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摘 要： 随着社会的转型和价值体系多元化的影响，心理健康教育问题已经成为近些年来困扰大学生成长成才的突出问题，成为高等教育领域的新的热点话题。从教育主体、教育客体、教育内容、教育载体等方面探索大学生心理健康教育机理，是新时期增进思想政治教育针对性，促进大学生健康成长的有效途径。
关键词： 心理健康教育；探析
心理健康教育，是指根据个体心理发展的规律与特点，运用各种教育途径、方法及手段，有目的、有计划地对个体心理素质的各个层面进行积极主动的辅导与教育，促进其心理素质的提高与发展。正处于青年时期的大学生是一个相对特殊的群体，他们经历相似，自我价值感较高，承受着来自四面八方的压力，心理问题成为影响大学生自身成才的一个瓶颈。要做好大学生的心理健康教育，需从以下四方面寻求突破口。
一、尊重个性发展，提高大学生心理自助能力
高校应面向全体学生开展各种心理健康教育活动，拓展心理健康教育的途径，提高学生对心理健康的关注度，帮助学生正确认识心理咨询，树立健康的心理观念。目前高校中常见的心理健康教育主要通过课堂，讲座等途径来进行。在新的历史条件下，要综合运用多种做法，加强宣传教育，提高大学生的心理自助能力。第一，在新生入学时，带领学生参观大学生心理健康教育活动中心，进行实地讲解，做好新生心理健康教育的“开学第一课”，帮助他们尽快转变角色，以便更好地适应大学生活。第二，通过广播，网络、校刊等多种媒介，积极开展心理健康教育宣传活动。第三，支持心理社团开展各种心理健康教育活动，普及心理健康知识。社团是一个以共同兴趣爱好、共同价值观组成的团体，为高校大学生提供了很多的锻炼平台，也是学生交流的重要途径。由此，学校不仅要鼓励学生成立心理社团，更要引导并支持社团开展各种有关心理健康教育的活动，使社团活动在大学生心理健康教育中发挥应有作用。第四，在课堂教学实践中，不仅要完成教学内容，更要根据学生的心理发展规律，尊重学生的主体地位，做到教学内容力求贴近学生，以激发学生学习的热情。
二、促进心理健康教育和思想政治教育的有机融合
大学生心理健康教育是开展思想政治教育的基础，是思想政治教育不可或缺的一部分，两者的根本目标是一致的，其内在的职能都是育人。当前出现的心理问题，大部分是由于信仰的缺失、价值观混乱等思想因素引起，认识大学生心理健康问题，首先要上升到思想层面。在教学工作中，要把思想政治教育和心理健康教育有机结合，增强思想政治教育工作的预见性和针对性。同时，要通过思想政治教育引导大学生树立科学的世界观和人生观，引导他们转换思维方式，转变思想观念，通过提高思想认识水平来防范心理问题，缓解心理压力。其次，思想政治教育者要充分认识到心理健康教育的价值和作用，并在具体的教学过程中，有计划有目的地将心理健康教育的内涵融入思想政治教育领域中，通过观念上的转变，促成实际教学中的有效运用。再次，要加强培训，提高思想政治教育者掌握心理健康教育方法与技巧的本领。思想政治教育与心理健康教育都是促进大学生成人成才必不可少的教育手段。为了提高思想政治教育的针对性和实效性，思想政治教育工作者需要不断学习心理方面的知识理论体系，掌握心理健康教育的技巧，在充分掌握基本教育技能的基础上实现心理健康教育和思想政治教育的有机融合。
三、完善校、院（系）、班级社团三级心理健康教育工作机制
