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一、指导思想
本课以数字游戏为切入点，重点训练学生反应能力，提高奔跑能力，同时培养学生遵守规则、规范行为等礼貌及学会配合的合作精神；尝试通过体育这个载体渗透其他学科知识，激发学习热情，提高综合素质，将“健康第一”的思想落到实处。
二、设计思路
本课教学重点以数字号码为明线，整堂课利用帽子、数字这个对学生形象而敏感的器材，让学生在游戏和奔跑中体验运动的快乐，同时有效发展学生灵敏、协调、反应等素质。本课以对学生的情感、态度和价值观培养为暗线，要求学生在课堂上听从指挥，遵守游戏规则，既有合作又有竞争，这样既培养了学生的竞争意识和参与的积极性，又在游戏中收获乐趣，还促进了学生的心理健康，提高了学生社会适应能力。
三、学情分析
高一（水平五）的学生，正处于青春发育的高峰逐步进入平稳发育并不断成熟的时期，对个性的发展要求较高，传统的田径教学模式比较单一枯燥，并不能激发这一时段大部分学生的兴趣。本课结合青少年的身心，改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，从内容和形式的设计上体现多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为青少年提供展示自我的条件和机会，不仅使青少年的身体得到发展，而且在心理的需求上也得到满足。
四、教学内容
分散站点：在一个区域内(空旷地)学生独立随机散开，前后左右距离2.5米左右。
时钟游戏：学生分散站点，教师说出几点钟，学生利用肢体展示出来，或者两人、三人进行配合展示。
加数找点：在每人现有的数字基础上加一个数，学生迅速在一个区域内找点，并跑到相应位置。
数字魔方：以4人为一小组，运用各种跑或跳的方法，以横队或者列队相邻纵队换位、还原、组纵横换位、还原，直线、曲线。
放松练习：闭眼单脚写数字，拍手数字操。
五、教学方法
本课利用“数字”和“帽子”作为主线，运用“加数找点”、“数字魔方”等游戏将跑和其他学科整合，采用游戏法、观察模仿法、集体展示法、重复练习法及纠错法等，使大家在快速灵敏的奔跑中完成目标。
六、课的特色
器材：本课教育学生环保新概念，课前每人自制纸帽子一顶，让学生从中享受到健康和快乐的生活并尽一份责任。
数字贯穿：把较敏感的数字贯穿到整堂体育課中，在运动中开动脑筋，身体与肢体连同大脑一并运用，是一种挑战反映与灵敏的方法。
学科整合：利用数学的加减法，语文的古诗词，英语的单词，音乐的节拍练习，美术的审美鉴赏，一并贯穿到本节课中，提高学生的学习兴趣、积极性与主动性，提高运动技能的练习手段，很好地培养学生的竞争意识和团结合作的精神。
本课以数字游戏为切入点，重点训练学生反应能力，提高奔跑能力，同时培养学生遵守规则、规范行为等礼貌及学会配合的合作精神；尝试通过体育这个载体渗透其他学科知识，激发学习热情，提高综合素质，将“健康第一”的思想落到实处。
二、设计思路
本课教学重点以数字号码为明线，整堂课利用帽子、数字这个对学生形象而敏感的器材，让学生在游戏和奔跑中体验运动的快乐，同时有效发展学生灵敏、协调、反应等素质。本课以对学生的情感、态度和价值观培养为暗线，要求学生在课堂上听从指挥，遵守游戏规则，既有合作又有竞争，这样既培养了学生的竞争意识和参与的积极性，又在游戏中收获乐趣，还促进了学生的心理健康，提高了学生社会适应能力。
三、学情分析
高一（水平五）的学生，正处于青春发育的高峰逐步进入平稳发育并不断成熟的时期，对个性的发展要求较高，传统的田径教学模式比较单一枯燥，并不能激发这一时段大部分学生的兴趣。本课结合青少年的身心，改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，从内容和形式的设计上体现多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为青少年提供展示自我的条件和机会，不仅使青少年的身体得到发展，而且在心理的需求上也得到满足。
四、教学内容
分散站点：在一个区域内(空旷地)学生独立随机散开，前后左右距离2.5米左右。
时钟游戏：学生分散站点，教师说出几点钟，学生利用肢体展示出来，或者两人、三人进行配合展示。
加数找点：在每人现有的数字基础上加一个数，学生迅速在一个区域内找点，并跑到相应位置。
数字魔方：以4人为一小组，运用各种跑或跳的方法，以横队或者列队相邻纵队换位、还原、组纵横换位、还原，直线、曲线。
放松练习：闭眼单脚写数字，拍手数字操。
五、教学方法
本课利用“数字”和“帽子”作为主线，运用“加数找点”、“数字魔方”等游戏将跑和其他学科整合，采用游戏法、观察模仿法、集体展示法、重复练习法及纠错法等，使大家在快速灵敏的奔跑中完成目标。
六、课的特色
器材：本课教育学生环保新概念，课前每人自制纸帽子一顶，让学生从中享受到健康和快乐的生活并尽一份责任。
数字贯穿：把较敏感的数字贯穿到整堂体育課中，在运动中开动脑筋，身体与肢体连同大脑一并运用，是一种挑战反映与灵敏的方法。
学科整合：利用数学的加减法，语文的古诗词，英语的单词，音乐的节拍练习，美术的审美鉴赏，一并贯穿到本节课中，提高学生的学习兴趣、积极性与主动性，提高运动技能的练习手段，很好地培养学生的竞争意识和团结合作的精神。