【摘 要】
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“忙了一辈子,您老也该享享清福了!”每个孝顺的儿女都会对父母这样说。然而,现实生活中,我们却经常看到这样的现象:有些老人原本身体不错、很少生病,但退休后一享清福,想吃
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“忙了一辈子,您老也该享享清福了!”每个孝顺的儿女都会对父母这样说。然而,现实生活中,我们却经常看到这样的现象:有些老人原本身体不错、很少生病,但退休后一享清福,想吃就吃、想睡就睡,身体反而每况愈下,各种慢性病、老年病纷纷找上门。每个人都知道,太忙碌会伤身体,而多数人并没有意识到,太闲散也是健康大敌。生活起居过于随意化,晚睡晚起、四
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