你的幸福指数high不high?

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  幸福指数的起源
  
  指数,看似只属于紧张的股市,涨涨跌跌牵动着无数投资者的情绪。幸福指数(英文名称Happiness Index)是一个全新的名词,记录和表达着生活的方方面面。幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受。所谓“幸福指数”,就是衡量民众这种感受具体程度的主观指标数。这个概念起源于上个世纪60年代,最早由不丹国王提出并付诸实践的。这么多年来,在人均GDP不足1000美元的南亚小国不丹,国民总体生活得比较幸福。“不丹模式”引起了世界的关注。近年来,美国、英国、荷兰、日本等发达国家都开始了幸福指数的研究,并创设了不同模式的幸福指数。
  如果说GDP、GNP是衡量国富、民富的标准,那么百姓的幸福指数就可以成为一个衡量百姓幸福感的标准。浦发银行在全国开启“健康公益行”巡讲活动就是着眼于客户幸福人生中最核心的资产——健康而来。正如某著名哲人所说的“健康是为我们的事业和我们的福利所必需的,没有健康,就不可能有什么福利,有什么幸福”,梦想更无从谈起。
  
  计算幸福指数的方程式
  
  心理学家卡尔和皮特设计了下面四个问题,在拜访了1000多人之后,他们认为,爱情、大笔的财富或者一份好工作并不能带来真正的幸福。真正的幸福可以用一个方程式来概括:
  首先请以平心静气地开端回答以下四个问题:
  1 你是否充满活力,以机动和开放的心态面对变化?
  2 你是否以积极的心态面对未来,可以快速地从挫折中恢复过来?
  3 生活中基础的需要你是否实现了呢?如:健康的身心、不错的财务状态、个人安全感、拥有选择的自由。
  4 是否有密切的好友在需要的时候,给你有力的支撑呢?无论做什么,你都可以沉浸其中,而不受其他事情的干扰?你能否到达对本身期望的程度,而且激励自身义无返顾地去到达目的呢?
  上面第一、二个问题对应的是P即个性;第三个问题对应的是E即生存,身体健康是实现幸福生活的重要基础;第四个问题对应的是H即更高层次的需要。每题满分为10分,总分100分。例如,第一题和第二题的个性分均为7分,那么P=7+7=14,如果第三题的得分为9,即接受测试的人拥有健康的体魄和富足的财产,第四题的得分为7,那么E=9,H=7。幸福指数=14+Sxg+3x7=80。通过计算我们发现,方程式中对最后结果影响最大的是“E”,即:健康状态、财务状态以及交友情形。我们虽不能把每个人的交友情形具体化去比较,但财务状况却有具体的标准——健康状态:健康状态分为生理健康和心理健康。从生理上来判断是否健康,中西医结合的健康标准为各种检测指标正常,身体各种功能感觉很好,没有不舒服的地方。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”:(1)充分的安全感;(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;(3)生活的目标切合实际等。
  财务状态:在理财的专业人士看来,保持理性投资是财务健康的重要保证。“不要把鸡蛋都放在一个篮子里”,按照自己的风险承受能力和收支状况保持合理的资产配比,听从理财专家的建议,在自己的投资篮子里保证存款、股票、基金、债券、黄金等各有一点,在保证收益的同时也合理分摊了风险。另外,遵守长期投资计划才是良策。
  有了盘算幸福指数的公式,我们就不难获得幸福的秘诀了。右面是一项简单的幸福感测试,读者朋友们赶紧去做做,看看大家的幸福状态是怎样的。
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