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摘要：以培养学生全面能力为核心的高职院校，在体育教学中开设以培养学生职业体能课程的同时，还可通过组织活动、社团、校运动队、校企合作等各种方式和渠道，利用学校场地和资源，全方位培养和提升学生的职业体能，为学生走向社会后能更好、更快地适应本职工作打下良好基础。
关键词：高职院校；学生
体能又称为体适能，是指人身体各部位、各系统对突发状况的应变能力。体能包括的范围比较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等等。职业体能是与职业（劳动）相关的身体素质以及在不良的劳动环境条件下的耐受力和适应力，是在特定的工作能力分析后确定所需具备的身体活动能力，包括重复性操作能力、背肌承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力，以及人体对湿热工作环境的忍受程度等能力，我们将这种不同职业对人的身体素质（包括心理）的不同要求，称之为职业体能。
高职院校培养学生职业体能的意义
体育锻炼对人的机体有着良好的影响，系统从事身体锻炼的人很少生病，对职业活动的适应比一般人快，能够态度明确、意志坚定地达到预期的目标，对职业工作的劳动强度、频度和抗疲劳能力具有较强的适应性和持续性。
强化职业体能有助于提高学生的身体素质 健康是人类生存、发展的基本条件，是事业的资本，近年来，我国学生体质健康水平持续下降，直接影响到青少年一代的健康成长，影响到我国人才培养的质量，已经引起社会各界的强烈关注。以培养社会人才为己任的高职院校，要以强化学生职业体能为突破口，优化教学与训练环节，在发展学生职业体能的同时，全面提高学生的体质健康水平。
强化职业体能有助于职业技能的掌握和利用 现在社会工作节奏越来越快，职业能力的发展已从单一的专业能力发展转向全面综合素质的发展，职业体能是职业能力的重要内容之一，作为培养生产、建设、管理、服务第一线高素质人才的高职院校，学生许多专业技能的掌握和利用，都必须以相应的职业体能作为保障，譬如，电工专业人员要有一定的攀高、平衡能力，否则就不能胜任电工高空操作。所以，在学校期间加强学生职业体能的培养，有利于学生毕业后更好、更快地适应本职工作。
强化职业体能有助于增强学生就业竞争力 随着企业对从业人员职业体能的日益重视，很多企业单位在招聘人才时除了对专业知识掌握的要求外，更多是考虑企业单位招聘的人才发展的可持续性，对所招聘人员的职业体能素质提出了具体要求。在具备良好的专业技术能力的同时，学生若具备良好的职业体能，无疑可增加就业竞争力，因此，提高学生的职业体能就是增强学生的就业竞争力。
强化职业体能有助于缓解职业怠倦，提升工作质量，适应职业能力要求 据调查，世界范围内普遍存在的工作倦怠现象正袭扰我国，职业人员出现工作倦怠现象与职位、性别、学历、工作年限有很大关系，工作年限不足4年的出现工作倦怠现象的比例最高，前苏联专家马特维也夫在《体育理论与方法》一书中曾明确提出：“职业实用性身体训练水平是缩短掌握期限的因素之一，同时也是对掌握职业工作质量的一种保证。”现在社会工作节奏越来越快，强化职业体能水平有助于提高职业工作的效果，可在独立生产活动中保持良好的工作能力，提升工作效率、工作质量和工作寿命。
学生职业体能课外培养的途径
调整学校体育课程结构，在体育教学内容中增加职业体能教学内容，为职业体能课外培养打下基础 根据高职院校的学制特点和高职体育课程模块教学内容体系的构建，以培养学生的职业体能为目的而进行的教学活动可划分为三个教学模块，即以体育课程的教育教学主体内容为核心组成基础理论模块、运动项目单项动作技能模块、职业能力培养模块，如图1所示。（1）基础理论模块是由多个理论知识模块组成的模块体系，包括职业体能运动知识和职业体能卫生保健知识。（2）运动技能模块由若干个单项运动项目组成。（3）职业能力模块由职业技能训练和职业体能训练组成。同时，职业体能的课程设计应根据各职业的特点，结合不同职业岗位的要求和学生自身素质设计职业体能训练课程，如图2所示。
