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摘 要 讨论情绪预测对大学生心理健康的影响的目标是为了分析研究当下我国高校大学生们的情绪预测的发展趋势和他们心理健康的程度到底有着怎样密切的联系。通过问卷调查和分析评估得出结论，有利于在处理大学生心理健康问题是更加游刃有余。
关键词 情绪预测 大学生 心理健康
一、情绪预测及其对人心理的影响
（一）情绪预测的涵义
对于“情绪预测”这个专有词来说，我们已经越来越不陌生了。因为自20世纪90年代中期以来，这个术语就已经在我们心理学的讨论范围中经常被提及和研究探讨。那么“情绪预测”到底具体是什么意思呢？情绪预测的概念被定义为预测对于未来事情的反应情绪，心理学专家在此认为，情绪预测主要由4部分结构构成，分别是：预测关于未来情绪的效价，马上将经历的特定的情绪，情绪强度的大或小以及第四点情绪所能持续的时间的长短这四个方面。研究专家们认为，大部分人都能够较为精准的预测到以后会产出现的自身情绪是消极或者积极的，若人们在特定范围中曾经拥有类似的经历，那么这类人群则会预测的更加精准。研究表明，人们在预测处于不一样的处境下将要体验的情绪这个方面也是在一定程度上准确的，可是，对于预测以后要发生的事件所产生的情绪反馈的情绪强度大小以及情绪所能持续多长时间的这一方面可能研究结果就不会那么简单了。
（二）情绪预测对人心理的影响
因为情绪预测的内容构成，可知，情绪预测对于人们的心理有着十分重要的影响，有心理学专家指出，有关各方面幸福的向往是人们得以更好的生存的非常根本的动力中的一部分，那么就会有疑问，人们应该怎样才能够得到我们所向往的多方面的幸福呢？那么这个问题的答案就在于我们能不能够对于什么事物能够带给我们多大的幸福感这一问题做出较为明确和精准的判断与预测。同时，精准的把握预测也能够帮助人们维持良好和谐的人际交往关系，提高我们人际交往现状。
二、情绪预测对大学生心理健康的影响
由于在以往的心理学研究中，很少有重点关注大学生的情绪预测对于大学生群体自身的心理能够产生哪些和哪种性质的影响，所以，笔者要以大学生为主体，主要侧重于大学生关于不同情绪的强弱程度预测和持续时间长短预测这两方面，进行分析情绪预测对于大学生心理将会产生怎样的影响。
（一）研究方法和研究对象
采取随机发放调查问卷的方法，问卷的编写严格按照学科特征所要求的内容编写，最后根据分析综合受调查的大学生的问卷答案，我们可以得出一定的调查结论。
而顾名思义，问题研究的对象就是高校的男女大学生们，主要对大学生们作分组处理，分组的标准包括性别、专业类别、曾经经历过的较为积极或者消极的事件、情绪和当时的判断以及最后的结果等类似的内容。分组的目的是为了使问卷调查之后的分析研究工作更加有序，后续工作就可以按照类似的分组进行对比、分析。
（二）问卷调查结论
根据分析判断，我们可知，在不同情绪在强弱和时间长短的这两个方面上，不同性别的大学生们表现出来较为明显的差异性，而且在这种明显的差异性之中，又能够明显的分析出女性大学生在预测上表现出高于男性大学生的强度，同时，在预测的时间上更加持久。相反的，男性大学生在预测的强弱程度和时间长短上则相对于女性大学生来说更加平和。
而在另一个方面，通过分析可知，不同专业类型的大学生在此次调查上也呈现出不同程度的差异。比如文科的大学生和理工科的大学生相比，两者就能呈现出很明显的不同；可是，虽然专业有差异，但是若将艺术类的大学生和文科的大学生作比较，又能发现两者之间没有文科大学生与理工科大学生之间存在那么大的差异。
