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特殊日子里，将美丽进行到底
孟园园
美容护肤伴随女人一生。然而，女性有着特殊的生理周期，不同周期对美容护肤的要求也不尽相同。医学美容师对特殊生理周期的美容护肤，提出以下建议。
月经期“平时按揉几下眼角，略微休息调整片刻，疲劳就一扫而光，但是月经期间却束手无策，黑眼圈、皱纹……感觉自己丑死了。”
月经期间的女性非常容易疲劳，特别是眼睛，击溃这些“敌人”需要掌握一定的技巧。首先在眼部搽些冷霜；两手掌相互摩擦至微热后，用手指在眼睛四周轻轻地拍，尤其是有黑晕的地方；然后用手掌的鱼际部位在眼睛周围慢慢有节奏地按摩；按摩后擦去冷霜，用手指按压上眼睑3分钟；最后取一块药棉，蘸1％的硼酸水盖在眼上，5分钟后取下。此法不仅能快速消除疲劳，还可以减轻或消除眼角的皱纹及黑眼圈。
月经期间必须保证充足的睡眠，这不但是美容的需要，也是健康的需要；不宜穿紧身衣裤；此时虽不宜盆浴，但仍可采用淋浴；注意外阴清洁干燥，勤更换卫生巾；外出时可适当洒些香水，以除体臭。
妊娠期“看着肚子一天天鼓起来，享受着即将成为母亲的喜悦，但也担心分娩后肚子会瘪成苦瓜皮，也不知道身材多久才能恢复……”
孕妇随着肚子的渐渐膨胀，腹部肌肉也在一天天绷紧，这就恰似一个吹起的气球，待生产后，如同空气放出，球就显得又瘦又皱。如果在妊娠期间能持之以恒地随时在身体各部涂用油脂，尤其是腹部、臀部及大腿根部，产后就易于恢复原状，避免在腹部及腿部留下妊娠纹。同时，妊娠期间也应控制体重，不要超过平时的12公斤，否则产后再想恢复原来的苗条身材就比较困难了。
更年期“年华开始老去，岁月渐渐在面容、皮肤、身体留下痕迹，总觉得一切都不如意，紧缩的眉头、时常显现出生气的脸、僵硬的表情，不知道怎样才能找回溜走的青春……”
更年期女性的皱纹和雀斑开始增加，除每星期做1～2次酵素薄膜敷面以修复肌肤外，可采用按摩的方法来促进血液循环，增加皮肤弹性。首先用两手指从鼻子两边轻轻滑过整个面颊到太阳穴，再沿鼻梁向上，经过前额向两颊作曲线按摩，反复数次，可减轻前额的皱纹；然后由下而上，沿眼睑周围按摩，反复数次，可减轻眼周的皱纹；最后脸保持垂直，双手抵住下颚，双手和下颚均用力，使之平衡而维持不动；脸和嘴唇不动，将下颚向前伸，反复数次，可减轻嘴巴四周的皱纹。每个动作都要单向进行，不要来回按摩。每天进行2—3次，长期坚持必有效果。
更年期女性保持足够的饮水和充足的睡眠，也有助于肌肤的美化。很多女性此时眼角和嘴角开始下垂，因此化妆时可多选择上行线，如眼线、眉线、唇线等；脸色苍白的妇女将腮红斜画，可呈现出立体感和生气；脸颊肌肉、皮肤的松弛，可靠平时的保养加以延缓，也可以用较深色的粉膏来加以掩饰。在饮食方面，应少吃盐和动物性脂肪，多食富含蛋白质的食物，蛋白质可使皮肤润泽光滑；各族维生素对皮肤的代谢、分泌和营养也很有益处。
紧急避孕药能否放心爱
闵保华
月经一直都很正常的王颖，婚后不久却出现了月经不规律的现象，而且每次来时都感到小腹不适。妇科诊治为月经紊乱，查其原因，原来是经常服用紧急避孕药惹的祸。
和王颖一样，许多年轻人在激情燃烧时因不愿破坏感觉而不采取避孕措施，事后冷静下来，才想到了意外怀孕的可怕，匆匆服用紧急避孕药来“补救”。 意外怀孕对于女性是一种伤害，一种摧残，因此，紧急避孕药以其方便的购买渠道、简便的使用方式，“理所当然”地成为许多年轻夫妻随心所“欲”的“保护伞”，有些女性甚至将其看得像吃块糖果一样轻松。然而她们只知其一，不知其二：服用不科学，将“紧急”视为“常规”，会给女性的身体健康带来危害。