结合学生素质训练，推进职业体能训练在课外活动中的开展 学校素质拓展训练的很多方法都有助于学生职业体能的提高，在素质拓展训练中找出与职业体能训练的共同点，还可根据不同专业对职业体能的要求，结合学生身体素质，有目的、有计划、有组织地开展各种课外体育活动和运动竞赛，如攀岩、自行车、远足、野营拉练、“铁人三项”（游泳、自行车、越野跑）等；多开展有利于发展职业体能的学校运动会；还可紧扣专业特点，开展各式各样培养职业体能的职业文化节等。只有经常性地开展课外体育活动和运动竞赛，通过学生身体力行的运动锻炼及参与，养成经常自觉锻炼和有目的锻炼的习惯，才能有效地把职业体能训练，从体育课堂上，延伸到课外体育活动中，使课堂教学与课外体育活动有机地结合，更全面地提高学生的体能和职业体能水平。
改善学校体育场地设施和人文环境，为开展课外职业体能训练提供服务 学校管理层应高度重视体育教学对发展学生职业体能的重要作用，相关部门应给以大力支持，根据开设专业的特点不断加大体育经费的投入，改善学校体育的软、硬件设施，优化办学条件，增加职业体能训练的场地和设施，以满足实施体育教学和学生课外活动的需要。同时，要加强对职业体能教学教师的培养和业务进修，不断学习新技术、新理论、新方法，更好地为学生专业技术学习和职业体能的提高提供更优质的服务。
大力培育有利于提高职业体能的学生社团 要根據学生的兴趣爱好与专业特点，组织并开展多种适应学生身体要求和职业技术体能要求的体育社团，统一指定指导教师，对社团学生进行职业体能训练各方面的指导，有目的、有计划地提供学校现有的体育场馆、设施，逐步实现教师指导、学生独立承办各种活动。要鼓励支持学生自发组织起来的能发展职业体能的体育社团，为学生社团创造一个良好的生存与发展空间，发挥学生社团在学校职业体能教育中的积极作用，建特色，树品牌，将社团活动做大做精，同时，加大对社团职业体能训练技术的指导，提高经费投入，坚持管理到位，完善管理制度，采取积极有效、科学规范的管理对策，倡导“百花齐放”，实而不华，活而不乱，使其健康地发展，更好地促进学生职业体能的提高。
加强学校与企业之间的合作与联系 高校对学生的培养是让学生适应社会具体工作，要求学生在校期间深入到各个企业实习、实训，通过工作岗位的实际操作增强岗位适应性。但学校与企业合作大多集中在职业技术方面，学校与企业为培养学生职业体能的合作还比较少。学校对人的教育与企业对人的使用是一个完整的过程。学校要利用自身的有利条件和教育功能，根据企业对人的身体素质（包括心理）的不同要求，有针对性地与企业进行合作，通过校企合作等渠道，大力宣传职业体能对企业人才可持续发展的重要性，使学生从思想上重视职业体能训练对将来就业、个性发展和可持续发展的重要意义，从思想根源上解决学生对职业体能训练的认识，使学生参与职业体能训练的观念，从“要我练”，向“我要练”的转变。
将学校专业运动队纳入职业体能培养范畴 学校运动队的队员大多是专业基础较好、有较好的兴趣爱好的学生，所以，学校在成立田径、篮球、排球、体育舞蹈、健美操、武术以及足球等运动队时，可以考虑根据学生的职业技术和职业体能所需要的身体素质，成立一些能突出职业体能与技能训练因素的，既可以培养职业技能，又可以培养职业体能的运动队。
全面提高学生的体能和职业体能水平，需要坚持经常性的体育锻炼，仅靠每周两节体育课要完成全面提高学生体能的任务是不现实，也是不可能的，只有使课堂教学与课外、校外体育活动有机结合，学校与社会紧密联系，将有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼和校外（社会、野外）活动以及运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构，才能切实促进学生体质健康水平的可持续发展。高职院校应通过学生社团广泛成立各类体育协会（俱乐部）组织，开展经常性的体育活动和运动竞赛，通过身体力行的运动参与，养成经常自觉地进行体育锻炼的习惯，才能有效地提升学生的体能和职业体能水平。
参考文献：
[1]魏琳洁，李慧民.职业技术院校开展职业实用性体育教育的探讨[J].高等职业教育（天津职业大学学报），2006，（6）：33.
[2]陈金雄.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J]．（2005-10）.http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZHIY2005
10020.htm.
