弘扬和传承民族传统体育文化。
参考文献
[1] 陈素雅.基于文化传承角度谈高校民族传统体育教学模式的反思与构建[J].外语与翻译，2014（4）：305-306.
[2] 胡昌领.板凳龙的体育文化傳承价值与发展路径研究[J].湖北科技学院学报，2017，37（3）：120-123.
[3] 王南童.少数民族传统体育纳入贵州高校体育课程资源体系的研究[D].武汉体育学院，2009.
[4] 李永刚.文化传承视野下高校民族传统体育教学模式的构建[J].体育教学，2006（3）：100.