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高中体育是以促进学生身心健康发展为基本目标。它是高中教育重要的一部分，目前，新课改提倡素质教育，高中生面临着升学的巨大压力，通过体育课程可以缓解他们所面临的压力，让他们得到身心放松。作为高中体育老师，要按照国家教育部提出的全面推进素质教育的基本要求，不断地尝试新的教育模式，不断地解放思想，实施创新，争取培养出更多高质量的现代化新型人才。
一、对高中体育这门学科而言，传统课堂教学的局限性
1. 传统的体育课堂教学比较机械性和模式化，毫无趣味性和活力
在课堂教学中，教师示范所要学习的内容，学生比着练习，对动作不规范的，教师再加以指导，纠正错误动作，最后都被训练成标准的动作。在这一过程中，学生完全被老师牵着鼻子走，在学习中完全处于被动的地位，不管感兴趣与否，都要硬着头皮学会，按照老师规定好的模式进行，完全忽视了学生的主体地位。
2. 课堂教学内容普遍呈现单一化
一方面，在高中体育课堂教学中，往往是固定的教学内容，只是从诸多的体育运动中选择一种来进行，说是练习篮球就只能是练习篮球，说是练习排球就只是练习排球。这样，有的学生本来对排球就不感兴趣，平日里就是爱打篮球，在练习排球的课堂上他会毫无兴致，会觉得无聊。
另一方面，在体育课堂教学内容单一的前提下，班里所有的学生都固定成一种运动项目，这样有可能相关的场地器材会不够用，产生资源短缺的现象。一节课下来，有可能学生最多只能摸到两三次球，练习机会非常的有限，这样学习效果会明显的低下，学生的积极性也会丧失掉，无法满足心理的需求。
3. 丝毫顾及不到学生身体素质方面的差别，以及运动承受能力的不同
传统的体育教学过程中，教师只是一味地要求学生完成既定的目标，达到相应的要求。而有的学生在这一专业方面有基础，而有的学生没有基础；还有的学生身体素质较强，可以完成高难度的动作，而有的学生从小就体弱多病，身体根本无法进行大的运动量。这就需要区别对待，而传统教学在课堂上定同样的学习目标显然是不科学的，这是一个比较重要的问题，完全忽视了学生个体的差异性。
二、对高中体育教学过程中要进行的一系列改革
1. 培养学生对体育学科的兴趣爱好是实现高效课堂的有力保证
兴趣是成功的关键。对一件事情产生了兴趣，那么就会有为实现完成它而付出努力的决心和动力，目标实现的可能性就会比较大。在体育教学中也是如此，只有学生们对体育运动产生了一定的兴趣，他们才会有投入到体育课堂的决心，才会有融入到体育运动中的热情，最后才能实现体育教学的基本目标——身心健康发展。
依据学生的性格特征不同，他们所喜爱的体育运动也就不同。也许有的对篮球感兴趣，而有的对足球感兴趣。在这样的情形下，作为体育教师，要想在有关篮球的课堂上，让所有的学生都对此项运动感兴趣，就得从篮球上做文章。高中生正是长个子的好时机，可以告诉他们，打篮球可以拉伸骨骼，增长身高。还可以说，打篮球可以强身健体，增加身体的协调能力，增加肺活量，提高身体各方面的机能。以此来吸引学生的注意力，使他们主动地对相关项目产生兴趣。有了兴趣，也就有了动力，同学们会全身心地投入到体育课堂中，把相应的体育运动当成自己的爱好、特长，这样的兴趣有可能会伴随他们终身。
2. 注重个性的发展与培养是素质教育的基本要求
每个人都有自己的个性，有了自己独特的个性，才能在特定的领域施展，产生创造力，创造奇迹。要培养学生个性特征，前提条件是要营造一个平等、和谐的课堂氛围，让他们身心愉悦地自由发挥特长，使他们的创造欲望得到满足。
学生是学习的主体，在课堂教学中，在教师的正确引导下，在平等和谐的课堂气氛中，学生能够自由地充分地施展自己的才华，尽情地展示自己，使自己在某个运动项目中的水平发挥到极致，相应的在这一项目上的水平也得到进一步提升，使他们的个性得到进一步发展，为素质教育的开展创造必要的前提条件。
3. 改变传统教学模式，实施多元化的教学方法，实现高效的体育课堂
传统的教学方法下，高中体育课堂呈现出气氛沉闷，课堂内容守旧，学生提不起兴致，课堂教学效率不高的现象。针对这样的现象，作为高中体育教师，一定要改变思想观念，不断地进行探索思考，丰富教学内容，改变教学模式，寻找到多元化的教学方式。
依据教学内容的不同，找到适合于每一项体育运动的教学方法，为了实现好的学习效果，让学生更好地理解动作的要点，这就要求教师在课堂讲解过程中做出相应的动作示范，找到相关动作与每项运动项目的契合点，用合适的方式表达出来，更有助于学生理解和接受。
根据学生的性格特征的差别，学生基础层次不同，接受相关运动项目的能力不同以及所能承受的动作强度的不同，要采用合适的教学方式展开课堂教学。可以依据运动项目分类进行组织教学，也可以对学生的接受能力采用分层教学方式，最后争取让每位学生都能得到身心方面的发展，实现综合能力的提高，实现高效的体育课堂教学。
