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长期面对电脑工作或伏案工作的人群，由于长时间保持头颈向前倾，使颈后部肌肉（如：上斜角肌、头夹肌、颈夹肌、头半棘肌、颈半棘肌、头最长肌等）长时间处于紧张的状态。由于得不到及时、适当的休息，导致颈后部肌肉容易发生劳损，从而引起头颈活动受限，头颈僵硬、头痛、头晕、头胀等不适症状。笔者将颈后部肌肉分为三群（上斜角肌为一群，头夹肌、颈夹肌为一群，头半棘肌、颈半棘肌、头最长肌为一群），探讨它们在维持头颈前倾时的力学关系以及哪群肌肉受力最大最容易劳损。