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【摘要】体育与健康课程改革是素质教育改革的核心内容之一。结合当前新课程、新教材在体育与健康教学改革需求，根据多年的教学实践研究，本文就教学内容的设计、教学方法的应用提出探究改革思路。旨在新体育课程体系中体现出时代特征和中国特色相接合的科学体育课堂。
【关键词】体育与健康教学 教学实践 改革与创新
【中图分类号】J70-4；G712.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0228-01
体育教学是落实体育新课程的主渠道，其教学质量的好与坏，直接影响学生的身心健康，以及体质的增强和技能的提高。结合新课改“健康第一”的主题思想，以及培养学生“自主、合作、探究”能力，根据体育新课程教学工作的开展与实际需要，本文结合实践经验就如何开展新课程的体育与健康教学进行分析，意在与广大体育教师共同探讨如何进一步提高新课程《体育与健康》教学质量，促进生体质健康发展。
一、转变思想、更新观念
美国哈佛大学心理学家加德纳教授提出的：“多元智力理论”。新课程的《体育与健康》教材，顺应了新时代对学校体育与健康教育要求。它倡导教师主导、学生主动、合作、探究发现的学习方式，教与学的方式的变革，在教育理论与实践领域产生了极大影响。新课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力，如何使体育教师拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术。它不仅体现出知识和技能有机结合，而且也是一切“教”与“学”所结出的最终果实。
体育教学中充满了可创造性的元素与机会。例如：教学比赛及游戏的规则就是如此。它本来是为了公平地、愉快地进行的，但在具体的情况下，进行一定的调整和修改，既为体育教育的目的服务，又为学生愉快地进行体育活动服务。在进行某种类型的体育技能教学时，我们可以把课本上列举的部分学练手段对技能锻炼的作用及原理向学生作简要介绍就行了，学生可以据此选择或创造新的适合自身的方法进行锻炼，只要有效果，教师就应该给予鼓励，这样，可以最大程度地使各个层面的学生，都能从体育学习活动中得到乐趣，从而充分发挥学生的个性特长。
二、根据课程目标来选择内容进行教学设计
新一轮国家基础教育课程改革之际，有效教学内容，显得十分迫切与必要了。由于课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化，我们在选择内容上，只要能让学生情思跃动、想象驰骋、运动活跃、生命力得以张扬、激发学生学习兴趣的运动项目都可以引入到教学中来，不仅仅是篮球、排球、足球、田径、体操、武术等传统项目，还包括各民族体育运动、现代舞蹈、自创游戏等新兴运动项目。正是有了这种种努力，课堂教学综合化的程度得到真正意义上的提升。
1.引入快乐体育进行体质健康教育
恰当的将音乐、舞蹈引入到体育教学各个环节之中，从而充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛，把“要我学”变成“我想学”把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，。我们根据生天真活泼、好动、好奇、想象力丰富的特点。体育课程改革教学至今，学生在完成强度与密度较大的教学任务后，已经不能采用单调人工的口令徒手操，进行放松运动，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐操，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，心旷神怡，从而有的消除疲劳，轻松愉快地结束教学，期待下一节体育课的到来。
2.突出游戏内容在课中的比重
体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习方法，体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法；充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价孰优孰劣。学生一旦参与积极性极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。
三、充分发挥教师的主导、体现学生的主体地位
在教学过程中，“教”和“学”是密不可分的，要想得到最佳的教学效果，就必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体性，如果这两者缺少任何一个方面，就不能收到最好的教学效果。教学方法就是在充分发挥教师的主导作用下，采用多种多样的教学方法，将学生的积极性、创造性充分地调动起来，使学生掌握知识和技能，从而收到良好的教学效果。