七八成的有效率 紧急避孕药是在无保护性生活或觉察到避孕失败(如避孕套破裂、滑落、漏服避孕药等)后采用的一种“紧急避孕”措施，主要是通过抑制、延迟排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透；或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活；或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送，从而避免非意愿妊娠的发生。
从避孕效果来看，常规避孕药的避孕成功率在90％以上，而紧急避孕药只有70％～80％。紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法。而且，紧急避孕药作为一种临时性的补救办法。只能对本次无保护性生活起作用。一个月经周期内若再次出现性生活，还是需要采取其他可靠的避孕措施。
冗杂的副作用 俗话说，“是药三分毒”，这在紧急避孕药方面尤为明显。除有恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低落、月经推迟、皮肤易有褐斑和粉刺等一些常见的副作用以外，专家还强调，紧急避孕药内含有的雌激素水平很高，一次紧急避孕的药量相当于8天常规短效口服避孕药的药量，会导致月经周期紊乱、卵巢抑制等现象，造成内分泌紊乱。如果长时间服用，严重者还会造成闭经。
因此，女性朋友即使选用紧急避孕药，一年之内最好不要超过三次，一月最好不要超过一次。夫妻避孕请尽量使用安全套、宫内节育器、短效口服避孕药等常规避孕方式。千万不能将紧急避孕药作为常规避孕方法反复、经常使用。寻找最健康最适合自己和妻子的避孕方式，才是真正地爱自己、爱爱人。
孟园园
美容护肤伴随女人一生。然而，女性有着特殊的生理周期，不同周期对美容护肤的要求也不尽相同。医学美容师对特殊生理周期的美容护肤，提出以下建议。
月经期“平时按揉几下眼角，略微休息调整片刻，疲劳就一扫而光，但是月经期间却束手无策，黑眼圈、皱纹……感觉自己丑死了。”
月经期间的女性非常容易疲劳，特别是眼睛，击溃这些“敌人”需要掌握一定的技巧。首先在眼部搽些冷霜；两手掌相互摩擦至微热后，用手指在眼睛四周轻轻地拍，尤其是有黑晕的地方；然后用手掌的鱼际部位在眼睛周围慢慢有节奏地按摩；按摩后擦去冷霜，用手指按压上眼睑3分钟；最后取一块药棉，蘸1％的硼酸水盖在眼上，5分钟后取下。此法不仅能快速消除疲劳，还可以减轻或消除眼角的皱纹及黑眼圈。
月经期间必须保证充足的睡眠，这不但是美容的需要，也是健康的需要；不宜穿紧身衣裤；此时虽不宜盆浴，但仍可采用淋浴；注意外阴清洁干燥，勤更换卫生巾；外出时可适当洒些香水，以除体臭。
妊娠期“看着肚子一天天鼓起来，享受着即将成为母亲的喜悦，但也担心分娩后肚子会瘪成苦瓜皮，也不知道身材多久才能恢复……”
孕妇随着肚子的渐渐膨胀，腹部肌肉也在一天天绷紧，这就恰似一个吹起的气球，待生产后，如同空气放出，球就显得又瘦又皱。如果在妊娠期间能持之以恒地随时在身体各部涂用油脂，尤其是腹部、臀部及大腿根部，产后就易于恢复原状，避免在腹部及腿部留下妊娠纹。同时，妊娠期间也应控制体重，不要超过平时的12公斤，否则产后再想恢复原来的苗条身材就比较困难了。
更年期“年华开始老去，岁月渐渐在面容、皮肤、身体留下痕迹，总觉得一切都不如意，紧缩的眉头、时常显现出生气的脸、僵硬的表情，不知道怎样才能找回溜走的青春……”
