跑步与呼吸

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我们的鼻子就像是天然空气调节器。你瞧,鼻毛和鼻黏膜可以给进入肺部的气体加热加湿,过滤净化,这样就避免让寒冷、干燥、带着尘埃和细菌的空气直接进入肺部。所以,大家都提倡用鼻子呼 Our nose is like a natural air conditioner. You see, nose hair and nasal mucosa can heat and humidify the gas that enters the lungs, filter and purify it, so as to avoid letting cold, dry, dusty, and bacterial air directly into the lungs. So, we all advocate using the nose to call
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