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本文运用文献资料和实验方法，数据统计法，借助相关理论知识，从少年女排运动员的生理特点出发。通过实验后数据的分析和研究，认为中小负荷的快速力量练习对肌肉的刺激较大，对脊柱的刺激不强烈，适合少年女排运动员在练习初期用于弹跳。
少年女排运动员弹跳训练方法研究
【摘 要】
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本文运用文献资料和实验方法，数据统计法，借助相关理论知识，从少年女排运动员的生理特点出发。通过实验后数据的分析和研究，认为中小负荷的快速力量练习对肌肉的刺激较大，对脊柱的
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院,南通航运职业技术学院
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2009年4期
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