【摘 要】
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冬季户外活动前 ,教师可做好以下准备工作 :首先 ,让孩子在室内做一些热身活动 ,如搓搓手、搓搓鼻翼 ,学习小动物跳一跳、蹲一蹲、走一走 ,或原地跑步、跳跃等 ,以促进血液循
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冬季户外活动前 ,教师可做好以下准备工作 :首先 ,让孩子在室内做一些热身活动 ,如搓搓手、搓搓鼻翼 ,学习小动物跳一跳、蹲一蹲、走一走 ,或原地跑步、跳跃等 ,以促进血液循环 ,保护关节、肌肉不受损伤。其次 ,应该根据天气及孩子的身体状况调整孩子的衣着 ,以方便行动为佳。
Before winter outdoor activities, teachers can do the following preparations: First, let the children do some warm-up activities indoors, such as rubbing hands, rubbing the nose, learn to jump, squat squat, walk, or the original To run, jump, etc., to promote blood circulation, protect the joints, muscles from damage. Second, we should adjust the children’s clothing according to the weather and the child’s physical condition, to facilitate the action is better.
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