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“听”是大学英语学习最重要的技能之一，大学生如何才能提高自己的听力，成为一名听力达人，本文将从以下三个方面进行讨论：一是听力存在的问题；二是听力材料的选择；三是听力的训练方法。
英语学习的最重要的目标之一是与人交流。而“听”是“说”的基础，如何提高自己的听力能力，成为一个真正的听力达人，笔者主要就以下几个方面进行探讨。
一、大学生听力存在的问题
很多大学生虽然已经学了很多年英语了，但英语听力仍然很薄弱，还存在很多不足。
1.文化背景知识的缺乏。听力材料的内容是很广泛的，包括不同的学科领域，如天文地理，历史，政治，文学等。很多大学生的知识面太窄，对于很多文化背景知识知之甚少，必然会加大听力理解的难度。
2.不良的听力习惯。很多大学生总习惯于将所听到的内容翻译成中文再理解，经常是上一句还没翻译完，下一句已经说完了，大大影响了听的效果。因此，不能用英语进行逻辑思维是大学生听力的最大障碍。
3.语音不够标准。由于受中国整个英语教学水平的影响，很多大学生的发音不够标准，这导致他们无法正确有效地听清内容，尤其是读音相似的词的时候。另一方面，他们对英语的连读、弱读、重音等的把握能力不够。
4.不能正确判断词的意思。大部分的英文单词都有很多不同意思，在不同的语境当中，词的意思是不完全相同的。学生一般只习惯于这些词的某一个意思，很难把握整个语篇。
二、选择合适的英语材料
在网络普及的时代，由于听力材料选择太多，学生反而无所适从。有效材料的选择会让学生的听力训练事半功倍。笔者下面将介绍两类听力材料。
1.系统资料。学生学习必须循序渐进，有些资料是按照一定的学习规律来编写的，一般会有三到四册，如学生的教科书、《listen to this》，《step by step》等，因此这类由易到难的材料比较适合练习听力。
2.零散材料。除了系统编排的材料，学生可以找到很多零散的材料，如有声读物、网络课程、英语广播、英语演讲、原声影视、英语歌曲等可供选择。
有声读物。大学生可以选择语音纯正，难易适度的有声读物，如《床头灯英语》、《安徒生童话》、《我的生活-克林顿回忆录》等。其中，《床头灯英语》是系列的英语名著简写版，有3000词和5000词版本，学生既可以了解名著，也可以提高自己的听力。
英语播客。笔者强烈推荐的是EnglishPod，这是一档关于日常生活、情感问题、商务交流等教学节目。EnglishPod和其他资源最大的不同点，就是互动性强。如果登录这个网站来学习，你会发现来自世界各地的英语学习者，就在你身边。你可以和他们共同讨论话题，向主持人提问，分享你的学习心得，或者把你想学的内容建议给主持人Marco和Erica。课余时间，你可以加入兴趣小组，玩玩猜谜游戏，听听优美的音乐，感受不同的文化风俗，或者谈谈人生，谈谈理想。教学节目分为初級、中级、中高级、高级四个等级，而且每次的节目是十五分钟左右，长短适度，学生可以根据自己的听力水平选择相应的等级，充分利用零散时间随时随地地进行练习。
英语广播。大学生最熟悉的新闻广播就是VOA和BBC了。这类广播时事性强，贴近生活，还有一些专题报道，是一类不错的听力材料。
英语演讲。演讲是一类非常好的听力资料，有大学生演讲比赛，奥巴马演讲，Led演讲等。每类演讲都有特色，如大学生演讲比赛，由于参赛者都是同龄人，他们漂亮的英语会激发大学生学习英语的兴趣。
原声影视。如果听力水平稍高，可以选择电影和电视剧作为听力材料。很多学生在看过许多影视之后，听力水平仍然没有大的进步。主要是因为在观看的时候，受到字幕的影响，并没有认真听。学生可以把视频转换成MP3音频，反复听，进步会非常快。
英语歌曲。大学生可以通过每年的格莱美颁奖，选择自己喜爱的歌曲。歌曲对英语学习最大的帮助在于可以增加语感，更重要的是对英语连音、省音的听力有很大帮助。
三、英语听力的训练方法
1.训练语音。英语语音的48个国际音标，大学生一定要系统地学习一遍。然后模仿自己喜欢的语音语调，争取每个单词都发准，而且熟悉英语的连读、弱读、重音等。
2.以精听为主，泛听为辅。笔者建议以系统听结合随意听的方法来训练听力。学生可先找到一本系统编写的材料，从头到尾全部听完。在系统听的时候，有的学生难以坚持，原因是系统编写的资料难免会有些生硬和枯燥，容易产生疲劳感，并且不易激发学生的学习兴趣。所以，还需要补充听些有意思的材料来进行调剂，如以上介绍的有声读物，影视，音乐等材料。
另外，在打基础的阶段，学生必须以精听为主，泛听为辅。因为“精听”的效果往往远远大于“泛听”，泛听十篇不如精听一篇。精听时，有些材料可以做听写，如VOA新闻。
最重要的是大学生必须做好听力训练的书面计划，坚持每天练习，才能真正成为英语听力达人。
参考文献：
[1]刘星慧.浅谈如何提高大学生的英语听力技能[J].教育理论与实践,2011（12）.