大学生心理健康教育是一项系统的工程，高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系，建立一个由校、院（系）、班级社团组成的工作网络系统。一级教育网络以学校心理健康教育中心为依托，要成立专门的工作小组，配备具有一定心理咨询专业知识与技能的专兼人员。要通过选拔、配备、培养好从事大学生心理健康教育的教师，重视教师专业培训工作，提升教师道德素养，完善人才引进机制等措施，做好心理健康教育的顶层设计。二级教育网络以各院（系）辅导员和班主任等心理健康教育专干人员组成。辅导员与班主任是与学生打交道最多的人员，他们对学生的家庭状况，学习情况、个性特点和思想状况都较为了解。同时，各院（系）应积极配合学校开展各种心理健康教育活动，发挥主动性，确实落实心理健康教育工作。三级教育网络由各班班委、社团等组成，其任务是落实校、院（系）的相关工作，深入到班级、社团开展心理健康教育工作，普及心理健康知识，反馈学生心理健康方面的信息，在学生中开展“自助、互助、助人”活动。在校、院（系）、班级社团的三级教育机制下，心理健康教育辐射的范围将进一步扩大，功能进一步加强。
四、搭建系统的网络心理健康教育平台
在信息化社会里，心理健康问题越来越受到人们的关注。目前，学校的心理健康教育一般采用课堂教学、个别心理辅导和团体心理咨询相结合的方式，这对促进大学生心理健康的发展有一定的作用，但是却无法满足学生日益增长的心理需求。随着网络计算机发展，心理健康教育有了新机遇，开辟了大学生心理健康教育的新途径。因此高校应抓住机遇，利用网络的隐匿性，虚拟性、交互性等特点，建立系统的网络心理健康教育。第一，建立心理健康教育的校园网站。利用网络资源，根据学生的不同需求，提供丰富多彩的心理健康知识，着重开设一些涉及大学生学习、交友、恋爱及就业等方面的专栏，定期更新信息。第二，畅通网络心理咨询途径。要根据学校的情况和大学生的特点，开设网络心理咨询，如电子邮件咨询和网络聊天咨询。通过网络这个平台，教师与学生之间平等交流，更加坦诚，有助于发挥网络心理健康教育的功效。第三，丰富网络心理健康教育教学视频，方便学生学习。网络教学视频在一定程度上弥补了师资匮乏的现状，利用网络资源，有效突破了地域、时空的限制，达到资源共享。
关键词： 心理健康教育；探析
心理健康教育，是指根据个体心理发展的规律与特点，运用各种教育途径、方法及手段，有目的、有计划地对个体心理素质的各个层面进行积极主动的辅导与教育，促进其心理素质的提高与发展。正处于青年时期的大学生是一个相对特殊的群体，他们经历相似，自我价值感较高，承受着来自四面八方的压力，心理问题成为影响大学生自身成才的一个瓶颈。要做好大学生的心理健康教育，需从以下四方面寻求突破口。
一、尊重个性发展，提高大学生心理自助能力
高校应面向全体学生开展各种心理健康教育活动，拓展心理健康教育的途径，提高学生对心理健康的关注度，帮助学生正确认识心理咨询，树立健康的心理观念。目前高校中常见的心理健康教育主要通过课堂，讲座等途径来进行。在新的历史条件下，要综合运用多种做法，加强宣传教育，提高大学生的心理自助能力。第一，在新生入学时，带领学生参观大学生心理健康教育活动中心，进行实地讲解，做好新生心理健康教育的“开学第一课”，帮助他们尽快转变角色，以便更好地适应大学生活。第二，通过广播，网络、校刊等多种媒介，积极开展心理健康教育宣传活动。第三，支持心理社团开展各种心理健康教育活动，普及心理健康知识。社团是一个以共同兴趣爱好、共同价值观组成的团体，为高校大学生提供了很多的锻炼平台，也是学生交流的重要途径。由此，学校不仅要鼓励学生成立心理社团，更要引导并支持社团开展各种有关心理健康教育的活动，使社团活动在大学生心理健康教育中发挥应有作用。第四，在课堂教学实践中，不仅要完成教学内容，更要根据学生的心理发展规律，尊重学生的主体地位，做到教学内容力求贴近学生，以激发学生学习的热情。