我们进而再作分析，可知，由于在不同情绪的预测上存在着一定程度的差异性，那么这种预测对于大学生的心理健康上的影响也有很大不同之处。最终的结论是在积极的强度方面和消极的时间方面拥有明显的预测作用，但是，反之另外两个方面则无法很明显的对大学生的心理健康水平做出判断。
三、调查结果的分析
以上的研究结果显示，大学生的情绪预测具有一定稳定的特点。
第一，情绪预测发展变化的趋势会因环境情况的不同而不同，与会带来消极情绪的事情相比来看，大学生们在预测以后能够为自己带来积极的情绪的事情的强度更强，也能够保持更长的时间。这个结果正是映证了我们在前文谈到过的，每个人体都向往着美好幸福的事件，希望自己比快乐还要快乐，比幸福还要幸福。
第二，情绪预测的发展趋势会因调查对象的不同而不同。如同前文分析过的结论，女性大学生相比男性大学生，在预测任何性质的事件是，都会表现出强度更大，同时时间更加持久的状态；相反，男性大学生相比就会表现出更加的平和状态。而对于不同的专业领域的大学生来说，也存在一定程度的差异。
最后综合各方面的结果，能够总的得出，文科的女性大学生，尤其是艺术类的女大学生，在情绪预测的强度和持续度上更加强烈。
四、结语
通过以上的研究分析，可以得出情绪预测对于大学生的心理健康的影响的程度。根据相关研究显示，一个人的心理健康程度在很大意义上取决于自身情绪能在多大的程度上和时间上得到平复，这种情绪的平复意味着一个个体的人在面临负面情绪时，能够在何种程度和多长时间将自身情绪平复到平和甚至积极的状态。总而言之，此次研究分析对我们的意义是使我们能够充分理解在处理大学生的心理工作的时候，应该找到问题的根源，做到“治本”，要充分注重在行动上指导大学生关于自身未来发展的事务做出合理的情绪预测。
参考文献：
[1]徐海波，张莹瑞，刘红梅.大学生的幽默感与心理健康的关系[J].中国健康心理学杂志，2013.21.
[2]徐希铮，徐伟，刘桂荣等.生活目标对大学生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志，2012.20.
[3]马英.姜媛.情绪预测研究进展[J].首都师范大学学报：社会科学版，2010.38.
关键词 情绪预测 大学生 心理健康
一、情绪预测及其对人心理的影响
（一）情绪预测的涵义
对于“情绪预测”这个专有词来说，我们已经越来越不陌生了。因为自20世纪90年代中期以来，这个术语就已经在我们心理学的讨论范围中经常被提及和研究探讨。那么“情绪预测”到底具体是什么意思呢？情绪预测的概念被定义为预测对于未来事情的反应情绪，心理学专家在此认为，情绪预测主要由4部分结构构成，分别是：预测关于未来情绪的效价，马上将经历的特定的情绪，情绪强度的大或小以及第四点情绪所能持续的时间的长短这四个方面。研究专家们认为，大部分人都能够较为精准的预测到以后会产出现的自身情绪是消极或者积极的，若人们在特定范围中曾经拥有类似的经历，那么这类人群则会预测的更加精准。研究表明，人们在预测处于不一样的处境下将要体验的情绪这个方面也是在一定程度上准确的，可是，对于预测以后要发生的事件所产生的情绪反馈的情绪强度大小以及情绪所能持续多长时间的这一方面可能研究结果就不会那么简单了。
（二）情绪预测对人心理的影响
因为情绪预测的内容构成，可知，情绪预测对于人们的心理有着十分重要的影响，有心理学专家指出，有关各方面幸福的向往是人们得以更好的生存的非常根本的动力中的一部分，那么就会有疑问，人们应该怎样才能够得到我们所向往的多方面的幸福呢？那么这个问题的答案就在于我们能不能够对于什么事物能够带给我们多大的幸福感这一问题做出较为明确和精准的判断与预测。同时，精准的把握预测也能够帮助人们维持良好和谐的人际交往关系，提高我们人际交往现状。
二、情绪预测对大学生心理健康的影响
