【摘 要】
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经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种保健运动方法,只要你的双手没在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环,增强新陈代
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经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种保健运动方法,只要你的双手没在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环,增强新陈代谢,疏通经络气血,还能防治很多疾病,只要持之以恒,每天做,就十分有益。提神健脑先互搓双手使之发热,用手搓脸并捋捋头项部(双手掌放在
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