1.运用知识迁移进行情境教学
在体育教学过程中要经常有意识引入或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具体场面，以引起学生一定的态度体验。通过各种教学手段，以生活展现情境，以实物演示情景，以圖画、录像、多媒体再现情境，以音乐渲染情境、以表演体会情境，以语言描述情境。例如各种体育节、单项运动会、球类比赛、广播体操的多媒体教学、韵律体操的教学，从而激励学生的情感，帮助学生理解体育教材，促进学生全面素质和创新能力提高。
如：体育课开始，教师选择与体育课内容有关，比较典型、具体、生动的情景故事进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以投掷教材为主要内容的教学中，我们就采用了情境教学形式，把学生带入到抗洪抢险场上，每位学生都是抗洪抢险骨干。学生不仅兴趣盎然，而且跃跃欲试。同学们真的把自己当成了肩负重任抗洪抢险员，有的同学争着说：“我们要抗洪抢险，保卫家园”。
2.通过创设语言环境来丰富课堂气氛
体育教学内容的新教材，通过教师生动有趣的讲解和气氛渲染，很容易将学生带入想象的天地，非常有利于激发学生的创造性思维。在体育活动过程中，学生接触的情境越多，发现问题的能力就越强，设想的方案也越具想象。“见多识广”，不仅使学生积累了大量的经验，同时也培养和增强了学生创新的信心和勇气。如：根据一堂课的教学内容，在开讲时先设计了一个小谜语，然后由学生猜出谜底，从而导入课的主题.例如，上立定跳远的课给学生以形象生动的比喻，展体似雄鹰，落地如青蛙。很容易把学生的注意力一下集中起来，并很快就有许多同学一口同声地回答出所要学习的动做名称，通过形象的比喻，有利于吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，培养学生的思维力。
四、结语
总之，通过精心的教学设计对改进体育教学方法，提高教学质量，具有重要意义。它也是一种科学的传授知识和技能的方法。作为广大的体育工作者，我们应继续深入的进行探讨，大胆创新，勇于实践，总结经验，为进一步提高体育与健康课的教学质量而努力。
参考文献：
[1]教育厅，走进新课程——与课程实施者对话，云南教育出版社2015.6.
[2]王升，论研究性学习，课程、教材、教法2012.5.
[3]冯新瑞，研究性学习在学科教学中应用的探讨，课程、教材、教法2012.9.
【关键词】体育与健康教学 教学实践 改革与创新
【中图分类号】J70-4；G712.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0228-01
体育教学是落实体育新课程的主渠道，其教学质量的好与坏，直接影响学生的身心健康，以及体质的增强和技能的提高。结合新课改“健康第一”的主题思想，以及培养学生“自主、合作、探究”能力，根据体育新课程教学工作的开展与实际需要，本文结合实践经验就如何开展新课程的体育与健康教学进行分析，意在与广大体育教师共同探讨如何进一步提高新课程《体育与健康》教学质量，促进生体质健康发展。
一、转变思想、更新观念
美国哈佛大学心理学家加德纳教授提出的：“多元智力理论”。新课程的《体育与健康》教材，顺应了新时代对学校体育与健康教育要求。它倡导教师主导、学生主动、合作、探究发现的学习方式，教与学的方式的变革，在教育理论与实践领域产生了极大影响。新课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力，如何使体育教师拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术。它不仅体现出知识和技能有机结合，而且也是一切“教”与“学”所结出的最终果实。
体育教学中充满了可创造性的元素与机会。例如：教学比赛及游戏的规则就是如此。它本来是为了公平地、愉快地进行的，但在具体的情况下，进行一定的调整和修改，既为体育教育的目的服务，又为学生愉快地进行体育活动服务。在进行某种类型的体育技能教学时，我们可以把课本上列举的部分学练手段对技能锻炼的作用及原理向学生作简要介绍就行了，学生可以据此选择或创造新的适合自身的方法进行锻炼，只要有效果，教师就应该给予鼓励，这样，可以最大程度地使各个层面的学生，都能从体育学习活动中得到乐趣，从而充分发挥学生的个性特长。
二、根据课程目标来选择内容进行教学设计