由于在以往的心理学研究中，很少有重点关注大学生的情绪预测对于大学生群体自身的心理能够产生哪些和哪种性质的影响，所以，笔者要以大学生为主体，主要侧重于大学生关于不同情绪的强弱程度预测和持续时间长短预测这两方面，进行分析情绪预测对于大学生心理将会产生怎样的影响。
（一）研究方法和研究对象
采取随机发放调查问卷的方法，问卷的编写严格按照学科特征所要求的内容编写，最后根据分析综合受调查的大学生的问卷答案，我们可以得出一定的调查结论。
而顾名思义，问题研究的对象就是高校的男女大学生们，主要对大学生们作分组处理，分组的标准包括性别、专业类别、曾经经历过的较为积极或者消极的事件、情绪和当时的判断以及最后的结果等类似的内容。分组的目的是为了使问卷调查之后的分析研究工作更加有序，后续工作就可以按照类似的分组进行对比、分析。
（二）问卷调查结论
根据分析判断，我们可知，在不同情绪在强弱和时间长短的这两个方面上，不同性别的大学生们表现出来较为明显的差异性，而且在这种明显的差异性之中，又能够明显的分析出女性大学生在预测上表现出高于男性大学生的强度，同时，在预测的时间上更加持久。相反的，男性大学生在预测的强弱程度和时间长短上则相对于女性大学生来说更加平和。
而在另一个方面，通过分析可知，不同专业类型的大学生在此次调查上也呈现出不同程度的差异。比如文科的大学生和理工科的大学生相比，两者就能呈现出很明显的不同；可是，虽然专业有差异，但是若将艺术类的大学生和文科的大学生作比较，又能发现两者之间没有文科大学生与理工科大学生之间存在那么大的差异。
我们进而再作分析，可知，由于在不同情绪的预测上存在着一定程度的差异性，那么这种预测对于大学生的心理健康上的影响也有很大不同之处。最终的结论是在积极的强度方面和消极的时间方面拥有明显的预测作用，但是，反之另外两个方面则无法很明显的对大学生的心理健康水平做出判断。
三、调查结果的分析
以上的研究结果显示，大学生的情绪预测具有一定稳定的特点。
第一，情绪预测发展变化的趋势会因环境情况的不同而不同，与会带来消极情绪的事情相比来看，大学生们在预测以后能够为自己带来积极的情绪的事情的强度更强，也能够保持更长的时间。这个结果正是映证了我们在前文谈到过的，每个人体都向往着美好幸福的事件，希望自己比快乐还要快乐，比幸福还要幸福。
第二，情绪预测的发展趋势会因调查对象的不同而不同。如同前文分析过的结论，女性大学生相比男性大学生，在预测任何性质的事件是，都会表现出强度更大，同时时间更加持久的状态；相反，男性大学生相比就会表现出更加的平和状态。而对于不同的专业领域的大学生来说，也存在一定程度的差异。
最后综合各方面的结果，能够总的得出，文科的女性大学生，尤其是艺术类的女大学生，在情绪预测的强度和持续度上更加强烈。
四、结语
通过以上的研究分析，可以得出情绪预测对于大学生的心理健康的影响的程度。根据相关研究显示，一个人的心理健康程度在很大意义上取决于自身情绪能在多大的程度上和时间上得到平复，这种情绪的平复意味着一个个体的人在面临负面情绪时，能够在何种程度和多长时间将自身情绪平复到平和甚至积极的状态。总而言之，此次研究分析对我们的意义是使我们能够充分理解在处理大学生的心理工作的时候，应该找到问题的根源，做到“治本”，要充分注重在行动上指导大学生关于自身未来发展的事务做出合理的情绪预测。
参考文献：
[1]徐海波，张莹瑞，刘红梅.大学生的幽默感与心理健康的关系[J].中国健康心理学杂志，2013.21.
[2]徐希铮，徐伟，刘桂荣等.生活目标对大学生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志，2012.20.
[3]马英.姜媛.情绪预测研究进展[J].首都师范大学学报：社会科学版，2010.38.