[3]陈凤荣.试论高职文化素质教育与就业指导的有机结合[J].职业技术教育研究，2005，（10）．
[4]胡振浩.高职体育职业体能创新教学体系的研究[J].北京体育大学学报，2007，（7）．
[5]卢晓文.基于岗位需求的高职体育模块教学研究[J].浙江体育科学，2008，（11）．
[6]翁惠根，黄喆.高职体育课程教学强化职业体能的对策分析[J].职业时空，2008，（10）．
作者简介：
林清，深圳职业技术学院讲师，研究方向为体育教学。
刘淑慧，女，博士，深圳职业技术学院副教授，研究方向为体育教学。
关键词：高职院校；学生
体能又称为体适能，是指人身体各部位、各系统对突发状况的应变能力。体能包括的范围比较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等等。职业体能是与职业（劳动）相关的身体素质以及在不良的劳动环境条件下的耐受力和适应力，是在特定的工作能力分析后确定所需具备的身体活动能力，包括重复性操作能力、背肌承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力，以及人体对湿热工作环境的忍受程度等能力，我们将这种不同职业对人的身体素质（包括心理）的不同要求，称之为职业体能。
高职院校培养学生职业体能的意义
体育锻炼对人的机体有着良好的影响，系统从事身体锻炼的人很少生病，对职业活动的适应比一般人快，能够态度明确、意志坚定地达到预期的目标，对职业工作的劳动强度、频度和抗疲劳能力具有较强的适应性和持续性。
强化职业体能有助于提高学生的身体素质 健康是人类生存、发展的基本条件，是事业的资本，近年来，我国学生体质健康水平持续下降，直接影响到青少年一代的健康成长，影响到我国人才培养的质量，已经引起社会各界的强烈关注。以培养社会人才为己任的高职院校，要以强化学生职业体能为突破口，优化教学与训练环节，在发展学生职业体能的同时，全面提高学生的体质健康水平。
强化职业体能有助于职业技能的掌握和利用 现在社会工作节奏越来越快，职业能力的发展已从单一的专业能力发展转向全面综合素质的发展，职业体能是职业能力的重要内容之一，作为培养生产、建设、管理、服务第一线高素质人才的高职院校，学生许多专业技能的掌握和利用，都必须以相应的职业体能作为保障，譬如，电工专业人员要有一定的攀高、平衡能力，否则就不能胜任电工高空操作。所以，在学校期间加强学生职业体能的培养，有利于学生毕业后更好、更快地适应本职工作。
强化职业体能有助于增强学生就业竞争力 随着企业对从业人员职业体能的日益重视，很多企业单位在招聘人才时除了对专业知识掌握的要求外，更多是考虑企业单位招聘的人才发展的可持续性，对所招聘人员的职业体能素质提出了具体要求。在具备良好的专业技术能力的同时，学生若具备良好的职业体能，无疑可增加就业竞争力，因此，提高学生的职业体能就是增强学生的就业竞争力。
强化职业体能有助于缓解职业怠倦，提升工作质量，适应职业能力要求 据调查，世界范围内普遍存在的工作倦怠现象正袭扰我国，职业人员出现工作倦怠现象与职位、性别、学历、工作年限有很大关系，工作年限不足4年的出现工作倦怠现象的比例最高，前苏联专家马特维也夫在《体育理论与方法》一书中曾明确提出：“职业实用性身体训练水平是缩短掌握期限的因素之一，同时也是对掌握职业工作质量的一种保证。”现在社会工作节奏越来越快，强化职业体能水平有助于提高职业工作的效果，可在独立生产活动中保持良好的工作能力，提升工作效率、工作质量和工作寿命。
学生职业体能课外培养的途径
调整学校体育课程结构，在体育教学内容中增加职业体能教学内容，为职业体能课外培养打下基础 根据高职院校的学制特点和高职体育课程模块教学内容体系的构建，以培养学生的职业体能为目的而进行的教学活动可划分为三个教学模块，即以体育课程的教育教学主体内容为核心组成基础理论模块、运动项目单项动作技能模块、职业能力培养模块，如图1所示。（1）基础理论模块是由多个理论知识模块组成的模块体系，包括职业体能运动知识和职业体能卫生保健知识。（2）运动技能模块由若干个单项运动项目组成。（3）职业能力模块由职业技能训练和职业体能训练组成。同时，职业体能的课程设计应根据各职业的特点，结合不同职业岗位的要求和学生自身素质设计职业体能训练课程，如图2所示。
结合学生素质训练，推进职业体能训练在课外活动中的开展 学校素质拓展训练的很多方法都有助于学生职业体能的提高，在素质拓展训练中找出与职业体能训练的共同点，还可根据不同专业对职业体能的要求，结合学生身体素质，有目的、有计划、有组织地开展各种课外体育活动和运动竞赛，如攀岩、自行车、远足、野营拉练、“铁人三项”（游泳、自行车、越野跑）等；多开展有利于发展职业体能的学校运动会；还可紧扣专业特点，开展各式各样培养职业体能的职业文化节等。只有经常性地开展课外体育活动和运动竞赛，通过学生身体力行的运动锻炼及参与，养成经常自觉锻炼和有目的锻炼的习惯，才能有效地把职业体能训练，从体育课堂上，延伸到课外体育活动中，使课堂教学与课外体育活动有机地结合，更全面地提高学生的体能和职业体能水平。
