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摘要:体育活动不仅可以增进学生身体健康,也能使其心理素质得到培养。学生可以通过参加体育活动获得丰富的情感体验,培养坚强的人格品质,在学习和生活中,也可以形成健康的人格。
关健词:职业学校 体育 心理素质 培养
教育是教育者创设特定的教育情境,通过师生交往,有计划、有步骤地把人类积累的有用的知识和社会规范,转交给受教育者,从而促进其能力和素质的提高,并引导他沿着社会所规定的教育目标成长的过程。处于发展中的学生不仅有自己心理活动的规律,同时也存在着个性差异。教师对学生施加影响,包括他提出的要求、讲授的内容、采取的方式方法等的不同,剖析存在于学生身上的各种问题的客观原因和心理原因,使体育与健康课开展得有声有色。由于生活、学习节奏加快,学生心理压力过大等问题日趋突出,并已逐步成为影响其心理健康的重要因素。我们不得不说,一个学生能否成才,与他是否有良好的心理素质有着直接的关系。因此,在现代教学中,我们在对中学生进行身体素质培养的同时,要不断加强学生心理素质的培养,维护学生的心理健康,这也是我们体育工作者义不容辞的责任。
一、学生心理素质培养的作用
(一)激发学生自主意识,培养学生自我锻炼能力
培养学生的自我锻炼内容,是学校体育教学的重要内容之一,也是培养学生心理健康的能力。教师在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的自我认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的积极性及对自己能力的认可性。同时,在体育教学中要注重培养学生能在独立活动中思考,对练习的次数、时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力,从而使身心在不知不觉中得到发展。这对于学生培养自己良好的心理素质起到了推动作用,使学生学会把体育活动中形成的良好心理品质迁移到日常学习和生活中去,实现学生德、智、体全面发展的目的。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的“学生能够在体育活动中获得成功感,提高其自主学习和探究学习的能力,从而形成积极进取的人生态度”。
(二)开发想象潜能,加强学生创造力的培养
在现今体育与健康课中,许多心理拓展训练都是为培养学生创造性思维而设计的。教学中,教师不教给学生怎样做,而是让学生自己开动大脑,依靠自己的想象力,在广大的思维空间里挖掘其创造力,从而提高学生的创新意识。所以,在体育教学中,合理地开展心理素质拓展训练,可以给学生一个激发自己创造性思维的空间,一个培养自己实践能力的场所。
(三)了解学生的内心世界,是提高学生心理素质的前提
素质教育的目的不仅是要传授学生知识,更重要的是要教会学生如何求知、如何做人、如何生活、如何审美,为学生今后的发展打下良好的基础。然而,由于受到应试教育思想的影响,有一部分学生将学习单纯看作一种竞争的手段,由于学习动机的消极性,他们精神上长期处于紧张状态。这些人似乎很有成就感,但实际上是缺乏自信心的表现。此时,教师应该走进学生的内心,了解他们的想法和感受。当学生真正开始愿意让你去了解他们的时候,教师就可以对其进行开导、教育,告诉他们求知做人的道理,从而使学生掌握自己人生的方向,自信地面对挑战。
(四)培养学生承受挫折的能力
在体育教学中,学生为了完成某一身体活动目标,不仅要有良好的身体素质,还要有良好的心理素质。比如:长跑项目,除了需要有较好的耐力素质以外,还要有坚强的意志力,否则也不会取得好成绩;又如斜径直腾越、杠上支撑、双腿摆越成骑撑等技巧类项目,在完成这些动作时,不仅要求学生掌握动作技术和要领,具有一定的身体素质条件,还要克服心理上的障碍,排除胆怯心理。由此看来,体育教学不仅能磨炼人的意志,也为培养学生勇于克服困难、战胜自我的品质提供了良好的机会。