更年期女性的皱纹和雀斑开始增加，除每星期做1～2次酵素薄膜敷面以修复肌肤外，可采用按摩的方法来促进血液循环，增加皮肤弹性。首先用两手指从鼻子两边轻轻滑过整个面颊到太阳穴，再沿鼻梁向上，经过前额向两颊作曲线按摩，反复数次，可减轻前额的皱纹；然后由下而上，沿眼睑周围按摩，反复数次，可减轻眼周的皱纹；最后脸保持垂直，双手抵住下颚，双手和下颚均用力，使之平衡而维持不动；脸和嘴唇不动，将下颚向前伸，反复数次，可减轻嘴巴四周的皱纹。每个动作都要单向进行，不要来回按摩。每天进行2—3次，长期坚持必有效果。
更年期女性保持足够的饮水和充足的睡眠，也有助于肌肤的美化。很多女性此时眼角和嘴角开始下垂，因此化妆时可多选择上行线，如眼线、眉线、唇线等；脸色苍白的妇女将腮红斜画，可呈现出立体感和生气；脸颊肌肉、皮肤的松弛，可靠平时的保养加以延缓，也可以用较深色的粉膏来加以掩饰。在饮食方面，应少吃盐和动物性脂肪，多食富含蛋白质的食物，蛋白质可使皮肤润泽光滑；各族维生素对皮肤的代谢、分泌和营养也很有益处。
紧急避孕药能否放心爱
闵保华
月经一直都很正常的王颖，婚后不久却出现了月经不规律的现象，而且每次来时都感到小腹不适。妇科诊治为月经紊乱，查其原因，原来是经常服用紧急避孕药惹的祸。
和王颖一样，许多年轻人在激情燃烧时因不愿破坏感觉而不采取避孕措施，事后冷静下来，才想到了意外怀孕的可怕，匆匆服用紧急避孕药来“补救”。 意外怀孕对于女性是一种伤害，一种摧残，因此，紧急避孕药以其方便的购买渠道、简便的使用方式，“理所当然”地成为许多年轻夫妻随心所“欲”的“保护伞”，有些女性甚至将其看得像吃块糖果一样轻松。然而她们只知其一，不知其二：服用不科学，将“紧急”视为“常规”，会给女性的身体健康带来危害。
七八成的有效率 紧急避孕药是在无保护性生活或觉察到避孕失败(如避孕套破裂、滑落、漏服避孕药等)后采用的一种“紧急避孕”措施，主要是通过抑制、延迟排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透；或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活；或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送，从而避免非意愿妊娠的发生。
从避孕效果来看，常规避孕药的避孕成功率在90％以上，而紧急避孕药只有70％～80％。紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法。而且，紧急避孕药作为一种临时性的补救办法。只能对本次无保护性生活起作用。一个月经周期内若再次出现性生活，还是需要采取其他可靠的避孕措施。
冗杂的副作用 俗话说，“是药三分毒”，这在紧急避孕药方面尤为明显。除有恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低落、月经推迟、皮肤易有褐斑和粉刺等一些常见的副作用以外，专家还强调，紧急避孕药内含有的雌激素水平很高，一次紧急避孕的药量相当于8天常规短效口服避孕药的药量，会导致月经周期紊乱、卵巢抑制等现象，造成内分泌紊乱。如果长时间服用，严重者还会造成闭经。
因此，女性朋友即使选用紧急避孕药，一年之内最好不要超过三次，一月最好不要超过一次。夫妻避孕请尽量使用安全套、宫内节育器、短效口服避孕药等常规避孕方式。千万不能将紧急避孕药作为常规避孕方法反复、经常使用。寻找最健康最适合自己和妻子的避孕方式，才是真正地爱自己、爱爱人。