[2]张楠.如何培养大学生的英语听说能力[J].时代教育（教育教学版）,2010（02）.
（作者单位：华中科技大学文华学院）
英语学习的最重要的目标之一是与人交流。而“听”是“说”的基础，如何提高自己的听力能力，成为一个真正的听力达人，笔者主要就以下几个方面进行探讨。
一、大学生听力存在的问题
很多大学生虽然已经学了很多年英语了，但英语听力仍然很薄弱，还存在很多不足。
1.文化背景知识的缺乏。听力材料的内容是很广泛的，包括不同的学科领域，如天文地理，历史，政治，文学等。很多大学生的知识面太窄，对于很多文化背景知识知之甚少，必然会加大听力理解的难度。
2.不良的听力习惯。很多大学生总习惯于将所听到的内容翻译成中文再理解，经常是上一句还没翻译完，下一句已经说完了，大大影响了听的效果。因此，不能用英语进行逻辑思维是大学生听力的最大障碍。
3.语音不够标准。由于受中国整个英语教学水平的影响，很多大学生的发音不够标准，这导致他们无法正确有效地听清内容，尤其是读音相似的词的时候。另一方面，他们对英语的连读、弱读、重音等的把握能力不够。
4.不能正确判断词的意思。大部分的英文单词都有很多不同意思，在不同的语境当中，词的意思是不完全相同的。学生一般只习惯于这些词的某一个意思，很难把握整个语篇。
二、选择合适的英语材料
在网络普及的时代，由于听力材料选择太多，学生反而无所适从。有效材料的选择会让学生的听力训练事半功倍。笔者下面将介绍两类听力材料。
1.系统资料。学生学习必须循序渐进，有些资料是按照一定的学习规律来编写的，一般会有三到四册，如学生的教科书、《listen to this》，《step by step》等，因此这类由易到难的材料比较适合练习听力。
2.零散材料。除了系统编排的材料，学生可以找到很多零散的材料，如有声读物、网络课程、英语广播、英语演讲、原声影视、英语歌曲等可供选择。
有声读物。大学生可以选择语音纯正，难易适度的有声读物，如《床头灯英语》、《安徒生童话》、《我的生活-克林顿回忆录》等。其中，《床头灯英语》是系列的英语名著简写版，有3000词和5000词版本，学生既可以了解名著，也可以提高自己的听力。
英语播客。笔者强烈推荐的是EnglishPod，这是一档关于日常生活、情感问题、商务交流等教学节目。EnglishPod和其他资源最大的不同点，就是互动性强。如果登录这个网站来学习，你会发现来自世界各地的英语学习者，就在你身边。你可以和他们共同讨论话题，向主持人提问，分享你的学习心得，或者把你想学的内容建议给主持人Marco和Erica。课余时间，你可以加入兴趣小组，玩玩猜谜游戏，听听优美的音乐，感受不同的文化风俗，或者谈谈人生，谈谈理想。教学节目分为初級、中级、中高级、高级四个等级，而且每次的节目是十五分钟左右，长短适度，学生可以根据自己的听力水平选择相应的等级，充分利用零散时间随时随地地进行练习。
英语广播。大学生最熟悉的新闻广播就是VOA和BBC了。这类广播时事性强，贴近生活，还有一些专题报道，是一类不错的听力材料。
英语演讲。演讲是一类非常好的听力资料，有大学生演讲比赛，奥巴马演讲，Led演讲等。每类演讲都有特色，如大学生演讲比赛，由于参赛者都是同龄人，他们漂亮的英语会激发大学生学习英语的兴趣。
原声影视。如果听力水平稍高，可以选择电影和电视剧作为听力材料。很多学生在看过许多影视之后，听力水平仍然没有大的进步。主要是因为在观看的时候，受到字幕的影响，并没有认真听。学生可以把视频转换成MP3音频，反复听，进步会非常快。
英语歌曲。大学生可以通过每年的格莱美颁奖，选择自己喜爱的歌曲。歌曲对英语学习最大的帮助在于可以增加语感，更重要的是对英语连音、省音的听力有很大帮助。
三、英语听力的训练方法
1.训练语音。英语语音的48个国际音标，大学生一定要系统地学习一遍。然后模仿自己喜欢的语音语调，争取每个单词都发准，而且熟悉英语的连读、弱读、重音等。
2.以精听为主，泛听为辅。笔者建议以系统听结合随意听的方法来训练听力。学生可先找到一本系统编写的材料，从头到尾全部听完。在系统听的时候，有的学生难以坚持，原因是系统编写的资料难免会有些生硬和枯燥，容易产生疲劳感，并且不易激发学生的学习兴趣。所以，还需要补充听些有意思的材料来进行调剂，如以上介绍的有声读物，影视，音乐等材料。
另外，在打基础的阶段，学生必须以精听为主，泛听为辅。因为“精听”的效果往往远远大于“泛听”，泛听十篇不如精听一篇。精听时，有些材料可以做听写，如VOA新闻。
最重要的是大学生必须做好听力训练的书面计划，坚持每天练习，才能真正成为英语听力达人。
参考文献：
[1]刘星慧.浅谈如何提高大学生的英语听力技能[J].教育理论与实践,2011（12）.
[2]张楠.如何培养大学生的英语听说能力[J].时代教育（教育教学版）,2010（02）.
（作者单位：华中科技大学文华学院）