【摘 要】
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原 料 小芒果2个 猕猴桃1个 橙子1个 草莓6个 西米50克 椰奶300克 白糖50克 做 法 1.将西米、草莓清洗备用，将芒果、猕猴桃、橙子清洗、去皮备用。往一小锅中倒入椰奶和白糖同煮。 2.煮沸一锅水，放入西米焖20分钟后取出放凉。再煮沸一锅水，放入凉西米继续煮至西米透明后盛出。 3.在焖煮西米的同时，将各种水果全部切成丁，再和煮好的西米一同倒入椰奶锅中，拌匀即可食用。
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原 料
小芒果2个
猕猴桃1个
橙子1个
草莓6个
西米50克
椰奶300克
白糖50克
做 法
1.将西米、草莓清洗备用，将芒果、猕猴桃、橙子清洗、去皮备用。往一小锅中倒入椰奶和白糖同煮。
2.煮沸一锅水，放入西米焖20分钟后取出放凉。再煮沸一锅水，放入凉西米继续煮至西米透明后盛出。
3.在焖煮西米的同时，将各种水果全部切成丁，再和煮好的西米一同倒入椰奶锅中，拌匀即可食用。
温馨提示
1.这几种冬季常见水果所含营养成分都很高，多食对身体大有裨益。
2.西米在超市有售，有健脾、补肺、润泽皮肤之效。
3.经常饮用椰奶，可滋润皮肤、驻颜美容。
编辑/周智玲
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