二、体育教学中学生心理素质培养的方法
我认为,体育教学中培养学生心理素质,一般可以采用以下方法:
(一)开展游戏教学,提高学生学习兴趣
游戏教学具有娱乐、竞赛等特点,它具有一定的主题及很强的思想因素。所以,通过游戏教学不仅可以提高学生的心理素质,培养学生的学习兴趣,也可以培养学生的自主性和创造性。教师在教学中应多开展团队游戏,提高学生团体协作及配合能力,及用集体的智慧与力量去争取胜利的集体主义教育。同时,利用体育游戏竞争的特点,可以对学生进行公平竞争、尊重对手等体育道德风尚的教育。
(二)教师评价和学生自我评价相结合
体育教学与其他科教学相比,具有的不同特点:体育课主要以身体锻炼为主,具有一定的开放性。教学中,学生活泼好动,在与外界事物接触的过程中,其思想情感很容易表现出来。此时,教师要特别注意听其言、察其行,及时抓往时机,因势利导,对他们的点滴成功与进步给予鼓励与肯定;同时,教师要多开展学生自我评价的环节,让学生自己对自身的动作掌握情况进行合理、客观的认识,指导学生对症下药,适时改进,这样才能激发学生的进取心,有助于学生积极性和创造性的进一步发挥。
总之,在体育教学、锻炼和竞赛中,教师要深入了解学生的内心世界,分析不同类型的学生心理存在的问题。通过各种途径培养学生良好的心理素质,进而使学生形成创新意识和创造性的思维能力。尤其是当学生参加个人擅长的运动时,能在身体完成的各种复杂动作过程中,在与同伴的默契配合中,在取得胜利的喜悦中,获得自我满足,提高自信心,得到自我完善。所以体育是育体和育心的结合,只有培养学生良好的心理素质,才能确保学生综合素质的全面提高。
参考文献:
[1] 《浅谈体育与健康教学中学生心理素质的培养》,《中国现代教育网》,2005.7
[2] 《体育与健康课程标准》,人民教育出版社
[3] 《谈在体育教学中如何开展心理拓展训练》,《体育教学》,2005.3
[4] 房晓玲,《体育教学中学生心理素质的培养》,《京九晚报》,2004.9
关健词:职业学校 体育 心理素质 培养
教育是教育者创设特定的教育情境,通过师生交往,有计划、有步骤地把人类积累的有用的知识和社会规范,转交给受教育者,从而促进其能力和素质的提高,并引导他沿着社会所规定的教育目标成长的过程。处于发展中的学生不仅有自己心理活动的规律,同时也存在着个性差异。教师对学生施加影响,包括他提出的要求、讲授的内容、采取的方式方法等的不同,剖析存在于学生身上的各种问题的客观原因和心理原因,使体育与健康课开展得有声有色。由于生活、学习节奏加快,学生心理压力过大等问题日趋突出,并已逐步成为影响其心理健康的重要因素。我们不得不说,一个学生能否成才,与他是否有良好的心理素质有着直接的关系。因此,在现代教学中,我们在对中学生进行身体素质培养的同时,要不断加强学生心理素质的培养,维护学生的心理健康,这也是我们体育工作者义不容辞的责任。
一、学生心理素质培养的作用
(一)激发学生自主意识,培养学生自我锻炼能力
培养学生的自我锻炼内容,是学校体育教学的重要内容之一,也是培养学生心理健康的能力。教师在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的自我认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的积极性及对自己能力的认可性。同时,在体育教学中要注重培养学生能在独立活动中思考,对练习的次数、时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力,从而使身心在不知不觉中得到发展。这对于学生培养自己良好的心理素质起到了推动作用,使学生学会把体育活动中形成的良好心理品质迁移到日常学习和生活中去,实现学生德、智、体全面发展的目的。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的“学生能够在体育活动中获得成功感,提高其自主学习和探究学习的能力,从而形成积极进取的人生态度”。
