【摘 要】
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从前场向后退时要学会侧身Q:从前场往后场退的时候,我感觉自己的步法有些拌蒜,求支招!(蓝色氧气)A:首先,要明确前场向后退时的正确步法。正确的应该是侧过身来,也就是身体侧
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从前场向后退时要学会侧身Q:从前场往后场退的时候,我感觉自己的步法有些拌蒜,求支招!(蓝色氧气)A:首先,要明确前场向后退时的正确步法。正确的应该是侧过身来,也就是身体侧对着球网的方向,然后用并步向后场移动。如果能做到这点,整个步法应该是比较顺畅的。而且这个时候重心是在两腿中间,移动起来稳定性有保障。
From the front to the back when you want to learn sideways Q: back from the front field back when I feel some of their footwork garlic, seeking Weaponry (blue oxygen) A: First of all, to clear forward to back Correct pace. The correct side should be over, that is, the direction of the body facing the net, and then move to the backcourt. If you can do this, the entire footwork should be relatively smooth. And this time the center of gravity is in the middle of the legs, moving stability stability.
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