二、促进心理健康教育和思想政治教育的有机融合
大学生心理健康教育是开展思想政治教育的基础，是思想政治教育不可或缺的一部分，两者的根本目标是一致的，其内在的职能都是育人。当前出现的心理问题，大部分是由于信仰的缺失、价值观混乱等思想因素引起，认识大学生心理健康问题，首先要上升到思想层面。在教学工作中，要把思想政治教育和心理健康教育有机结合，增强思想政治教育工作的预见性和针对性。同时，要通过思想政治教育引导大学生树立科学的世界观和人生观，引导他们转换思维方式，转变思想观念，通过提高思想认识水平来防范心理问题，缓解心理压力。其次，思想政治教育者要充分认识到心理健康教育的价值和作用，并在具体的教学过程中，有计划有目的地将心理健康教育的内涵融入思想政治教育领域中，通过观念上的转变，促成实际教学中的有效运用。再次，要加强培训，提高思想政治教育者掌握心理健康教育方法与技巧的本领。思想政治教育与心理健康教育都是促进大学生成人成才必不可少的教育手段。为了提高思想政治教育的针对性和实效性，思想政治教育工作者需要不断学习心理方面的知识理论体系，掌握心理健康教育的技巧，在充分掌握基本教育技能的基础上实现心理健康教育和思想政治教育的有机融合。
三、完善校、院（系）、班级社团三级心理健康教育工作机制
大学生心理健康教育是一项系统的工程，高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系，建立一个由校、院（系）、班级社团组成的工作网络系统。一级教育网络以学校心理健康教育中心为依托，要成立专门的工作小组，配备具有一定心理咨询专业知识与技能的专兼人员。要通过选拔、配备、培养好从事大学生心理健康教育的教师，重视教师专业培训工作，提升教师道德素养，完善人才引进机制等措施，做好心理健康教育的顶层设计。二级教育网络以各院（系）辅导员和班主任等心理健康教育专干人员组成。辅导员与班主任是与学生打交道最多的人员，他们对学生的家庭状况，学习情况、个性特点和思想状况都较为了解。同时，各院（系）应积极配合学校开展各种心理健康教育活动，发挥主动性，确实落实心理健康教育工作。三级教育网络由各班班委、社团等组成，其任务是落实校、院（系）的相关工作，深入到班级、社团开展心理健康教育工作，普及心理健康知识，反馈学生心理健康方面的信息，在学生中开展“自助、互助、助人”活动。在校、院（系）、班级社团的三级教育机制下，心理健康教育辐射的范围将进一步扩大，功能进一步加强。
四、搭建系统的网络心理健康教育平台
在信息化社会里，心理健康问题越来越受到人们的关注。目前，学校的心理健康教育一般采用课堂教学、个别心理辅导和团体心理咨询相结合的方式，这对促进大学生心理健康的发展有一定的作用，但是却无法满足学生日益增长的心理需求。随着网络计算机发展，心理健康教育有了新机遇，开辟了大学生心理健康教育的新途径。因此高校应抓住机遇，利用网络的隐匿性，虚拟性、交互性等特点，建立系统的网络心理健康教育。第一，建立心理健康教育的校园网站。利用网络资源，根据学生的不同需求，提供丰富多彩的心理健康知识，着重开设一些涉及大学生学习、交友、恋爱及就业等方面的专栏，定期更新信息。第二，畅通网络心理咨询途径。要根据学校的情况和大学生的特点，开设网络心理咨询，如电子邮件咨询和网络聊天咨询。通过网络这个平台，教师与学生之间平等交流，更加坦诚，有助于发挥网络心理健康教育的功效。第三，丰富网络心理健康教育教学视频，方便学生学习。网络教学视频在一定程度上弥补了师资匮乏的现状，利用网络资源，有效突破了地域、时空的限制，达到资源共享。