【摘 要】
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英国《泰晤士报》8月4日文章题:运动前喝一杯咖啡可以帮助消除疲劳(作者佩塔·比) 在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的
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英国《泰晤士报》8月4日文章题:运动前喝一杯咖啡可以帮助消除疲劳(作者佩塔·比) 在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%,成绩也比平时提高3.5%。
The Times, August 4, 2008 Article Title: Drinking a cup of coffee before exercise helps relieve fatigue (by Petita Bi) Drinking a cup of coffee before exercise increases stamina and helps to lose weight. In Australia, tests of some track and field athletes who consume a small amount of caffeine show that they can afford 30% more training time than their non-coffee-drinking counterparts and 3.5% more than usual.
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