【摘 要】
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强身健体是体育最主要、最本质的功能。人体是一个结构复杂,功能多样的有机体,人体质量是人生命活动和拥有良好生活能力的基础,它是在遗传变异和后天获得性的基础上表现出来
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强身健体是体育最主要、最本质的功能。人体是一个结构复杂,功能多样的有机体,人体质量是人生命活动和拥有良好生活能力的基础,它是在遗传变异和后天获得性的基础上表现出来的。体育是以身体运动的方式给器官系统一定强度和量的刺激,从而对身体各个组织、器官、系统起到积极的影响。
Physical fitness is the most important sports, the most essential function. The human body is a complex and diverse organism. Human body quality is the basis of human life activities and good living ability. It manifests itself on the basis of genetic variation and acquired nature. Physical exercise is a way of physical activity to the organ system a certain intensity and volume of stimulation, which have a positive impact on the various tissues, organs, systems.
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