(二)开发想象潜能,加强学生创造力的培养
在现今体育与健康课中,许多心理拓展训练都是为培养学生创造性思维而设计的。教学中,教师不教给学生怎样做,而是让学生自己开动大脑,依靠自己的想象力,在广大的思维空间里挖掘其创造力,从而提高学生的创新意识。所以,在体育教学中,合理地开展心理素质拓展训练,可以给学生一个激发自己创造性思维的空间,一个培养自己实践能力的场所。
(三)了解学生的内心世界,是提高学生心理素质的前提
素质教育的目的不仅是要传授学生知识,更重要的是要教会学生如何求知、如何做人、如何生活、如何审美,为学生今后的发展打下良好的基础。然而,由于受到应试教育思想的影响,有一部分学生将学习单纯看作一种竞争的手段,由于学习动机的消极性,他们精神上长期处于紧张状态。这些人似乎很有成就感,但实际上是缺乏自信心的表现。此时,教师应该走进学生的内心,了解他们的想法和感受。当学生真正开始愿意让你去了解他们的时候,教师就可以对其进行开导、教育,告诉他们求知做人的道理,从而使学生掌握自己人生的方向,自信地面对挑战。
(四)培养学生承受挫折的能力
在体育教学中,学生为了完成某一身体活动目标,不仅要有良好的身体素质,还要有良好的心理素质。比如:长跑项目,除了需要有较好的耐力素质以外,还要有坚强的意志力,否则也不会取得好成绩;又如斜径直腾越、杠上支撑、双腿摆越成骑撑等技巧类项目,在完成这些动作时,不仅要求学生掌握动作技术和要领,具有一定的身体素质条件,还要克服心理上的障碍,排除胆怯心理。由此看来,体育教学不仅能磨炼人的意志,也为培养学生勇于克服困难、战胜自我的品质提供了良好的机会。
二、体育教学中学生心理素质培养的方法
我认为,体育教学中培养学生心理素质,一般可以采用以下方法:
(一)开展游戏教学,提高学生学习兴趣
游戏教学具有娱乐、竞赛等特点,它具有一定的主题及很强的思想因素。所以,通过游戏教学不仅可以提高学生的心理素质,培养学生的学习兴趣,也可以培养学生的自主性和创造性。教师在教学中应多开展团队游戏,提高学生团体协作及配合能力,及用集体的智慧与力量去争取胜利的集体主义教育。同时,利用体育游戏竞争的特点,可以对学生进行公平竞争、尊重对手等体育道德风尚的教育。
(二)教师评价和学生自我评价相结合
体育教学与其他科教学相比,具有的不同特点:体育课主要以身体锻炼为主,具有一定的开放性。教学中,学生活泼好动,在与外界事物接触的过程中,其思想情感很容易表现出来。此时,教师要特别注意听其言、察其行,及时抓往时机,因势利导,对他们的点滴成功与进步给予鼓励与肯定;同时,教师要多开展学生自我评价的环节,让学生自己对自身的动作掌握情况进行合理、客观的认识,指导学生对症下药,适时改进,这样才能激发学生的进取心,有助于学生积极性和创造性的进一步发挥。
总之,在体育教学、锻炼和竞赛中,教师要深入了解学生的内心世界,分析不同类型的学生心理存在的问题。通过各种途径培养学生良好的心理素质,进而使学生形成创新意识和创造性的思维能力。尤其是当学生参加个人擅长的运动时,能在身体完成的各种复杂动作过程中,在与同伴的默契配合中,在取得胜利的喜悦中,获得自我满足,提高自信心,得到自我完善。所以体育是育体和育心的结合,只有培养学生良好的心理素质,才能确保学生综合素质的全面提高。
参考文献:
[1] 《浅谈体育与健康教学中学生心理素质的培养》,《中国现代教育网》,2005.7
[2] 《体育与健康课程标准》,人民教育出版社
[3] 《谈在体育教学中如何开展心理拓展训练》,《体育教学》,2005.3
[4] 房晓玲,《体育教学中学生心理素质的培养》,《京九晚报》,2004.9