综上所述，社会在进步，体育在发展，要适应社会发展的需求，体育课堂教学必然要做出相应改革。以素质教育为前提，以培养学生的综合能力为目标，确定以学生身心健康为首位的教学思想，在教学过程中不断地探索，力求创新。要根据教学的内容选择合适的授课方法，合理地组织课堂教学，实现体育课堂教学多元化，保证学生健康地成长，快乐地学习。
（东台市唐洋中学）
一、对高中体育这门学科而言，传统课堂教学的局限性
1. 传统的体育课堂教学比较机械性和模式化，毫无趣味性和活力
在课堂教学中，教师示范所要学习的内容，学生比着练习，对动作不规范的，教师再加以指导，纠正错误动作，最后都被训练成标准的动作。在这一过程中，学生完全被老师牵着鼻子走，在学习中完全处于被动的地位，不管感兴趣与否，都要硬着头皮学会，按照老师规定好的模式进行，完全忽视了学生的主体地位。
2. 课堂教学内容普遍呈现单一化
一方面，在高中体育课堂教学中，往往是固定的教学内容，只是从诸多的体育运动中选择一种来进行，说是练习篮球就只能是练习篮球，说是练习排球就只是练习排球。这样，有的学生本来对排球就不感兴趣，平日里就是爱打篮球，在练习排球的课堂上他会毫无兴致，会觉得无聊。
另一方面，在体育课堂教学内容单一的前提下，班里所有的学生都固定成一种运动项目，这样有可能相关的场地器材会不够用，产生资源短缺的现象。一节课下来，有可能学生最多只能摸到两三次球，练习机会非常的有限，这样学习效果会明显的低下，学生的积极性也会丧失掉，无法满足心理的需求。
3. 丝毫顾及不到学生身体素质方面的差别，以及运动承受能力的不同
传统的体育教学过程中，教师只是一味地要求学生完成既定的目标，达到相应的要求。而有的学生在这一专业方面有基础，而有的学生没有基础；还有的学生身体素质较强，可以完成高难度的动作，而有的学生从小就体弱多病，身体根本无法进行大的运动量。这就需要区别对待，而传统教学在课堂上定同样的学习目标显然是不科学的，这是一个比较重要的问题，完全忽视了学生个体的差异性。
二、对高中体育教学过程中要进行的一系列改革
1. 培养学生对体育学科的兴趣爱好是实现高效课堂的有力保证
兴趣是成功的关键。对一件事情产生了兴趣，那么就会有为实现完成它而付出努力的决心和动力，目标实现的可能性就会比较大。在体育教学中也是如此，只有学生们对体育运动产生了一定的兴趣，他们才会有投入到体育课堂的决心，才会有融入到体育运动中的热情，最后才能实现体育教学的基本目标——身心健康发展。
依据学生的性格特征不同，他们所喜爱的体育运动也就不同。也许有的对篮球感兴趣，而有的对足球感兴趣。在这样的情形下，作为体育教师，要想在有关篮球的课堂上，让所有的学生都对此项运动感兴趣，就得从篮球上做文章。高中生正是长个子的好时机，可以告诉他们，打篮球可以拉伸骨骼，增长身高。还可以说，打篮球可以强身健体，增加身体的协调能力，增加肺活量，提高身体各方面的机能。以此来吸引学生的注意力，使他们主动地对相关项目产生兴趣。有了兴趣，也就有了动力，同学们会全身心地投入到体育课堂中，把相应的体育运动当成自己的爱好、特长，这样的兴趣有可能会伴随他们终身。
2. 注重个性的发展与培养是素质教育的基本要求
每个人都有自己的个性，有了自己独特的个性，才能在特定的领域施展，产生创造力，创造奇迹。要培养学生个性特征，前提条件是要营造一个平等、和谐的课堂氛围，让他们身心愉悦地自由发挥特长，使他们的创造欲望得到满足。
学生是学习的主体，在课堂教学中，在教师的正确引导下，在平等和谐的课堂气氛中，学生能够自由地充分地施展自己的才华，尽情地展示自己，使自己在某个运动项目中的水平发挥到极致，相应的在这一项目上的水平也得到进一步提升，使他们的个性得到进一步发展，为素质教育的开展创造必要的前提条件。
3. 改变传统教学模式，实施多元化的教学方法，实现高效的体育课堂
传统的教学方法下，高中体育课堂呈现出气氛沉闷，课堂内容守旧，学生提不起兴致，课堂教学效率不高的现象。针对这样的现象，作为高中体育教师，一定要改变思想观念，不断地进行探索思考，丰富教学内容，改变教学模式，寻找到多元化的教学方式。
依据教学内容的不同，找到适合于每一项体育运动的教学方法，为了实现好的学习效果，让学生更好地理解动作的要点，这就要求教师在课堂讲解过程中做出相应的动作示范，找到相关动作与每项运动项目的契合点，用合适的方式表达出来，更有助于学生理解和接受。
根据学生的性格特征的差别，学生基础层次不同，接受相关运动项目的能力不同以及所能承受的动作强度的不同，要采用合适的教学方式展开课堂教学。可以依据运动项目分类进行组织教学，也可以对学生的接受能力采用分层教学方式，最后争取让每位学生都能得到身心方面的发展，实现综合能力的提高，实现高效的体育课堂教学。
综上所述，社会在进步，体育在发展，要适应社会发展的需求，体育课堂教学必然要做出相应改革。以素质教育为前提，以培养学生的综合能力为目标，确定以学生身心健康为首位的教学思想，在教学过程中不断地探索，力求创新。要根据教学的内容选择合适的授课方法，合理地组织课堂教学，实现体育课堂教学多元化，保证学生健康地成长，快乐地学习。
（东台市唐洋中学）