新一轮国家基础教育课程改革之际，有效教学内容，显得十分迫切与必要了。由于课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化，我们在选择内容上，只要能让学生情思跃动、想象驰骋、运动活跃、生命力得以张扬、激发学生学习兴趣的运动项目都可以引入到教学中来，不仅仅是篮球、排球、足球、田径、体操、武术等传统项目，还包括各民族体育运动、现代舞蹈、自创游戏等新兴运动项目。正是有了这种种努力，课堂教学综合化的程度得到真正意义上的提升。
1.引入快乐体育进行体质健康教育
恰当的将音乐、舞蹈引入到体育教学各个环节之中，从而充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛，把“要我学”变成“我想学”把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，。我们根据生天真活泼、好动、好奇、想象力丰富的特点。体育课程改革教学至今，学生在完成强度与密度较大的教学任务后，已经不能采用单调人工的口令徒手操，进行放松运动，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐操，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，心旷神怡，从而有的消除疲劳，轻松愉快地结束教学，期待下一节体育课的到来。
2.突出游戏内容在课中的比重
体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习方法，体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法；充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价孰优孰劣。学生一旦参与积极性极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。
三、充分发挥教师的主导、体现学生的主体地位
在教学过程中，“教”和“学”是密不可分的，要想得到最佳的教学效果，就必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体性，如果这两者缺少任何一个方面，就不能收到最好的教学效果。教学方法就是在充分发挥教师的主导作用下，采用多种多样的教学方法，将学生的积极性、创造性充分地调动起来，使学生掌握知识和技能，从而收到良好的教学效果。
1.运用知识迁移进行情境教学
在体育教学过程中要经常有意识引入或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具体场面，以引起学生一定的态度体验。通过各种教学手段，以生活展现情境，以实物演示情景，以圖画、录像、多媒体再现情境，以音乐渲染情境、以表演体会情境，以语言描述情境。例如各种体育节、单项运动会、球类比赛、广播体操的多媒体教学、韵律体操的教学，从而激励学生的情感，帮助学生理解体育教材，促进学生全面素质和创新能力提高。
如：体育课开始，教师选择与体育课内容有关，比较典型、具体、生动的情景故事进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以投掷教材为主要内容的教学中，我们就采用了情境教学形式，把学生带入到抗洪抢险场上，每位学生都是抗洪抢险骨干。学生不仅兴趣盎然，而且跃跃欲试。同学们真的把自己当成了肩负重任抗洪抢险员，有的同学争着说：“我们要抗洪抢险，保卫家园”。
2.通过创设语言环境来丰富课堂气氛
体育教学内容的新教材，通过教师生动有趣的讲解和气氛渲染，很容易将学生带入想象的天地，非常有利于激发学生的创造性思维。在体育活动过程中，学生接触的情境越多，发现问题的能力就越强，设想的方案也越具想象。“见多识广”，不仅使学生积累了大量的经验，同时也培养和增强了学生创新的信心和勇气。如：根据一堂课的教学内容，在开讲时先设计了一个小谜语，然后由学生猜出谜底，从而导入课的主题.例如，上立定跳远的课给学生以形象生动的比喻，展体似雄鹰，落地如青蛙。很容易把学生的注意力一下集中起来，并很快就有许多同学一口同声地回答出所要学习的动做名称，通过形象的比喻，有利于吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，培养学生的思维力。
四、结语
总之，通过精心的教学设计对改进体育教学方法，提高教学质量，具有重要意义。它也是一种科学的传授知识和技能的方法。作为广大的体育工作者，我们应继续深入的进行探讨，大胆创新，勇于实践，总结经验，为进一步提高体育与健康课的教学质量而努力。
参考文献：
[1]教育厅，走进新课程——与课程实施者对话，云南教育出版社2015.6.
[2]王升，论研究性学习，课程、教材、教法2012.5.
[3]冯新瑞，研究性学习在学科教学中应用的探讨，课程、教材、教法2012.9.