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[摘 要] 大学是学生生理、心理走向成熟的重要阶段，目前，现代大学生的心理健康教育是很多高校非常重视的问题，高校辅导员作为学生的领导者和引领者，不仅需要重视学生的学习情况，还要时刻关注学生的心理健康，在大学生的心理健康教育过程中扮演着重要的角色。由此，主要就高校辅导员如何做好大学生心理健康教育进行了分析和探讨，并提出了策略，希望对高校辅导员的心理健康教育工作有所帮助。
[关 键 词] 高校辅导员；大学生；心理健康教育
[中图分类号] G448 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）16-0300-01
在现代教育中，高校是培养学生学习能力和综合素质的重要场所，也是培养学生心理健康的重要阵地。大学是学生生理和心理走向成熟的重要阶段，大学生在大学阶段逐渐减弱了对父母的依赖性，而自主意识逐渐增强。根据调查表明，随着年龄的增长和压力的增大，现代大学生出现了许多的心理健康问题，高校辅导员作为学生生活和学习的管理者，是学生心理健康教育的重要引导者。因此，高校辅导员应该注重大学生的心理健康，做好大学生心理健康教育工作。
一、大学生常见的心理健康问题
（一）学习压力
目前，让大学生感觉压力的问题就是学习压力。有很多学生在大学考试前，就会出现失眠、急躁、紧张的情绪，这些都是学习压力导致的心理问题。在大学阶段，学生的学习方式发生了很大的变化，课堂教学方式也不是像初高中那样“教师讲，学生记”的形式，大学教师的教学速度很快，学生稍微不留神可能就会错过这节课的重要内容，也无法让学生有充足的时间去记笔记，更多的学习是自立、自主、自觉、创新，所以刚步入大学的学生都不适应这种教学节奏和学习方式，从而学习的自信心下降，导致厌学、自卑、焦虑等心理问题。
（二）人际交往压力
很多有心理健康问题的学生性格都是内向型的，他们不喜欢与别人交流、言谈、表达自己的情绪，甚至不愿意与自己班级的同学和老师交流，有很大的人际交往压力，长此以往，就形成了自闭的性格。也有很多学生在进入大学后希望性格有所改变，但是还不知道如何与他人交往，或者在尝试交往后失败，这样会让学生在与别人交往过程中逐渐失去自信心，变得更加少言孤僻，产生更多的心理问题。
（三）就业压力
在现代社会，大学生的就业压力越来越大，所以在很多高校中流传着“毕业即失业”的观点。据调查，很多大学生在大四毕业前对自己的就业感觉很担忧，在择业过程中，有很多毕业生产生了种种矛盾心理，对就业前景感到困乏、迷茫和困惑；也有很多毕业生具有依赖性强、社会经验不足、心理素质差等特点，由此导致的自残、自虐、自杀等现象屡见不鲜。
二、高校辅导员对如何做好大学生心理健康教育的策略分析
（一）掌握心理健康知识
高校辅导员是大学生心理健康的重要引导者，要想正确引导学生的心理健康，就必须针对大学生的心理健康状况和心理问题类型，对心理健康知识有所理解和掌握，然后根据学生的心理特征，为学生开展心理咨询和心理疏导。因此，作为高校辅导员，就需要认真掌握和学习心理健康知识，不断积累经验，这样才能正确引导学生的心理健康，解决学生的心理健康问题。
（二）加强教育引导作用
高校辅导员在学生的日常教育和工作管理过程中，需要充分发挥引导作用，重视学生的主体地位，以提高学生的心理素质为根本目的，借助自己学习的心理健康理论知识，正确引导学生，解决学生的心理困惑和心理问题，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，根据学生的心理特点，为学生展开心理辅导，帮助学生自我成长、自我完善。
（三）采取适当教育方法
高校辅导员作为大学生的心理导师，要根据学生不同的心理狀况和心理问题，采取适当教育方法予以疏导。例如，高校辅导员可以采取个体教育和群体教育相结合、常规心理疏导与专业心理指导相结合、家庭教育与学校教育相结合、专题教育与主题教育相结合的方式。另外，高校辅导员应该充分发挥高校心理机构的作用，针对不同的学生开展咨询、讲座、宣传等活动，让学生能够真正摆脱心理障碍，培养心理健康。
（四）推动心理课程建设
高校辅导员在培养大学生心理健康过程中，需要推动心理课程建设，这对正确引导学生的心理健康有积极作用。目前，很多高校都已经开展了心理课程建设，但是在建设过程中，心理健康的教育体系还不完善，主要以咨询、讲座、宣传等形式进行教育，还没有纳入高校的课程体系中。因此，学生不能充分了解心理健康知识，不能很好地解决自身的心理问题。这就需要各大高校积极推动心理课程建设，加强学生的引导教育工作，帮助学生进行心理的自我调适，保持心理健康，促进形成健全人格。
总之，心理健康教育是高校长期的工程，需要花费大量的物力、人力、财力，因此，高校辅导员作为大学生日常生活和管理工作的领导者和管理者，应该时刻关注学生的心理健康问题，通过掌握心理健康知识、加强教育引导作用、采取适当教育方法、推动心理课程建设等方式，解决学生学习压力、就业压力、人际交往压力等心理障碍和心理问题。这是高校辅导员任重而道远的工作，需要不断总结和完善。
参考文献：
[1]刘景伟，岳耀，周美.高校辅导员在大学生心理健康教育中重要作用[J].文学教育（中），2013（10）.
