【摘 要】
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第五要点 :精神愉快 ,情绪乐观 ,是人身心健康的灵丹妙药人的情绪有积极情绪和消极情绪两类。欢乐是长寿的妙药 ,精神愉快和乐观情绪是人身心活动和谐的象征 ,是心理健康的主
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第五要点 :精神愉快 ,情绪乐观 ,是人身心健康的灵丹妙药人的情绪有积极情绪和消极情绪两类。欢乐是长寿的妙药 ,精神愉快和乐观情绪是人身心活动和谐的象征 ,是心理健康的主要标志。精神愉快是保护健康、减少疾病、防止早衰 ,达到长寿的主要因素 ,悲愁、发怒、生气等消极情绪
The fifth point: happy, optimistic mood, is the panacea for the well-being of people Human emotions have positive emotions and negative emotions in two categories. Happiness is the aphrodisiac of longevity, the spirit of happiness and optimism are symbols of the harmony of body and mind, and are the main symbols of mental health. Pleasure is to protect health, reduce disease, prevent premature aging, the main factor to achieve longevity, sadness, anger, angry and other negative emotions
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