论文部分内容阅读
一、感恩小贴士
1.养成感恩的习惯。每天清晨醒来时，我都会默默地感激现在的生活和所爱的人，当然还包括其他我对之心存感激的人和事。
2.写一张表达谢意的纸条。如果别人给你寄来一张表达谢意的纸条，你一定会很开心吧！当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那样更棒），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。
3.给对方一个小小的拥抱（在适当的时候）。对你深爱的人，一个小小的拥抱便可以很好地表达感恩。
4.对每一天都怀有感恩之心。你并不需要感谢某个特定的个人，因为你可以感谢生活，感谢今天又是新的一天。一个怀有感恩之心的朋友常常对我说，当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新美好的一天。我应该好好珍惜，去丰富自己的内心，将自己对生活的热情传递给他人。我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。”
5.拥有不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。留心一下他人，看看他喜欢什么或者需要什么，然后想着帮他们做点什么事（倒杯咖啡，递一下茶水等）。行动强于话语，与其说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。
6.准备一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，一个小小的礼物也足够表达你的感恩之情了。
7.列一份你感谢别人的理由的清单。列这样一份清单，说明你对一个人感激的理由，你为什么喜欢他，或者他给了你什么帮助而让你心怀感激，然后将这份清单交给他。
8.公开地表达感激之情。在一个公开的场合表达你对他人的感谢，比方说在学校里、在与朋友和家人交谈时、在博客上等。
9.给要感谢的人一个意外的惊喜。一个小小的惊喜可以使事情变得不同一般。比方说，当妻子下班回到家时，你已经准备好了美味的晚餐;当母亲出门去工作时，发现自己的汽车已经被清洗得干干净净;当女儿打开便当时，发现了你特意做的小甜点。
10.对不幸也心怀感激。就像美国总统罗斯福在家中被盗后，写给朋友的回信中所说的一样：即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩之心。你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直陪伴在你身边的亲人、朋友，你仍有的工作、家庭，你依然拥有健康和积极的心态，等等。
二、有关感恩的名人名言
1.投我以桃，报之以李。——《诗经·大雅》
2.滴水之恩，当以涌泉相报。——民间俗语
3.“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。——文立芳
4.我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添点温暖。——巴金
三、关于感恩的诗句
1.谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊《游子吟》
2.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。——李绅《悯农》
3.但令一顾重，不吝百身轻。——卢照邻《横吹曲辞·刘生》
4.父兮生我，母兮鞠我，拊我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。（其大意是说：父生我，母哺育我。爱抚我护持我，养我长大教育我，照顾我挂念我，出门进门想着我。）——《诗经·小雅》
1.养成感恩的习惯。每天清晨醒来时，我都会默默地感激现在的生活和所爱的人，当然还包括其他我对之心存感激的人和事。
2.写一张表达谢意的纸条。如果别人给你寄来一张表达谢意的纸条，你一定会很开心吧！当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那样更棒），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。
3.给对方一个小小的拥抱（在适当的时候）。对你深爱的人，一个小小的拥抱便可以很好地表达感恩。
4.对每一天都怀有感恩之心。你并不需要感谢某个特定的个人，因为你可以感谢生活，感谢今天又是新的一天。一个怀有感恩之心的朋友常常对我说，当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新美好的一天。我应该好好珍惜，去丰富自己的内心，将自己对生活的热情传递给他人。我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。”
5.拥有不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。留心一下他人，看看他喜欢什么或者需要什么，然后想着帮他们做点什么事（倒杯咖啡，递一下茶水等）。行动强于话语，与其说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。
6.准备一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，一个小小的礼物也足够表达你的感恩之情了。
7.列一份你感谢别人的理由的清单。列这样一份清单，说明你对一个人感激的理由，你为什么喜欢他，或者他给了你什么帮助而让你心怀感激，然后将这份清单交给他。
8.公开地表达感激之情。在一个公开的场合表达你对他人的感谢，比方说在学校里、在与朋友和家人交谈时、在博客上等。
9.给要感谢的人一个意外的惊喜。一个小小的惊喜可以使事情变得不同一般。比方说，当妻子下班回到家时，你已经准备好了美味的晚餐;当母亲出门去工作时，发现自己的汽车已经被清洗得干干净净;当女儿打开便当时，发现了你特意做的小甜点。
10.对不幸也心怀感激。就像美国总统罗斯福在家中被盗后，写给朋友的回信中所说的一样：即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩之心。你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直陪伴在你身边的亲人、朋友，你仍有的工作、家庭，你依然拥有健康和积极的心态，等等。
二、有关感恩的名人名言
1.投我以桃，报之以李。——《诗经·大雅》
2.滴水之恩，当以涌泉相报。——民间俗语
3.“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。——文立芳
4.我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添点温暖。——巴金
三、关于感恩的诗句
1.谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊《游子吟》
2.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。——李绅《悯农》
3.但令一顾重，不吝百身轻。——卢照邻《横吹曲辞·刘生》
4.父兮生我，母兮鞠我，拊我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。（其大意是说：父生我，母哺育我。爱抚我护持我，养我长大教育我，照顾我挂念我，出门进门想着我。）——《诗经·小雅》