改善学校体育场地设施和人文环境，为开展课外职业体能训练提供服务 学校管理层应高度重视体育教学对发展学生职业体能的重要作用，相关部门应给以大力支持，根据开设专业的特点不断加大体育经费的投入，改善学校体育的软、硬件设施，优化办学条件，增加职业体能训练的场地和设施，以满足实施体育教学和学生课外活动的需要。同时，要加强对职业体能教学教师的培养和业务进修，不断学习新技术、新理论、新方法，更好地为学生专业技术学习和职业体能的提高提供更优质的服务。
大力培育有利于提高职业体能的学生社团 要根據学生的兴趣爱好与专业特点，组织并开展多种适应学生身体要求和职业技术体能要求的体育社团，统一指定指导教师，对社团学生进行职业体能训练各方面的指导，有目的、有计划地提供学校现有的体育场馆、设施，逐步实现教师指导、学生独立承办各种活动。要鼓励支持学生自发组织起来的能发展职业体能的体育社团，为学生社团创造一个良好的生存与发展空间，发挥学生社团在学校职业体能教育中的积极作用，建特色，树品牌，将社团活动做大做精，同时，加大对社团职业体能训练技术的指导，提高经费投入，坚持管理到位，完善管理制度，采取积极有效、科学规范的管理对策，倡导“百花齐放”，实而不华，活而不乱，使其健康地发展，更好地促进学生职业体能的提高。
加强学校与企业之间的合作与联系 高校对学生的培养是让学生适应社会具体工作，要求学生在校期间深入到各个企业实习、实训，通过工作岗位的实际操作增强岗位适应性。但学校与企业合作大多集中在职业技术方面，学校与企业为培养学生职业体能的合作还比较少。学校对人的教育与企业对人的使用是一个完整的过程。学校要利用自身的有利条件和教育功能，根据企业对人的身体素质（包括心理）的不同要求，有针对性地与企业进行合作，通过校企合作等渠道，大力宣传职业体能对企业人才可持续发展的重要性，使学生从思想上重视职业体能训练对将来就业、个性发展和可持续发展的重要意义，从思想根源上解决学生对职业体能训练的认识，使学生参与职业体能训练的观念，从“要我练”，向“我要练”的转变。
将学校专业运动队纳入职业体能培养范畴 学校运动队的队员大多是专业基础较好、有较好的兴趣爱好的学生，所以，学校在成立田径、篮球、排球、体育舞蹈、健美操、武术以及足球等运动队时，可以考虑根据学生的职业技术和职业体能所需要的身体素质，成立一些能突出职业体能与技能训练因素的，既可以培养职业技能，又可以培养职业体能的运动队。
全面提高学生的体能和职业体能水平，需要坚持经常性的体育锻炼，仅靠每周两节体育课要完成全面提高学生体能的任务是不现实，也是不可能的，只有使课堂教学与课外、校外体育活动有机结合，学校与社会紧密联系，将有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼和校外（社会、野外）活动以及运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构，才能切实促进学生体质健康水平的可持续发展。高职院校应通过学生社团广泛成立各类体育协会（俱乐部）组织，开展经常性的体育活动和运动竞赛，通过身体力行的运动参与，养成经常自觉地进行体育锻炼的习惯，才能有效地提升学生的体能和职业体能水平。
参考文献：
[1]魏琳洁，李慧民.职业技术院校开展职业实用性体育教育的探讨[J].高等职业教育（天津职业大学学报），2006，（6）：33.
[2]陈金雄.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J]．（2005-10）.http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZHIY2005
10020.htm.
[3]陈凤荣.试论高职文化素质教育与就业指导的有机结合[J].职业技术教育研究，2005，（10）．
[4]胡振浩.高职体育职业体能创新教学体系的研究[J].北京体育大学学报，2007，（7）．
[5]卢晓文.基于岗位需求的高职体育模块教学研究[J].浙江体育科学，2008，（11）．
[6]翁惠根，黄喆.高职体育课程教学强化职业体能的对策分析[J].职业时空，2008，（10）．
作者简介：
林清，深圳职业技术学院讲师，研究方向为体育教学。
刘淑慧，女，博士，深圳职业技术学院副教授，研究方向为体育教学。