[2]李帅，马春晓，赵望锋.高校辅导员如何做好大学生心理健康教育工作[J].商业经济，2013（1）.
[关 键 词] 高校辅导员；大学生；心理健康教育
[中图分类号] G448 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）16-0300-01
在现代教育中，高校是培养学生学习能力和综合素质的重要场所，也是培养学生心理健康的重要阵地。大学是学生生理和心理走向成熟的重要阶段，大学生在大学阶段逐渐减弱了对父母的依赖性，而自主意识逐渐增强。根据调查表明，随着年龄的增长和压力的增大，现代大学生出现了许多的心理健康问题，高校辅导员作为学生生活和学习的管理者，是学生心理健康教育的重要引导者。因此，高校辅导员应该注重大学生的心理健康，做好大学生心理健康教育工作。
一、大学生常见的心理健康问题
（一）学习压力
目前，让大学生感觉压力的问题就是学习压力。有很多学生在大学考试前，就会出现失眠、急躁、紧张的情绪，这些都是学习压力导致的心理问题。在大学阶段，学生的学习方式发生了很大的变化，课堂教学方式也不是像初高中那样“教师讲，学生记”的形式，大学教师的教学速度很快，学生稍微不留神可能就会错过这节课的重要内容，也无法让学生有充足的时间去记笔记，更多的学习是自立、自主、自觉、创新，所以刚步入大学的学生都不适应这种教学节奏和学习方式，从而学习的自信心下降，导致厌学、自卑、焦虑等心理问题。
（二）人际交往压力
很多有心理健康问题的学生性格都是内向型的，他们不喜欢与别人交流、言谈、表达自己的情绪，甚至不愿意与自己班级的同学和老师交流，有很大的人际交往压力，长此以往，就形成了自闭的性格。也有很多学生在进入大学后希望性格有所改变，但是还不知道如何与他人交往，或者在尝试交往后失败，这样会让学生在与别人交往过程中逐渐失去自信心，变得更加少言孤僻，产生更多的心理问题。
（三）就业压力
在现代社会，大学生的就业压力越来越大，所以在很多高校中流传着“毕业即失业”的观点。据调查，很多大学生在大四毕业前对自己的就业感觉很担忧，在择业过程中，有很多毕业生产生了种种矛盾心理，对就业前景感到困乏、迷茫和困惑；也有很多毕业生具有依赖性强、社会经验不足、心理素质差等特点，由此导致的自残、自虐、自杀等现象屡见不鲜。
二、高校辅导员对如何做好大学生心理健康教育的策略分析
（一）掌握心理健康知识
高校辅导员是大学生心理健康的重要引导者，要想正确引导学生的心理健康，就必须针对大学生的心理健康状况和心理问题类型，对心理健康知识有所理解和掌握，然后根据学生的心理特征，为学生开展心理咨询和心理疏导。因此，作为高校辅导员，就需要认真掌握和学习心理健康知识，不断积累经验，这样才能正确引导学生的心理健康，解决学生的心理健康问题。
（二）加强教育引导作用
高校辅导员在学生的日常教育和工作管理过程中，需要充分发挥引导作用，重视学生的主体地位，以提高学生的心理素质为根本目的，借助自己学习的心理健康理论知识，正确引导学生，解决学生的心理困惑和心理问题，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，根据学生的心理特点，为学生展开心理辅导，帮助学生自我成长、自我完善。
（三）采取适当教育方法
高校辅导员作为大学生的心理导师，要根据学生不同的心理狀况和心理问题，采取适当教育方法予以疏导。例如，高校辅导员可以采取个体教育和群体教育相结合、常规心理疏导与专业心理指导相结合、家庭教育与学校教育相结合、专题教育与主题教育相结合的方式。另外，高校辅导员应该充分发挥高校心理机构的作用，针对不同的学生开展咨询、讲座、宣传等活动，让学生能够真正摆脱心理障碍，培养心理健康。
（四）推动心理课程建设
高校辅导员在培养大学生心理健康过程中，需要推动心理课程建设，这对正确引导学生的心理健康有积极作用。目前，很多高校都已经开展了心理课程建设，但是在建设过程中，心理健康的教育体系还不完善，主要以咨询、讲座、宣传等形式进行教育，还没有纳入高校的课程体系中。因此，学生不能充分了解心理健康知识，不能很好地解决自身的心理问题。这就需要各大高校积极推动心理课程建设，加强学生的引导教育工作，帮助学生进行心理的自我调适，保持心理健康，促进形成健全人格。
总之，心理健康教育是高校长期的工程，需要花费大量的物力、人力、财力，因此，高校辅导员作为大学生日常生活和管理工作的领导者和管理者，应该时刻关注学生的心理健康问题，通过掌握心理健康知识、加强教育引导作用、采取适当教育方法、推动心理课程建设等方式，解决学生学习压力、就业压力、人际交往压力等心理障碍和心理问题。这是高校辅导员任重而道远的工作，需要不断总结和完善。
参考文献：
[1]刘景伟，岳耀，周美.高校辅导员在大学生心理健康教育中重要作用[J].文学教育（中），2013（10）.
[2]李帅，马春晓，赵望锋.高校辅导员如何做好大学生心理健康教育工作[J].商业经济，2013（1）.